المنزل والأسرة, حمل

ما يجب القيام به في إجازة الأمومة قبل الولادة: الهوايات، والأرباح من المنزل

ما يجب القيام به في إجازة الأمومة قبل الولادة؟ هذا السؤال العذاب كثير من النساء. وليس سرا أن معظم الوقت شخص الحديثة تنفق في العمل.

وحتى بعد والتعلم عن الحمل، كثير من الأمهات ليست على استعداد لترك هذه المهمة. لذلك، والذهاب إلى إجازة الأمومة، تواجه النساء مع حقيقة أنها لا تستطيع أن تشغل نفسها في وقتهم الفراغ، الذي هو الآن أكبر من ذلك بكثير. ما يجب القيام به مع نفسي، والانتظار للطفل؟

أبسط وبأسعار معقولة - ومن المقرر أن يبدأ اللعب بعض المسلسلات الرائعة، والتي في العمل اليومي ليس ما يكفي من الوقت. علماء النفس المشورة لاختيار الأفلام مع مؤامرة الخفيفة، مثل الكوميديا أو الميلودراما مع نهاية سعيدة، لأنه حتى أكثر حميدة مشهد الأم الحامل يمكن أن يسبب مشاعر لا يمكن التنبؤ بها تماما. ترك أفلام الرعب في وقت لاحق، عندما الهرمونات إلى وضعها الطبيعي. الاسترخاء قدر الإمكان، لأنه مع قدوم الطفل سيخصص كل الاهتمام فقط له، وأنه قد يحدث أن لا يكون في إجازة وقت.

بقية قبل كل شيء

آخر نصائح بأسعار معقولة ومفيدة جدا لأولئك الذين لا يعرفون ما يجب القيام به في إجازة الأمومة قبل الولادة، هو توصية إلى النوم، لأن ثم قد تحدث مشاكل في النوم كاملة. الطفل يحتاج إلى عناية أربع وعشرين ساعة في اليوم. ولكن لا ننسى الهواء النقي. من الناحية المثالية يجب أن تكون غابة أو حديقة بعيدا عن الطريق، حيث سيكون الهواء النقي والنظيف، والذي هو مفيد جدا للطفل. لا ننسى أن التنفس لمدة سنتين، والاستماع إلى طفلك، إذا أثناء المشي وقال انه يبدأ لركلة بنشاط، فإنه قد يعني أنه قليل الأكسجين والهواء ليست نظيفة.

الحركة - هذه هي الحياة

خصوصا هذا الشعار هو ذات الصلة خلال فترة الحمل. يجب العضلات والمفاصل ليس الركود، خصوصا بالنسبة لأولئك الذين لديهم في الماضي بنشاط في مجال الرياضة. وبطبيعة الحال، فإن النشاط البدني القليل يكون من المفيد أن تتحد مع المشي، وإذا لم يكن ذلك ممكنا، يمكنك القيام بتمارين خفيفة في الصباح. قبل البدء بأي برنامج رياضي، والتشاور مع طبيبك ومعرفة ما اذا كان ليست خطيرة وسوف يكون للطفل في المستقبل.

المشي من خلال الحديقة، لا تتردد في التعرف على نفسه كما كنت، أمهات المستقبل، لأن الفائدة الحب لا تثري فقط وقت الفراغ، ولكن أيضا سوف تسمح في المستقبل لنسير معا، فقط هذه المرة مع السيارة المسحوبة.

أشياء للقيام بها في إجازة الأمومة قبل ولادة الطفل؟ بدء التحضير لظهور الطفل وتربيته.

تجربة اكتساب

مولودهما الأول، وتبقى الأسرة في الظلام، لأن تجربة كيفية رعاية الرجل قليلا، وقالت انها لا. حسنا إذا أتيت إلى جدة المساعدات. ولكن إذا لم يحدث ذلك، لا اليأس. يمكن شراء الخبرة. على سبيل المثال، إلى الانخراط في الدورات الموضوعية على الأمومة، لطلب المشورة في المنتدى أو قراءة الأدب خاص. الكثير من الفرق في عملية اكتساب المعرفة الجديدة في هذه الحالة. ومن المهم بشكل خاص للتعرف على كيفية التنفس أثناء الولادة، كيفية رعاية الطفل وإرضاعه. آخر هواية ممتعة بالنسبة لأولئك الذين لا يعرفون ما يجب القيام به في المنزل في إجازة الأمومة - التطريز.

تفعل ذلك بنفسك

بالنسبة لأولئك الذين مغرمون عمل مدى الحياة، لتجد أن تفعل شيئا لن يكون مشكلة، لأن الحمل - حان الوقت أن مجرد رائع عندما يكون هناك الكثير من وقت الفراغ. إذا ما استخدمت مع الحرف كنت على "أنت"، لا يهم. ببساطة اختر ما تريد حقا، يمكن أن يكون التطريز والحياكة والرسم، والنمذجة، دكوبج والفسيفساء أو الخياطة. بالنسبة لأولئك الذين يحبون لطهي الطعام، يمكن أن يكون خيارا ممتازا في نواح كثيرة أن يكون الطهي. جعل المستقبل بقدر الشغل الممكنة، مثل الرافيولي، اللحم أو الخضار يمزج، كل ما سوف يكون مثاليا تخزينها في الفريزر.

