التدريب البدني للأطفال في سن ما قبل المدرسة، مكوناته

سن ما قبل المدرسة يتميز الطفل من التطور السريع للكائن الحي. في هذا الوقت تشكيل نشط في الجهاز العصبي، والهيكل العظمي، العضلات، وتحسين جهاز التنفس. لأن هذه الفترة مهمة جدا لنموه البدني للطفل والصحة. التربية البدنية من الأطفال لديه تأثير كبير على نموهم العقلي، وتشكيل العديد من الصفات الشخصية الإيجابية: المبادرة والنشاط والقدرة على التحمل وغيرها.

التربية البدنية للأطفال ما قبل المدرسة ما يلي: النمو البدني، وحماية الصحة وتعزيزها، هدأ، وتشكيل وتحسين المهارات الحركية، وكذلك العادات الصحية.

في مرحلة الطفولة من حياة الطفل هي تعتمد اعتمادا كليا على والديه. لذلك، هي ملزمة لتزويده كامل النمو البدني، لتهيئة جميع الظروف اللازمة لذلك. مهمتهم: لتنظيم التغذية السليمة للطفل وخلق الظروف المواتية لاقامته. للقيام بذلك، يجب أن تلتزم بقواعد النظافة وتطبيق نظام تصلب العناصر، على أن تفعل مع الطفل عن التدريبات الممكنة. الطفل بحاجة الى وقت للالمياه والأعلاف، والاستحمام وغسل بانتظام للنزهة معه في الهواء الطلق. وهو بحاجة ماسة وخفيفة تدليك الجسم عن طريق التمسيد، وحمامات الهواء، وتمارين لالذراعين والساقين. كل هذا سوف يساعد على ضمان أن الطفل سوف يكون نوم عميق وشهية جيدة، وأنها سوف توفر له مزاج سعيد لهذا اليوم وسوف تساعدك على تطوير جسديا.

عندما يحصل الطفل الأكبر سنا، يتعلم المشي، الكلام وفهم الكلام البشري، فمن الضروري لتعلم القدرة على رعاية الجسم والمحافظة على صحتك. الطفل يجب أن يعرف لماذا كان من الضروري استخدام الصابون والماء، وتكون قادرة على القيام بذلك. يجب أن يكون قادرا على فرشاة أسنانك (صعودا وهبوطا)، وأعرف لماذا هناك حاجة إليها. قص الأظافر والشعر؛ استخدام مشط ومنديل. اشطف فمك بعد الوجبة الغذائية. ربط الحذاء. لا تشرب الماء المغلي، وهلم جرا. د. يجب أن يحصل الطفل في العادة لمسح الأحذية عند دخول المنزل أو الشقة، لمراقبة نظافة ملابسهم والأحذية ولعب الأطفال ورعاية الكائنات المحيطة بها، ودائما تكون نظيفة ومقتصد.

A دورا كبيرا في هذا المجال يمكن أن تلعب القدوة الشخصية من الآباء والأمهات. إذا رأى الطفل أن الآباء غسل بانتظام أيديهم، وفرشاة الأسنان في الصباح، والمشي في ملابس نظيفة ومرتبة، وغسل أيديهم قبل تناول الطعام، منذ وقت طويل البقاء في الهواء الطلق، والمشاركة في الألعاب الرياضية، ورعاية الطبيعة - الطفل يترددون في الالتزام بهذه القواعد والقيام كما يفعل الكبار.

التربية البدنية للأطفال في سن ما قبل المدرسة يتيح التطوير والتحسين المستمر للمهارات الحركية.

تحركات نشطة لها تأثير مفيد على تطوير العضلات والهيكل العظمي للطفل، وتحسين وظائف جميع أجهزتها.

وهناك دور كبير في هذا ينتمي إلى ممارسة الصباح، والألعاب في الهواء الطلق (التنس، البولينج)، وتنفيذ عناصر فردية من الرياضات، مثل الهوكي وكرة القدم وكرة السلة. تشجيع تكوين المهارات الحركية: ركوب الدراجات، التزلج أو صفين، والتزلج والسباحة والدروس على أشرطة الجدار ، وغيرها.

ومن المهم لتحديد بشكل صحيح ممارسة للأطفال ما قبل المدرسة، بحيث تكون مجدية، ولكن ليس من السهل جدا.

دروس التربية البدنية للأطفال في رياض الأطفال وتساهم في تنمية مرحلة ما قبل المدرسة محددة من العضلات، وتشكيل الحق العمود الفقري ينحني، وتعزيز الأربطة والمفاصل، ولها تأثير إيجابي على نظام القلب والأوعية الدموية، تشكل قوس القدم، وكذلك لها تأثير إيجابي على التنمية العمرانية الشاملة.

التربية البدنية للأطفال من الأطفال في سن ما قبل المدرسة توفر تصلب منتظم من الجسم، الأمر الذي سيساعد الطفل على التكيف بسرعة أكبر للتغيرات في الطقس وغيرها من شروط الحياة.

ولعل الطريقة الأكثر بسيطة وفعالة أنها تأخذ وقتا طويلا يمشي وأنشطة تتحرك الألعاب في الهواء الطلق وكذلك السباحة في المياه المفتوحة (في الصيف) أو في حوض السباحة. للرضع، يمكنك استخدام حمام المنزل العادي، والاستحمام في الماء في درجة الحرارة + 36-37 درجة. هذه الإجراءات هي كيديس لطيف وتساعد على تعزيز كبير في الجهاز المناعي.

مساعدة في تطوير مناعة والرطب أيدي القضاء وقدم الاطفال منشفة غارقة في الماء البارد. هذه الإجراءات هي من المرغوب فيه للأطفال كلما كان ذلك ممكنا، وأنه من الضروري أن يمسح كل إصبع على حدة، والجمع بين العلاج بالماء مع تدليك الجسم.

مساعدة لا تقدر بثمن في تصلب الطفل والمشي حافي القدمين على الأرض، العشب أو على "مسار من الصحة"، ولكن في أي حال ليس على الأسفلت. الطفل يجب أن النوم يرتدون ملابس خفيفة، في غرفة جيدة التهوية.

منهجي منظم بشكل صحيح التربية البدنية للأطفال ما قبل المدرسة، بما في ذلك تعزيز منهجية والصحة وتنمية المهارات وحركة المهارات، والنظافة، واستخدام عناصر تصلب ستقدم مساعدات لا تقدر بثمن للطفل في النمو البدني الكاملة.