ما ينبغي أن يكون طول الزحافات؟ الزلاجات عبر البلاد. طول التزلج انحدار

مع وصول فصل الشتاء تختفي من على الرفوف من المنتجات لممارسة الرياضات الشتوية. معدات التزلج شعبية خاصة. أقل من ذلك وسوف تناقش ما ينبغي أن يكون طول التزلج لأنواع مختلفة من التزلج.

اختيار قواعد الجرد لدورة الكلاسيكية

النقطة الأولى - هو طول حق التزلج. هناك طريقتان لمعرفة ما هو الحق في الزحافات الحجم. أقدم وسيلة شائعة للغاية - هو سحب الذراع الأعلى. يجب الزحافات غيض تصل إلى راحة يدك.

يمكنك إضافة إلى النمو الخاص من 30 سم. وهذه طريقة أخرى لاختيار طول الزحافات للدورة الكلاسيكية.

ينبغي أن تركز على نماذج مبتدئين مع الشقوق في الوسط. أنها تبقي التزلج ومنعها من التسلل مرة أخرى. وتسخير التزلج يكون أسهل بكثير. إذا كان هناك بعض تجربة ركوب، وجود الشقوق قد تتداخل لأنها أيضا لا تعطي الكثير لتسريع وإبطاء.

قواعد اختيار الزحافات على الجليد

إذا تم استخدام نوع آخر من ركوب الخيل، وتغيير قواعد اختيار المعدات. طول الزحافات للتزلج على التحرك أقل إلى حد ما. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن كعب يمكن فرضها أو التشبث واحدا تلو الآخر، وبالتالي تعوق حركة هذا.

طول الزحافات ل السكتة الدماغية التزلج يتم تحديدها من قبل القاعدة التالية :. + لتنمو 10-15 سم مبتدئين يمكن شراء نموذج أقصر. إن الحد الأقصى لحجم تزلج ريدج - 200 سم وهي تختلف عن الكلاسيكية وخارجيا: اصبع القدم أكثر صراحة وأي تخفيضات على الجانب انزلاق.

التزلج "كومبي" أو المشي

هناك خيار وسيطة بالنسبة لأولئك الذين لم تقرر بعد كيف أنها سوف تذهب للحملة: الكلاسيكية أو تزلج. التزلج "كومبي" الجمع بين ميزات المعدات لكلا النوعين من الحركة. أنها خفضت مدة (بحد أقصى 195 سم)، ولكن قد يكون من الدرجة الأولى، لأنها أخف. أيضا في هذه الحالة يحددها طول النمو التزلج. لاختيار حجم هذا النوع من التزلج، تحتاج إلى إضافة إلى طول قامته من 15-20 سم.

بالمناسبة، في العديد من الرياضات مخازن عادة شنق جدول خاص، والذي يحسب بالفعل طول الزحافات والعصي إلى الكلاسيكية أو تزلج.

قواعد اختيار العصي

جزء ضروري من المعدات - عصي التزلج. سوف طولها تعتمد على نوع من ركوب الخيل. لدورة كلاسيكي استخدم عصا أقصر. يتم احتساب قيمتها وفقا للصيغة :. الطول ناقص 25-30 سم ونتيجة لذلك، يمكن الحصول عليها على مستوى الإبط أو الكتف. العصي المستخدمة للسكتة الدماغية التزلج، وعادة ارتفاع أطول من 10 سم الحد الأقصى ل- من الأذن إلى الأذن.

كيفية اختيار طول الزلاجات للأطفال

بشكل عام، كل هذه قواعد اختيار طول المعدات المنطبق على الطفل. ومع ذلك، نضع في اعتبارنا أن الزحافات الأطفال أكثر نعومة، لأن قوة طاردة ووزن الطفل هو أدنى من ذلك بكثير لأنه في البالغين.

وليس من الضروري لشراء المعدات "للنمو"، والأوراق المالية يجب ألا يتجاوز 5 سم، أي. A. للطفل سوف يكون من الصعب وغير مريحة للركوب في الزحافات وقتا طويلا، وبشكل مفرط عصا عالية ومنع التنافر. وبالإضافة إلى ذلك، يتم زيادة بشكل كبير من خطر الاصابة. ونتيجة لذلك، فإن الطفل لا يحصل على المتعة والفائدة يمكن أن يكون قد انتهى.

