ما هي الوسيلة الأساسية للتربية البدنية للأطفال؟

التربية البدنية للطفل هو الجانب الأكثر أهمية في التنمية الشاملة للشخصية. فهو يساهم في تشكيل الرجل قليلا من تلك الصفات الإيجابية الاجتهاد والالتزام والعمل الجماعي. وبالإضافة إلى ذلك، والتربية البدنية والصحة يتابع الأهداف. كما أنه يساعد في انحناء السليم في العمود الفقري، لتعزيز الرباط المفصل والجهاز العضلي، في تطوير أقواس القدم وتحسين أداء الجهاز التنفسي والأوعية الدموية والقلب.

وسائل التربية البدنية

كيفية حل هذه المهام الهامة التي تتيح للطفل أن ينمو نموا صحيا ومتناغمة من الشخصية؟ تحقيقا لهذه الغاية، يتم تطبيق الأدوات التالية التدريب البدني للأطفال ما قبل المدرسة:

• عوامل النظافة؛
• ممارسة الرياضة البدنية.
• قوى الطبيعة، وهلم جرا. د.

تحقيق تأثيرات متعددة على جسم الطفل يمكن أن يكون إلا الاستخدام المتكامل من جميع هذه الموارد. هذا وسوف تساهم في التربية البدنية للأطفال.

وتعطى دورا هاما في هذه الحالة إلى عوامل صحية. هذا وضع السكون والتدريب والتغذية واليقظة. وبالإضافة إلى ذلك، يجب أن المعلمين وأولياء الأمور تعليم الأطفال النظافة من الأحذية والملابس، فضلا عن تنظيف الغرف مجموعة، قذائف الرياضية والاكسسوارات.

ومما يعزز كفاءة الرجل الصغير إلى حد كبير، والعوامل الطبيعية من الطبيعة، مثل الماء والهواء والشمس. والطفل الذي هو في الهواء الطلق، وتنشيط وظائف الجسم. وتساهم العوامل الطبيعية إلى تصلب. وبالإضافة إلى ذلك، مع مساعدتهم جعل آليات التدريب الحراري لمن الجسم. واستخدام القوى الطبيعية، جنبا إلى جنب مع مجموعة متنوعة من التمارين لتسريع عملية التمثيل الغذائي وتحسين دفاعات الجسم.

أهمية الحركات النشطة

ما هي الوسيلة الأساسية للتربية البدنية للطفل؟ الجواب هو لا لبس فيها. هذا التمرين. وهي تستخدم في حل مجموعة كاملة من المشاكل التعليمية والصحية، والغرض منه هو التنمية الكاملة لشاب الفردية.

الطفل يجعل الكثير من الإجراءات السيارات، والتي هي مختلفة تماما. وينحت ويرسم والمسرحيات والرقصات. مجمل هذه الحركات مجتمعة إلى إجراء لا يتجزأ.

القليل من التاريخ

لماذا لا نعتبر هذه العملية كوسيلة الابتدائية التربية البدنية؟ من أجل الإجابة على هذا السؤال، تحتاج إلى القيام برحلة قصيرة إلى الماضي. في العصور القديمة ممارسة كانت جزءا لا يتجزأ من حياة الإنسان. مع مساعدتهم ذلك تلبية الحاجة إلى السكن والغذاء والإنجاب والحرارة وهلم جرا. D. ثم الشخص يمر عبر مراحل مختلفة من التنمية. جنبا إلى جنب معه وأصبحت أكثر تطورا وحركتها.

ما ساهم في ممارسة؟ وكان من المقرر للعمل، والصيد، وحتى الحروب. ولم يكن لدى الشخص البقاء على قيد الحياة. هذا هو السبب في انه وتحسين نوعية الكائن الحي مثل القوة وخفة الحركة، والقدرة على التحمل والسرعة والمرونة. تقريبا جميع الطبقات المطلوبة من المهارات البشرية والقدرة على تنفيذ إجراءات معينة. هذا هو السبب قبل الذهاب على مطاردة، تطبيق الناس على الصخور صورة من الحيوانات واطلاق النار عليها مع السهام. كان نوعا من التدريب، وذلك بسبب والتي الصياد اكتسب المهارات اللازمة للقبض على الوحش.

