ما هو الكمال، وإذا كنت تريد أن نقاتله؟

"آه، ما النعيم - لأعلم أنني الكمال، وأنا أعلم أنني المثالية" - تذكر؟ ولكن إذا كان لديك مربية كبيرة ويتسبب ماري بوبينز فرحة، وكثير من التعود على ما الكمالية على نفسك، لم يكن يعرف كيفية الاستمتاع بها. بشكل عام، يمكن تعريف هذه الظاهرة بأنها الرغبة في تحقيق غير واقعية، المطالب العالية للغاية على أنفسهم، والتي في حال فشل يمكن أن يؤدي إلى نقص في الثقة بالنفس. علماء النفس، وتحاول الإجابة على السؤال ما هو الكمال، وغالبا ما ننظر إليها على أنها عامل النجاح الرئيسي، الذي غالبا ما يكون، ومع ذلك، تسبب الاضطراب العاطفي و انهيار عصبي.

يلعب الاستعداد دورا هاما. الكمال هي في المقام الأول الأطفال من نفس الوالدين السعي إلى الكمال. وبالإضافة إلى ذلك، فإن أولئك الذين لا يحصلون على الحب من والديهم دون قيد أو شرط، لأنه يستحق باستمرار.

الرغبة في أن يكون الأفضل في كل ما تفعله، يسبب عدم الرضا الدائم مع النتائج. الكمال تعتمد من الطفولة أنهم تقييمها فقط على أساس ما حققوه. هذا الاعتقاد يؤدي إلى البحث المستمر عن موافقة الآخرين من خلال الأهداف التي يصعب تحقيقها. لا يأتي على احترام الذات من الداخل. وبالتالي، فهي عرضة لجميع أشكال الانتقاد للغاية، لأنها تريد أن، أولا وقبل كل شيء، أن يكون محبوبا ومقبولا.

لذلك، ما هو الكمال؟ في ظهر، شكل بدائي بسيط، هذا العقار لديها طفل في محاولة ليكون "أجمل، أحدث، الأكثر تعقيدا" الأشياء لزملاء غيور. و، للأسف، في كثير من الأحيان، يتم تحفيز هذه الرغبات من قبل والديهم. ترسخ أكثر عمقا، مثل خاصية الفرد يتطور إلى الرغبة في أن يكون الأول في كل شيء، أن يكون أفضل.

وفي وقت لاحق، والإجابة على السؤال ما الكمالية، هو على السعي لفهم ضخامة، على سبيل المثال، أن تكون "الأم المثالية"، والتي تم جعل مهنة بنجاح، وفي الوقت نفسه يهتم للأطفال وزوجها، تسحب على كل الأسرة. يشكل السعي لتحقيق المثل العليا يمكن أن تكون متنوعة جدا: من الرغبة في ركوب على أشد السيارات الأجنبية في المعركة الدؤوبة للحصول على لقب "أفضل مدير" وما شابه ذلك.

الكمال هي صعبة جدا وأطفالهم والشركاء. هذه الميزات تجعل منها شخصية صعبة في خلق علاقة متناغمة. كيفية التخلص من ذلك؟ لعل واحدة ليست وعيا كافيا للمشكلة سوف تضطر الى اللجوء الى مساعدة من الطبيب المعالج. لتحديد خطورة الوضع، وذلك باستخدام اختبارات محددة، مثل "مقياس متعدد الأبعاد الكمالية". وفقا لهذه الطريقة يحدد مستويات القلق، والقلق، والموقف من الانتقادات والشك عند اتخاذ القرارات.

التشخيص: الكمالية. كيفية التخلص من هذه الحالة؟

أولا، في محاولة لتحديد الأهداف وفقا لاحتياجاتك، والتفكير في ما تريد، ولا تتبع الآخرين ما نتوقع منكم.

ثانيا، وضع الهدف التالي إلا بعد سابقتها. طريقة خطوات صغيرة في حالة نشوب حريق.

ثالثا، في محاولة لخفض معاييرها: بدلا من الاضطرار للقيام بهذا العمل في 100٪، وتحاول أن تفعل شيئا لمدة 80 أو حتى 70٪. هذا سيساعدك على فهم ما هو أسوأ تنفيذ مهمة لا يعني نهاية العالم و لا يؤثر على وضعك في عيون الآخرين. التركيز على "هنا والآن"، لا نسبق الاحداث.