مدرب بيضاوي الشكل - استخدام، وتوافر ومتنوعة

مكانها الصحيح في جميع صالات رياضية يأخذ مدرب بيضاوي الشكل. الفوائد التي لا يوجد لديه واحد لا شك فيه. أنها تساعد ليس فقط لبنجاح التخلص من سم اضافية وكجم، ولكن أيضا ينشط القلب، ويقوي الأوعية الدموية. خلال الدروس على العمل الإهليلجي عمليا جميع عضلات الإنسان، وهذا يلغي محاكاة إضافية. وبالإضافة إلى ذلك، هذا النوع من التدريب على تطوير القدرة على التحمل. يكاد لا توجد موانع لاستخدام اهليلجي المدرب - استخدام لها واضح في أي سن، حتى في غياب أي التدريب البدني. انه لا يؤذي المفاصل، وذلك حتى الأشخاص الذين يعانون من لا نظام العضلات والعظام الأكثر قوي يمكن تدريب.

كثير من الناس يرفضون زيارة الصالات الرياضية بسبب ضيق الوقت ويفضلون شراء اهليلجي المدرب للاستخدام المنزلي. كيفية اختيار النموذج الأنسب؟ كنت بحاجة للتأكد بداية على العديد من المتغيرات، بما في ذلك نوع من محاكاة، نوع القوة والطول والوزن، وممارسة والسعر والاكتناز.

وردا على سؤال حول كيفية اختيار بيضاوي الشكل المدرب من أجل الوطن، يجب أن تقرر أن تبدأ مع مجموعة متنوعة المتاحة في السوق. أولا، ونوع القطع الناقص تمييز على شبه المهنية والمهنية والمنزلية. هذا الأخير، وكما يوحي اسمها، هي مثالية للشقق والمنازل الخاصة، ويرجع ذلك إلى انخفاض الوزن نسبيا والاكتناز. ليست مصممة للعمل على مدار الساعة، بدلا من النماذج المهنية التي تم شراؤها صالات رياضية. السكن هو ممكن أيضا لشراء نصف الإهليلجي. فهو يجمع بين وزن مقبول وعمل مكثف إلى حد ما.

أيضا، كل ممارسة الآلات بيضاوي الشكل يمكن تقسيمها إلى المغناطيسي، المغناطيسي، قابل للتعديل إلكترونيا، الكهرومغناطيسية أو تحريض.

المحاكاة المغناطيسي الأكثر بسيطة ورخيصة. لديهم عرض حيث سرعة عرضها، كم رحلة، والسعرات الحرارية ومعدل ضربات القلب. برامج خاصة لديهم، ويتم ضبط حمولة من خلال تناوب تبديل العرض. بالإضافة إلى التكلفة المنخفضة لديها ميزة أخرى - لا توجد أي إشارة إلى مخرج، أي أنه يمكن تركيبها في أي مكان.

تعديل الإلكترونية من القطع الناقص المغناطيسي يسمح لك لتحديد برامج التدريب المختلفة وفقا لتقديرها. ومع ذلك، وعملهم يتطلب الكهرباء قريب.

مراكز لإعادة التأهيل، الرياضيين المحترفين اختيار أساسا تحريض (الكهرومغناطيسية) بيضاوي الشكل - استخدام مثل هذا النموذج هو إقامة المعلمات تحميل أكثر دقة. هناك نماذج التي تعمل على الشبكة، ولكن هناك أيضا خيارات توليد.

وفيما يتعلق معايير محددة، والناس طويل القامة الأفضل أن يفضل محاكاة مع دولاب الموازنة الخلفي، في حين أن زيادة طفيفة في بالدفع على العجلات الأمامية هي أكثر ملاءمة. وبالإضافة إلى ذلك، متى يجب اختيار نمو عالية وطول الخطوة من 51 سم وطول قاعدة - ما لا يقل عن 190 سم إذا قمت بتحديد إعدادات أقل، والتي تتميز مدرب بيضاوي الشكل، يمكن للفوائد تتحول إلى بؤس وألم في الركبتين. في الرجال منخفض ليس لديهم مثل هذه المشاكل - أنها يمكن أن تختار جهاز محاكاة مع أي الخصائص، بما في ذلك مع إمكانية التصفح من خلال الأفلام والوصول إلى الإنترنت.