لياقة بدنية للنساء الحوامل

ما يجب القيام به في إجازة الأمومة قبل الولادة؟ لياقة بدنية. بواسطة 24-25 أسبوعا من الحمل، عندما يصبح الجنين أثقل، قد واجهت آلام في الظهر والساقين والمفاصل. لحل هذه المشاكل مجموعة متنوعة من الطرق. على سبيل المثال، شراء تذكرة إلى التجمع، هل التمارين الرياضية المائية أو اليوغا للنساء الحوامل. من المهم أن نتذكر أن ليس كل النساء خلال فترة الحمل الحمولة، وذلك قبل اتخاذ قرار حول كل ما سبق يجب الحصول على المشورة الطبية والتعرف على موانع محتملة.

مدى فائدة القيام به في مرسوم؟ إعداد غرفة لظهور الطفل.

لقد حان الوقت لتفكيك الأنقاض في الحجرات، لإجراء بعض الإصلاحات في الغرفة، وشراء كل ما تحتاجه للطفل. جمع الحقيبة إلى المستشفى، غسل وperegladit الأمور عن الأطفال، وتأمر التنظيف الكيميائية من الأثاث المنجد. إزالة المواد الخطرة. شراء عربة أطفال، سرير، زجاجة، مصاصة، ومسحوق، والاستحمام حمام، وحفاضات وحفاضات. وليس من الضروري أن نؤمن الطوالع وشراء الملابس للطفل بعد الولادة. بعد ذلك سوف فقط ليس لديهم الوقت.

العمل في المنزل

بعد خروجه في إجازة أمومة، تبدأ العديد من النساء للبحث عن عمل في المنزل لثلاثة أسباب:

دخل إضافي.
وقت الفراغ، وتريد أن تفعل شيئا.
تغيير النشاط وفرص جديدة لتحقيق الذات.

من أجل معرفة ما يجب القيام به في المرسوم لجعل، ببساطة إنترنت مفتوح. بعد كل شيء، وهنا فقط يمكنك أن تجد العمل عن بعد للجميع.

طرق العمل في المنزل:

تطريز - بالنسبة لأولئك الذين يحبون لخياطة، متماسكة، الخ خذ العمل لأجل أو بيع المنتجات الجاهزة في المجموعات الموضوعية.
تقديم الخدمات في المنزل. على سبيل المثال، مع التعليم المناسب، يمكنك العمل لتصفيف الشعر، مدلكة، وتقليم الأظافر أو ماكياج.
الانخراط في التجارة، إذا كنت حقا أحب ذلك وكان لديك الوريد التجاري. أكياس كتاب ومستحضرات التجميل عبر الإنترنت. وعرض هذا الموضوع لصديق أو الذهاب إلى "متجر في المنزل"
أنشطة يمكن ممارستها في المرسوم لجعل؟ إرسال أوراق الأجل والمقالات مقابل المال في البورصات النص المتخصصة.
بالنسبة لأولئك الذين تخرجوا من مدرسة الفن أو مجرد الموهوبين، صور الرسم مناسبة، صور والمناظر الطبيعية والطبيعة الصامتة على النظام.
هل تصميم saytoprodvizheniem وشبكة الإنترنت.
أصبح مساعدا على الانترنت أو مستشار. إجراء مجموعة المواضيعية في الشبكات الاجتماعية.
المشاركة في الاستطلاعات مدفوعة الثمن، كتابة ملاحظات أو تعليقات، أو ملء الاستمارات.

الوقت مع بعزيز الخاص بك

أنشطة يمكن ممارستها في المرسوم للمرأة الحامل؟ تكريس الوقت والاهتمام لزوجها. على سبيل المثال، لإعداد وجبة الإفطار غير عادية في الصباح، والقيام القليل من المفاجآت لتبادل مصالحه، للحديث عن الطفل لالتقاط مع الاسم، والمشي، والذهاب إلى المتاحف والمسارح، لاستعراض الأفلام المفضلة لديك. هل العديد من الصور المشتركة، من المهم جدا لالتقاط مثل لحظة غير عادية. كثير من الأزواج نهج مع الفكاهة والقيام صورة مضحكة جدا. ومن المهم جدا في هذا الوقت لشرح لزوجها أنه بعد ولادة الطفل سوف تحتاج إلى تكريس الكثير من الوقت، ولكن هذا لا يعني أنه مع أقل مظهر من مظاهر الاهتمام لمشاعرك وتبريده.

نقطة أخرى مهمة بالنسبة لأولئك الذين لا يعرفون ما يجب القيام به في مرسوم قبل الولادة، يمكن أن تصبح التسوق. كما غريبا كما قد يبدو. لكن رحلات التسوق - هذا ما كثير لم يكن لديك ما يكفي.

الأم المصنوعة حديثا قد تحتاج إلى الكثير من الأشياء التي يتم شراؤها بشكل أفضل مقدما. على سبيل المثال، ملابس للرضاعة الطبيعية، ضمادة، ملابس خاصة. لا ننسى خزانة الملابس الأساسية. بعد كل شيء، إذا ما حدث ذلك مع ولادة الطفل سيكون الوزن الزائد وعدم سوف حجم جميع الملابس، وينبغي أن يكون ما لا تخجل من الذهاب إلى المستشفى أو مع الطفل المشي.