التهاب كعب: العلاج في المنزل؟

لماذا تؤذي كعب، وكيفية التعامل معها في المنزل - هذه الأسئلة يمكن الإجابة إلا بعد التشخيص الصحيح. إذا لم يكن هناك ضرر مرئية (ثقوب، والتخفيضات)، والشعور بعدم الراحة والألم في كل يوم يزيد، وعلى الأرجح، لديك كعب سبيرز - زوائد عظمية في منطقة الكعب. انظر بنفسك مستحيلا. هذا هو السبب للكشف عن هذا التعديل غير ممكن إلا بمساعدة الأشعة السينية.

الأسباب الرئيسية لتوتنهام كعب

هناك العديد من الأسباب التي أدت إلى انتشار العظام في منطقة كعب:

1. شقة، توزيع الوزن غير لائق والحمل على القدم.
2. فائض القوة الرياضية فئة الوزن مع رفع الوزن الثقيل.
3. اضطرابات التمثيل الغذائي، وتدفق الدم.
4. قدم تهيج الأحذية الضيقة.
5. التهاب المعدية والأمراض المزمنة أو الماضية

أعراض كعب يحفز ويسبب الألم

كما سبق ذكره، والعرض الرئيسي هو توتنهام آلام شديدة. ويتجلى فقط عندما يكون الحمل على القدم، على سبيل المثال، في وضع مستقيم، مع الشعور بأن الجلد والعضلات التالفة بواسطة مسمار أو إبرة. ورأى الآلام الشديدة في الصباح (عند تحميل الأولى) والمساء (بعد مسافة ثابتة). خلال النهار، قد يكون الألم تختفي، وتظهر في بعض الأحيان. السبب الرئيسي لها - التهاب اللفافة الأخمصية من خلال تحفيز حفز الحادة. وهذا هو السبب في التهاب الكعب.

سبير: كيف لعلاج هذا المرض مع مساعدة من العلاجات الشعبية

توتنهام العلاج في المراحل المبكرة باستخدام وصفات شعبية يسمح لك بإيقاف مزيد من الانتشار لها، وتقليل الالتهاب والألم. العلاج المبكر من المهم أن ندرك هذا المرض، وينبغي عدم الخلط بينه وبين ثؤلول أخمصي. لذا، كنت قد قررت على تشخيص طرفك. آلام لا تطاق و التهاب الكعب. كيفية التعامل مع والأساليب التي تعطي الأفضلية: الاحترار، kompressvm، والتدليك الذاتي؟

الطريقة الأولى من العلاج: التدفئة

دافئ تخفيف الالتهاب والتورم الداخلي بسبب تهيج مزمن في العظام، والحد من الألم.

1. تم تخفيفه ملح الطعام (1 كجم) في 5 لترات من الماء الساخن والمياه، وجلب لدرجة الغليان ليذوب الملح تماما. حلق قدم في الماء (تحملا لهذا الإجراء) لمدة 10 يوما. وبطبيعة الحال هو على يقين من أن يمر تماما، وعدم التوقف بعد البوادر الأولى من الإغاثة التي تأتي بعد الإجراء 4-5 عشر.
2. تماما علاجها على نحو فعال باستخدام مصل اللبن.
3. لأغراض التدفئة وكثيرا ما يستخدم الكحول، أو لغو. يتم تسخين الكحول في مقلاة (تجنب تأجيج)، وخفضت الساقين فيه. بعد العملية، القدمين لا يمسح. طريقة فعالة من حيث التكلفة أكثر - باستخدام لغو. لا ينبغي إعطاء القدمين في السائل نفسه، وهو ما يكفي لحرق والقدمين الدافئة على النيران.

الطريقة الثانية للعلاج: كمادات

إذا كعب الألم من التعامل معها في المنزل، والألم خفت بسرعة، وكان هناك أي آثار جانبية؟ الخيار الأفضل - وهو يضغط. وهي تأتي في نوعين: الليل وعلى مدار الساعة. هذا الإجراء هو كذلك ارتفاع درجة حرارة الارض، ويخفف الألم والالتهاب، ويمنع زيادة نمو الأنسجة والعظام.

1. لكمادات غالبا ما تستخدم الثوم: الثوم رئيس نظيفة وختم. الهريسة تفرض على كعب والتفاف حزمة، ثم وضعت على الجوارب الدافئة. لتجنب حرق، يمكنك فرك الجلد بزيت أو إضافته إلى الثوم. أيضا خليط الثوم فعال مع الطباشير (1: 1). هذه العبوات هي ليلى، ولكن من الأفضل القيام بها في المساء لمدة 3-4 ساعات.
2. عرفت حتى أجدادنا ما يجب القيام به إذا كان التهاب كعب، من لعلاج الألم الحاد: القطران - واحدة من أقدم الطرق وأكثرها موثوقية. انتشاره على القشرة من الرمادي (أسود) الخبز ونعلق على كعب من الليل. لا تطلقوا النار لمدة 5-7 ساعات، وبطبيعة الحال نفسه - على الأقل 3 الإجراءات.
3. لا أقل فعالية والبصل. على سبيل المثال، معجون البصل، وفرضه على كعب وحزمة ملفوفة وقطعة قماش دافئة، يمكن أن تساعد في 3-4 مرات. يعزز خصائص الشفاء من القطران البصل: لقطع نصف الجذر صب بضع قطرات من القطران ونعلق على الكعب. وبالفعل بعد 3-4 علاجات تقلل الألم والالتهاب من الممر.

التدليك العلاجي

إذا كان الضغط والحرارة لا تساعد، ولا يزال التهاب كعب من العلاج حتى الآن؟ في هذه الحالة، يمكن التدليك الذاتي مساعدة في استخدام الأدوات المتاحة. على سبيل المثال، والملح، وتحسنت وفرقت على سطح مستو، وليس فقط تهدئة الألم، ولكن أيضا منع نمو المزيد من حافز. كل يوم يكفي ل"السير" لها المريض الخامس. وتساعد على الغسيل القديم. واذا كان "محو" عقب مرتين في اليوم لمدة 15 دقيقة على الأقل، فإن توتنهام تختفي بعد بضعة أسابيع. أيضا تدليك القدمين يمكن أن يكون الذرة على ذكر الاوز، سجل أسبن من الخشب أو البطاطا.