لماذا أواجه تشنجات الساق في العجول؟

بالتأكيد المفاجئة تشنجات الساق في العجول التي تجاوزتها مفاجأة لنا جميعا. ولكن لا تقلق إذا كانت هذه الظاهرة غير سارة مؤقتة وطبيعة لمرة واحدة. ومع ذلك، ليس الجميع محظوظين جدا، لأن هناك الكثير من الناس الذين يعانون من هذا الانحراف باستمرار أن يجلب ليس فقط عدم الراحة ضخمة، ولكن يتداخل أيضا مع الطريقة الطبيعية للحياة. لفهم كيفية التخلص من هذه الظاهرة، لا بد من معرفة ماذا يحدث على الإطلاق.

تشنجات في العجول: أسباب طلب إجراء الفحص الطبي

كما تبين الممارسة، يمثل انحرافا قد يحدث فجأة في أي عمر من أي شخص. ومع ذلك، فإن معظم التشنجات في الساقين تعاني من البالغين أو كبار السن. قد يكون أهم أسباب هذه الظواهر:

• الدوالي.
• أي إصابات الخفية،
• العصبية وغيرها من الأمراض.
• السكري؛
• أي عمليات التهابات.
• هزيمة الغدة الدرقية وهلم جرا. د.

إذا كنت تواجه باستمرار تشنجات الساق في العجول، وكنت تشك في تطوير أي من الأمراض المذكورة أعلاه، يجب على وجه السرعة يتم عرضه، ثم قم بزيارة طبيب أعصاب، الغدد الصماء أو phlebologist. وكقاعدة عامة، والعلاج في الوقت المناسب وفعالة من أعراض المرض الكامنة بسرعة كبيرة.

أسباب لا تتطلب تدخل المختصين

الساق تشنجات في الساقين غالبا ما يشعل فتيلها فرط البدني عاديا، وارتداء أحذية مريحة (وخاصة إذا كان لديك أقدام مسطحة)، انخفاض حرارة الجسم في البرد أو في الماء البارد عند الاستحمام، والإجهاد المتكرر العاطفي والازدحام، فضلا عن تدريب القوة مكثفة في صالة الألعاب الرياضية. إذا كانت هذه العوامل موجودة وتؤثر على حالة السفلية الخاصة بك، فمن الضروري استبعادهم مؤقتا أو نهائيا من حياتك.

السبب الأكثر احتمالا

الساق تشنجات في الساقين، وغالبا ما تحدث في الليل، ويقول أن جسمك ليس لديها العناصر والفيتامينات التي تشارك في نقل النبضات العصبية إلى خلايا العضلات مفيدة بما فيه الكفاية. إذا كان الأمر كذلك، ثم عليك أن المخزون تصل على المغنيسيوم والكالسيوم وفيتامين D. وتجدر الإشارة إلى أن اليوم هناك الكثير من العوامل التي تساهم في فقدان سريع لهذه المواد. أكثر الأسباب شيوعا لنقص المعادن في الجسم وتشمل:

• الأدوية مما يعقد كثيرا الهضم الاستقبال وامتصاص المغنيسيوم (على سبيل المثال، "الماغيل"، "Eufillin"، "مالوكس" و "الأنسولين").
• فترة الحمل. الأم الحامل يجب أن تستهلك دائما الكالسيوم الاضافي والمغنيسيوم.
• يؤدي ضغوط قوية أيضا في فقدان الكالسيوم.
• البروتين الغذائي هو الاستيعاب الصعب جدا من المعادن.
• زيادة التعرق. كما هو معروف، عن طريق العرق يفقد الجسم الكثير من المغنيسيوم. هذا هو السبب في صيف الناس غالبا ما يشكون من أنهم يشعرون بالقلق من التشنجات المستمرة في العجول. علاج هذه المشكلة يجب أن يقوم بها الاستهلاك المنتظم من الأطعمة التي تحتوي على العناصر النزرة مفيدة ومجمع مكملات فيتامين.