كيفية اختيار الزحافات في المحل

عليك أن تقرر ما يجب قبل الذهاب للتزلج للجماعة: التلال أو الكلاسيكية. إذا كانت تفضيلات هي لا، ثم يمكنك اختيار المشي عليها، ولو بصعوبة، فمن الممكن لمعرفة الحصان. إذا كنت تشتري حق المسار الثاني، فإنه من المستحيل بالنسبة لهم لتعلم الكلاسيكية، ر. ب. وأنها بحكم صلابة وليس أداء دفعة على المسار. وهكذا، فإن النقاط الرئيسية لاختيار الزحافات:

1. تقرر ما يجب أن يكون طول التزلج، وفقا للقواعد المذكورة أعلاه. إذا كان كل أنواع التزلج، تحتاج إلى أن تأخذ الزحافات أقصر. فإنه من المستحسن لمشاهدة مباشرة بضعة أزواج، ر. ب. ومن الممكن أن هذه التجارب لا تمر.
2. تحقق الزحافات الهندسة. ترى على سطح انزلاق: لا ينبغي أن يكون، لا ينبغي أن تكون عازمة في الاتجاه الطولي لديها "المسمار"، أي اصبع القدم وعرضية كعب خطوط لتكون موازية ... عرض على الجانب: في الزحافات جيدة ينحني على نحو سلس، من دون تقلبات حادة، والثقوب أو تلال.
3. تحديد مركز الثقل. التناقض المسموح به - وليس أكثر من 2 سم.
4. تفقد سطح انزلاق: ينبغي أن يكون على نحو سلس، يعمل مركز أخدود على نحو سلس. وإذا كان الجانب الخلفي مقعرة أو محدبة، وستجعل إعداد مهمة تستغرق وقتا طويلا للتزلج. أيضا، ينبغي أن البلاستيك لا تقشر أو Bouguereau.
5. تحديد الزوج مستوى مناسب من صلابة. للقيام بذلك تحتاج إلى وضع الزحافات على سطح مستو والوقوف في وجههم. ومن شأن زوج مناسب لدورة الكلاسيكية تبدو هذه: هناك فجوة من حوالي 20CM من أخمص القدمين حذاء و 5 سم - من كعب. التحقق من ذلك ورقة من الورق. وإذا كان كل من نقل الوزن على التزلج واحدة، ثم يتم الضغط عليه تماما ضد الكلمة. سحب ورقة لن يكون ممكنا.
   فإن زوج من الفجوة ريدج تكون أطول تصل إلى 30 سم من الأنف وتصل إلى 10 سم - من كعب. عندما نقل الوزن على ورقة واحدة في منطقة التمهيد للتزلج ستتحرك ر. E. ولا تبلد تماما.
   إذا كانت الفجوات كبيرة للغاية، والزحافات صارمة جدا.
6. ليس كل مخازن تسمح جرد لوضعه على الأرض. في هذه الحالة لا بد من طي التزلج الأسطح مع بعضها البعض منزلقة ومحاولة للضغط في يد واحدة 3 سم تحت مركز الثقل. في هذه الحالة، يجب أن لا تتجاوز الفجوة 1-2 ملم.

كيفية التقاط التزلج

بطريقة أو بأخرى الموجهة للنمو كاتا، سواء في اختيار الجبل التزلج عبر البلاد. بل ان البعض استخدام نفس الصيغة الحسابية. ومع ذلك، فإن هذا النهج الخاطئ، وهذا هو انحدار والمشي في الغابة - .. أشياء مختلفة تماما. ويجب علينا أن نأخذ هذا في الاعتبار عند اختيار المعدات.

أولا وقبل كل شيء، يجب علينا أن نتذكر أن يوفر التزلج على المنحدرات، لذلك تحتاج مراقبة جيدة. عادة، طوله يأتي إلى الأنف أو ركوب النمو على قدم المساواة، وربما أقل من ذلك. معدل النمو ليس المحرك الرئيسي. أولا وقبل كل شيء يجدر الالتفات الى نوع من التزلج ومسارها.