وقدم ظهور ممارسة ممكن من خلال عملية العمل والممارسات الدينية، فضلا عن العديد من الأحداث الأخرى التي حدثت في المجتمع. مع تطور الحضارة فقدت تدريجيا أوجه التشابه التي كانت قائمة بين العمل وممارسة الرياضة البدنية. في هذه الحالة، من النشاط الحركي متنوعة بدأت تدريجيا لعزل بعض الإجراءات. بدأوا في استخدامها في التربية البدنية للشخص، ودعا التدريبات. وكان الرمي، والجري والقفز والسباحة، وهلم جرا. D. تم تأسيس وتمارين محددة لتطوير مجموعة من العضلات. أدوا مع الأشياء أو بدونها.

ألعاب على نطاق واسع والمتنقلة التي نشأت في العصور القديمة. وهو مفضل لدى العديد البيسبول، الشعلات، lovishki وأكثر من ذلك. مع مرور الوقت، كانت هناك ألعاب الرياضية (ملاعب كرة القدم والهوكي والتنس وكرة السلة، وهلم جرا. D.).
لا يتوقف إنشاء ومواصلة ممارسة التنمية اليوم. تطوير المزيد والمزيد من أنظمة جديدة ومحسنة، والسماح لتطوير النشاط الحركي للأطفال.

ما هو التمرين؟

حياة أي إنسان مستحيلة من دون حركة نشطة. وهي مهمة بشكل خاص لجسم الطفل النامي. وفيما يتعلق بمسألة ما إذا كان ذلك هو الوسيلة الأساسية للتربية البدنية، فمن الممكن أن يعطي إجابة محددة. ويؤكد ذلك ولكن أيضا المعرفة العملية النظرية ليس فقط من التربية. وسائل محددة الرئيسية للتربية البدنية للشخص - انها ممارسة الرياضة. وهي تستخدم في الجمع، حل في وقت واحد الأهداف التعليمية والصحية.

مجموعة متنوعة من التمارين بوصفها وسيلة أساسية للتربية البدنية تنتج بشكل فعال جدا تصحيح حالة النفسية للكائن الحي تطوير الطفل.

وفقا لنظرية التدريب البدني وممارسة، فإن مصطلح "ممارسة" لديها 2 المعاني. أولا وقبل كل شيء، فإنه يمكن تحديد أنواع الإجراءات الحركية المختلفة. هم أيضا بمثابة مرافق التربية البدنية. وبالإضافة إلى ذلك، في ظل ممارسة الأنشطة المفهوم استنساخه مرارا المخطط لها وفقا للمبادئ التوجيهية. حيث كل من تفسيرات لها علاقة وثيقة مع بعضها البعض. ومع ذلك، هناك بعض الاختلافات بينهما. التفسير الأول من كلمة "ممارسة" هو في الأساس حول استخدام أدوات ما هناك تأثير على الحالة البدنية للأطفال. يوضح التفسير الثاني كيف ينتج هذا التأثير.

التي تتعلق ممارسة الرياضة البدنية؟

ليس كل الأطفال تحركات نشطة تسهم في العملية التعليمية. الوسيلة الأساسية للتربية البدنية في شكل من أشكال ممارسة تتم فقط عندما النشاط للأطفال تهدف إلى حل مشاكل التنمية المتناغمة للشخصية، وتخضع لجميع قواعد العملية التربوية. لأن مثل هذه الحركات قد تعمل الركض والمشي، والسباحة، وهلم جرا. D. كما أنها بمثابة وسيلة للتربية البدنية للأطفال ما قبل المدرسة. هذه الحركات تساعد على ضمان النشاط الوظيفي للكائن الحي وتحسين الصفات العقلية والبدنية للشخص. ومن الضروري أن نتذكر دائما أن ما يعنيه التربية البدنية هو الأساسي ولا يعني مع بعض الإجراءات الأسرة والعمل.

محتويات الحركات التدريب

يتكون ممارسة الأعمال الحركية معينة، والعمليات التي تحدث في نفس الوقت في جميع أجهزة الجسم. تنفيذ العمل النشط مع الأطفال يتطلب تقديم موقف واعية تهدف إلى تحقيق النتيجة المرجوة من العمل. وهذا يتوافق مع المهام التي تواجه المعلمين.

لماذا ممارسة هي الوسيلة الرئيسية للتعليم؟ لأنه في تنفيذها هناك تفعيل كبير من العمليات العقلية والتمثيل الحركي. يتطور الخيال، والانتباه، والذاكرة، وهلم جرا .. وبالإضافة إلى ذلك، عن طريق أداء التمارين البدنية تقوي أنظمة القلب والأوعية الدموية، الجهاز العصبي والجهاز التنفسي. تتطلب تحركات نشطة بعض الأطفال الإرادة التي تشجع على تطوير وظائف المجال والحسية العاطفية.

