ممارسة المعدات الرياضية

الجمباز - الأساس التقني للعديد من الألعاب الرياضية. أجهزة ومعدات الجمباز لا يمكن شحذ فقط أسلوب تنفيذ العناصر الفردية، ولكن أيضا فرصة لتحسين التنسيق وتعزيز نوع من التوازن، لتطوير المرونة والقدرة على التحمل.

الانضباط ينطوي في المقام الأول قبو ممارسة الرياضة والأرض. اسمحوا لنا النظر في أنواع المعدات الجمباز، ونحن نفهم الأغراض التي تستخدم فيها.

الحانات

تخصيص أشرطة تفاوت ومتوازية. يتم استخدام أول لممارسة الجمباز، والثانية - الرياضيين الذكور.

يتم تشكيل قذيفة في قطبين موازية. ويبلغ طول كل واحد منهم هو 3.5 متر كما تستخدم في تصنيع المواد. الخشب الصلب: خشب الزان، والرماد، البتولا. لزيادة جوهر كسر أعمدة صلابة معززة قضبان الصلب.

تصميم منظار يسمح لوحات لضبط ارتفاعها، اعتمادا على احتياجات متطلبات رياضي أو المنافسة. يتم إصلاحها المرأة ممارسة المعدات من هذه الفئة على التمديد.

وفقا لمتطلبات القياسية خلال العارضة المنافسة توضع لوحات الذكور على ارتفاع 1.75 م وفي الوقت نفسه، يقع الجسر العلوي من قذيفة الإناث في 2.45 متر من سطح الحصير شبكة الأمان، وأسفل - على ارتفاع 1.65 م .

قضيب أفقي

العقلة والعارضة - ممارسة المعدات، وأسماء التي تشير إلى نفس الجهاز. تصميم المقدمة في شكل قضبان الصلب 28 ملم وقطرها حوالي 2.5 م في الطول، والتي هي التي شنت على اثنين موازية الدعامات متداخلة. آخر تسجيل يوم التمديد في شكل الكابلات أو السلاسل التي تعلق على الأرض.

منذ أثناء التشغيل في هذه الرياضة جهاز الجمباز استثنائية السقوط الحمل، مصنوعة المكونات الرئيسية عالية القوة الصلب الربيع. تخصيص قضبان أفقية العالمية والمنافسة شعاع.

حصان

وتستخدم معدات ممارسة هذه الفئة في برامج المرأة ومسابقات الرجال. والغرض الرئيسي من هذا المخزون - أداء العناصر البهلوانية.

ويشمل الحصان البلاستيك استطال أو قاعدة خشبية، واصطف مع المواد المرنة، وموقف المعادن الثقيلة التي يمنع تشريد قذيفة. ويتألف الجهاز اثنين من المقابض ترتيب المتوازية التي تكون بمثابة Ukhvatov.

طول الجسم المقذوف هو معيار 1.6 متر، عرض - 35 سم، ارتفاع - 28 سم الأخيرة عززت مع "قدم" المعدنية التي تسمح لك لتغيير موقف وارتفاع قذيفة. للعمل برنامج حصان المنافسة الجمباز للرجال يقع على ارتفاع 1.15 متر من سطح الموقع. إذا تم استخدام قذيفة كأساس لدفع قبو الأداء، يقف ترقيته إلى مستوى 1.25 متر للرجال و 1.35 متر للرجال. الحصان يزن 125 كجم.

هذه ممارسة المعدات المصنوعة من الخشب. يتم تغطية السكن مع المطاط أو شعر، وبعد ذلك ستفصل.

وهناك عدة أنواع من الخيول الجمباز:

• القفز - عدم وجود الأسلحة؛
• الانتخابات التمهيدية - يكون مسند راحة اليد.
• عالمي - يحتوي على فتحات للأقلام.

جسر الجمباز

وهي تستخدم عند تنفيذ تراجع المرجعية. هي التي شنت على سطح مستو في أماكن مغلقة. وهو يتألف من قاعدة مرتبطة بشكل صارم إلى المنصة والتنقل بين الشكل المنحني. بين العناصر وقال هو الربيع.

منصة جسر الجمباز مصنوعة من الخشب الرقائقي 15 مم، ولها هيكل متعدد الطبقات. ويمثل الغطاء الخارجي لقذيفة من قبل طوقا مرونة، والذي يمنع الانزلاق عند القفز.

خواتم

تمثل قذيفة المنقولة الجمباز. وعلقت حلقات في الأسلاك المرنة، عالية القوة الخاصة. يستخدم قذيفة الجمباز في برنامج الألعاب الأولمبية للرجال العمل.

وفقا لمتطلبات الاتحاد الدولي للجمباز، يجب أن تكون ثابتة جهاز الحبال على ارتفاع 5.75 متر من سطح المسار، والحلقات عند مستوى 2.75 م. Ukhvatov القطر الداخلي 18 سم، والمسافة بين حلقات في حالة سكون هو 50 سم.

شعاع

هذا قذيفة الجمباز - 6 في مراجعتنا - تستخدم لأداء تمارين التوازن. عرض المعدات مثل عرض شعاع الأفقي 10 سم وبطول لا يزيد عن 5 أمتار. وفقا لمعايير وقذيفة تساوي ارتفاع 125 سم.

تصنيع الأخشاب من الخشب اللين. وتغطي أعلى قذيفة من قذيفة من قشرة صلبة. شعاع تشكل بالضرورة القماش الطلاء الخارجي من مادة التي يمنع انزلاق أثناء ممارسة الرياضة وبالمقابل يوفر للرياضي من الاصابة. لهذا السبب، وزوايا وحواف مدورة الأخشاب. يتم إصلاح المعدات ممارسة مثل هذه على اثنين من الرفوف القابلة للتعديل والتي تحتوي على مخمدات الثابتة.

الآن تخصيص: الأخشاب العالمي لارتفاع متغير، وانخفاض التكيف ارتفاع مستمر، فضلا عن المنتجات مع أغطية المادية وغير المادية. وتستخدم هذه الأنواع من الجمباز في أنواع مختلفة من التدريب والنشاط التنافسي.

السجاد الجمباز

فهو يستخدم لوضع برنامج يهدف إلى تنفيذ تمارين قاع والقفزات البهلوانية. ويمكن استخدامها جنبا إلى جنب مع سقالة مرنة، وبدون ذلك. لتجميع ويستخدم الجزء الأخير الخشب الرقائقي، والتي تتكون طلاء على عناصر العلامات مع الصفات امتصاص الصدمات.

الحصير

الحصير الجمباز استخدامها على النحو سلامة وسائل لتخفيف الأحمال صدمة عندما ترجل مع مختلف قذائف. المنتجات المصنعة لهذه الفئة من الكتان والأقمشة القطنية وقماش. التعبئة هنا هو رغوة المطاط والقطن أو الإسفنج. وفيما يتعلق الأغطية الخارجية، وجعلها من الجلد أو جلد صناعى.

هناك الحصير الجمباز العديد من الأحجام القياسية :. 2X1 متر وم 2x1،25 وفقا لمتطلبات السلامة، يجب أن لا تتجاوز سماكة 6.5 سم المنتج.

اليوم، خلال الشباب المسابقات تنطبق الحصير مع حشوة الرغوة. ولكن نظرا لارتفاع الأحمال، ويحظر استخدام مثل هذه الأجهزة في الممارسة التنافسية الكبار. لذلك، لجأت هنا لالحصير التشغيل مع الحشو المطاطي.