الرياضيين المحترفين تشارك في سباق التعرج، وذلك باستخدام الزلاجات 165 سم في الطول (الحد الأدنى المسموح به حجم). ويرجع ذلك إلى حقيقة أن على الطريق الكثير من المنعطفات الحادة، للدخول في هذا منهم - بل هو معقد إلى حد ما. للتنفيذ الناجح من الشخصيات تحتاج سرعة جيدة، والتي تنص على دائرة نصف قطرها تحول ضيق. ويحدد الزحافات طول انحدار: أقصر هم، أصغر دائرة نصف قطرها، والتزلج أكثر قدرة على المناورة. إذا سمحت قواعد استخدام الأدوات أقصر، استخدمت الرياضيين ذلك. تحول دائرة نصف قطرها هو مبين على كل زوج (انها وضعت «R» بحروف لاتينية). أصغر وأقصر وأكثر حدة قد تكون التقلبات والمنعطفات.

من ناحية أخرى، على الزلاجات قصيرة تحت ضيق مستمر يتحول بكثير لن تكون مشتتة. لذلك، لتدير عالية السرعة في خط مستقيم أو واسعة يتحول المسار سوف تحتاج إلى زوج أطول.

لمحبي "popetlyat"، وكذلك للمبتدئين تناسب الزحافات أقصر، ر. ب. هل أسهل للسيطرة، وأنهم أقل تشتتا. سوف الدراجين خبرة الاقتراب من النموذج الطويل: فإنها سرعان ما تطور بسرعة عالية، مما يجعل يتحول أوسع وأكثر سلاسة. فهي جيدة لمنحدرات واسعة تغطيها الثلوج. ضيقة أو الجليدية سوف يكون للمناورة، مفيدة جدا لفترة قصيرة.

كما تنقسم التزلج في الرجال والنساء والأطفال. والفرق في نفوسهم، وليس فقط في الألوان. الفئة يؤثر على صلابة وقدرة على تحمل وزن معين.

كيفية التقاط التزلج للطفل

لتجهيز صحيح الطفل في المقام الأول يجب أن تأخذ بعين الاعتبار الوزن والعمر. وسوف يؤثر هذا ما ينبغي أن يكون طول التزلج. بل هو أيضا عامل مهم - تجربة ركوب سواء على التزلج الجبلية وعبر البلاد. إذا كان هناك واحد، فإنه ينبغي النظر في الأسلوب المفضل للأصل. كل هذا سوف يؤثر على طول.

اختيار الأطفال التزلج على أساس جدول توافق التالي:

• ويبلغ وزنها يصل إلى 20 كجم طول التزلج من 80 سم؛
• 30 كجم - 90 سم؛
• إلى 40 كجم - سم إلى 100 سم.
• 40 كغ - التزلج ليست أطول من الأرض إلى الأنف والذقن أو حتى إذا لم يكن هناك تجربة التزلج.

بقية تتبع نفس القواعد في اختيار المعدات اللازمة لالدراجين الكبار.

الزحافات السياحية

فهي ليست ليوم الأحد يمشي والمشي لمسافات طويلة في فصل الشتاء في الأماكن بمنأى عن الحضارة. ويمكن أن تذهب من خلال الثلج البكر، الثلج العميق، حيث لا توجد مسارات مجهزة خصيصا. فهي صعبة جدا واسعة (أكثر من 6 سم) وغالبا ما يكون قاعدة محصنة.

لتحديد ما ينبغي أن يكون طول التزلج، فمن الضروري معرفة الوزن السياحية جنبا إلى جنب مع حقيبة تحمل على الظهر :. ما يصل الى 80 كجم - 160 سم و 100 كلغ - 190 سم، 120 كجم أو أكثر - 200 سم إذا المشي لمسافات طويلة دون أمتعة، يجب أن يكون الزحافات مساويا لنمو أو حتى تكون أقصر من 5 سم. أيضا، أنها ارتداء أطول وأطول من عبر البلاد. هناك حاجة لذلك لا يتم دفن في الثلج للتزلج. وثمة فرق آخر - وكثير منهم الإحراز تطبيقها على تقريبا على طول، لضمان قبضة الأكثر أمانا مع الثلج.