ممارسة المعدات

ويشمل هذا المفهوم الطريقة التي حركة مرور الشبكة لزم الأمر. قد تكون ممارسة المعدات المختلفة. وهذا يشير إلى أن معدل وطرق التنفيذ (إلى الوراء، إلى الجوارب ور. د.). واختيار التكنولوجيا لها تأثير كبير على نتائج التمارين. وبالإضافة إلى ذلك، خلال جلسات غالبا ما تستخدم المعدات الرياضية، والذي يسمح لجلب الحركة إلى الكمال.

معدات أي ممارسة الرياضة البدنية من ثلاثة أجزاء. الأول هو الأساس. هذه هي العناصر الرئيسية لهذه المناورات التي تهدف إلى حل مشكلة الحركة. العنصر الثاني هو فن من جلسات العمل النشطة تحديد وحدة. هذا هو جزء من الحركة، وهو أمر حاسم. مثال على تحديد التنافر مستوى يمكن أن تكون الساقين عند القفز على الفور. تخصيص مزيد من التفاصيل وممارسة المعدات. وهي الإجراءات الثانوية نشطة بشكل خاص التي يمكن تغييرها.

يتميز العمر الأنشطة

معظم الآباء يعرفون أن الوسيلة الأساسية للتربية البدنية للأطفال. لهذا السبب، بدءا من حياة الأبناء والأمهات والآباء في وقت مبكر قضائه مع أطفالهم جلسات العمل النشطة. وتنقل للطفل يجب أن تتطابق عصرها. على سبيل المثال، في الصدر أثناء حياة الطفل هي الوحيدة القادرة على ممارسة سلبية أو سلبية ونشطة، لأداء أنه يساعد البالغين. ويرافق هذه الجلسات حمامات الهواء والتدليك. أشب عن الطوق، يبدأ الطفل في الزحف، ويعد المشي، وركوب ورمي الكرة. في هذا العصر من حركة البيانات وهي التمارين الرياضية التي هي ضرورية للتنمية الشخصية.

وتجرى الطبقات أكثر تعقيدا مع الأطفال 5-6 سنوات. ما هي الوسيلة الأساسية للتربية البدنية في هذا العصر؟ نفس التمارين التنموية العامة. وإلى أن تتحقق فقط كبروا الأطفال:

• أنواع مختلفة من الجري والمشي، والقفز، والتسلق.
• البناء، وتحول وإعادة بناء.
• خطوات الرقص.

أشكال الدراسة

وسائل محددة الرئيسية للتربية البدنية، وهو ممارسة الرياضة، يمكن أن تنفذ بطرق مختلفة. أهم أشكال التدريب الفعال للأطفال هي:

• fizkultminutki.
• تمارين الصباح.
• التدريب البدني.
• الألعاب في الهواء الطلق.
• التوظيف الذاتي.

تمارين الصباح

وسائل محددة الرئيسية التربية البدنية - مجموعة متنوعة من التدريبات. يتم تنفيذها عن طريق هذا المكون الذي تم تضمينه في وضع الأطفال اليوم وتمارين الصباح. تمارين لها تسمح لك التقاط بعض تثبيط المتبقية بعد نوم الليل. وهذا يوفر التدريب لجميع المجموعات العضلية، مما يسهم في وضعية جيدة وإعداد الجسم الهش للطفل لمزيد من التوتر.

مدة التدريب تعتمد على عمر الأطفال. لذا، فإن الفئة الأصغر سنا هو ما يكفي من ممارسة لمدة 4-5 دقائق. يرجى ملء أطفال الروضة العليا جلسات دائم 10-12 دقيقة.

جميع التدريبات مع تحديد ذلك لإنتاج تنمية متسقة من المجموعات العضلية المختلفة للحزام الكتف لوقف. يستخدم مزيد من الحركة وتعزيز عملية التمثيل الغذائي في الجسم. ومن مجموعة متنوعة من القفزات، بالتناوب مع الركض الخفيف. في المرحلة الأخيرة من التدريبات صباح تنظيم عمل الجهاز التنفسي والقلب والأوعية الدموية. وهذا ممكن عن طريق المشي وممارسة، وخطوات الرقص وهلم جرا. D.

Fizkultminutka

وسائل محددة الرئيسية للتربية البدنية وقصيرة على الطبقات الوقت. ومن fizkultminutki تلك الموصى بها في الوسط وكذلك العليا والتحضيرية المجموعات في أثناء العمل أو في فترات بينهما. حتى قصيرة الأجل النشاط البدني يسمح لك لإزالة التعب واستعادة حالة عاطفية إيجابية.

fizkultminutka يجلس عقد. وتنظم والوقوف على طاولة حيث تشارك الأطفال. وهي تتألف من اثنين أو ثلاثة تدريبات على حركة الذراعين وتمديد الجذع، والخطوات في المكان. كل هذا ينشط العضلات ويوسع صدره. أداء هذه التمارين لا يزيد عن واحد أو اثنين دقائق.

الألعاب في الهواء الطلق

في التدريس، وغالبا ما تستخدم شكلا آخر من أشكال العمل مع الأطفال. هذه الألعاب في الهواء الطلق. كوسيلة لحصص التربية البدنية هي:

• تمديد تجربة المحرك للطفل، وإثرائه مع كل حركات جديدة وأكثر تعقيدا.
• تحسين مهارات الأطفال الحركية القائمة؛
• رفع النشاط والاستقلال والعلاقات الأقران إيجابية في الفريق؛
• تطوير مثل هذه الصفات الحركية كما التحمل والسرعة وخفة الحركة.

الألعاب في الهواء الطلق حيث الوسائل والأساليب من معلم التربية البدنية يخطط مسبقا الرئيسية. في هذه الحالة، يتم تضمينها في وضع الاطفال يوميا. في الصباح للأطفال هناك ألعاب أنفسهم. استمروا بعد المشي بالفعل. هنا فقط أنها هي شكل من أشكال العمل اليومي للمعلم. نظمت مدة الألعاب في الهواء الطلق وتمارين في الشارع، عادة 30-40 دقيقة. في المساء مثل هذه الدراسات يتم سحب 10-15 دقيقة. هذا النوع من التدريب البدني يعزز صحة الطفل وتخفف من أجسادهم. حسنا، إذا كان خلال هذه التدريبات سوف تقدم للأطفال مع المعدات الرياضية والفوائد، وتحفيز النشاط الحركي.

العمل الحر

ويمكن إجراء التمارين البدنية بناء على طلب ومبادرة من الأطفال. في هذه الحالة، فإنها تكون لحسابهم الخاص. ومع ذلك، ينبغي أن يكون مثل هذا النشاط البدني تحت إشراف مستمر من قبل المعلم. وركز هذا الشكل من العمل مع الأطفال على تطوير الحركة وتكوين عادات ممارسة الذاتي.

طرق استخدامها للثقافة البدنية

ثم، مع المعونة من طريقة استخدمت الحركات الفاعلة في تنشئة الأطفال يعتمد على السن والظروف من فرص العمل ودفع الأطفال. هناك مجموعتان من الطرق المختلفة. أول هذه هي محددة. وهي تستخدم فقط في عملية التربية البدنية. وتضم المجموعة الثانية الأساليب التربوية العامة.

تنطبق شروط الاستخدام الخاصة بها لجميع الحالات من التعليم والتدريب. قائمة ممارسات محددة تشمل:

• طرق وينظم بدقة نات. ممارسة.
• الألعاب في الهواء الطلق.
• طريقة تنافسية، عند استخدام التمارين في شكل تنافسي.

وقد صممت جميع هذه الأساليب لمواجهة تحديات تعليم الاطفال على ممارسة الفن. أنها تساعد أيضا في تعليم الصفات البدنية.
وتقدم جميع التمارين للأطفال في شكل أكثر ملموسة. ويمكن أن يكون مختلف المهام، مثل "تنهمر على مقاعد البدلاء." وعلاوة على ذلك، والمعلمين وغالبا ما تستخدم وشكل مهمة المحاكاة. على سبيل المثال، "يجب أن يكون المدى هادئة مثل الماوس." وتشمل أساليب محددة التربية البدنية والعمل مع الكائنات المختلفة (العصي، كرات، وما شابه ذلك. D.). في هذه الحالة، كل التدريب يأتي من حركات بسيطة وإجراءات لأكثر تعقيدا.

في تطبيق obschepedagogicheskih الأساليب المستخدمة أساليب ردود الفعل اللفظية والبصرية. ما هي طريقة لاختيار المعلم لعملية التربية البدنية؟ تحتاج إلى استخدام أكثر من طريقة واحدة. الجمع بينهما فقط سيوفر حل ناجح لهذه المشكلة.

للطلبة المسجلين في كليات تدريب المعلمين، والطلاب، والذي هو التربية البدنية في نهاية المطاف، MIT تقدم لتقديم الأوراق والمقالات المدى الجاهزة حول هذا الموضوع.