الرجل المسطحة. أسباب التنمية. الوقاية من الرجل المسطحة

في سياق التطور البشري فقد اكتسب جدا تصميم فريد من نوعه القدم. في الحالة الطبيعية، وهذا جزء من هيكل عظمي لديه مجموعتين: كرة عرضية (بين قواعد الإصبع) وطولية (على طول السطح الداخلي). كل منهما تؤدي دورا هاما جدا: المساعدة على الإبقاء على التوازن وحماية الجسم من اهتزاز أثناء المشي. وبعبارة أخرى، فإن الأقواس تلعب دور امتصاص الصدمات.

إذا كانت تتسطح وتصبح شكل مسطح، يتم التخلص من اهتزاز أثناء المشي وذلك بسبب خصائص التخميد في العمود الفقري ومفاصل القدمين. يرجع ذلك إلى حقيقة أن هذه العناصر من الهيكل العظمي ليست مصممة لمثل هذه المهام، ثم سرعان ما تنهار. وهكذا، جنبا إلى جنب مع شقة، وشخص يحصل الجنف والتهاب المفاصل. وتجدر الإشارة إلى أن هيكل غير طبيعي من الأقواس والتي تتميز بعدد كبير بما فيه الكفاية من الناس.

ولا بد من القول أن القدم المسطحة يمكن ارتداء اكتسبت والفطرية.

في الحالة الثانية، والسبب هو أمراض نقص الخلقية من النسيج الضام. في نفس الوقت من الصعب تحديد أمراض 5-6 سنوات من العمر.

الصدمة (المكتسبة) الرجل المسطحة يمكن أن تتطور نتيجة للإصابات. وكقاعدة عامة، هو كسر كعب العظام، الكاحل، والعظام عظم الكعب.

شقة رخدية قد تتطور نتيجة لارتفاع الأحمال على جزء ضعيف من القدم.

إحصائية طبيعة الأمراض تطوير (في 81٪ من الحالات) وذلك بسبب ضعف العضلات. أهمية خاصة هو ضعف في القدم، في الساق والأربطة.

السبب الأكثر شيوعا للمرض تشمل سلالة المفرط على خزائن. عادة، وهذا يحدث نتيجة لارتداء الأحذية الخاطئة.

وسيكون اختيار طرق العلاج يعتمد على درجة من الرجل المسطحة. في هذه الأساليب المحافظة في كبار السن من المستحيل للتخلص من هذا المرض. القضاء على الأمراض يمكن أن يكون سوى طفل. وهذا يتطلب منع في الوقت المناسب من الرجل المسطحة.

تشكيل السليم للقوس هو ممكن مع التدريب المستمر للعضلات وأربطة. الوقاية من الرجل المسطحة ويشمل تمارين متنوعة تهدف إلى تعزيز الأربطة والجهاز العضلي. باعتبارها ممارسة استخدمت المشي على الصخور والرمل والعشب صعبة. وكما نعلم، لا تحميل العضلات تضعف. ممارسة التمارين الرياضية بانتظام تبقيهم في حالة جيدة.

الوقاية من الرجل المسطحة ينطوي على اختيار والأحذية المثلى مريحة. غالبا ما يكون السبب من الرجل المسطحة والنساء اللواتي يرتدين الكعب العالي. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن دعم في مثل هذه الأحذية لا يتم على القدم كلها، ولكن فقط على رؤوس هذه العظام مشط القدم. وهذا بدوره يؤدي إلى شرائح تشوه.

الوقاية من الرجل المسطحة في المنزل يتضمن الحدث بسيط. ينصح الخبراء لتدليك بشكل منتظم، ووقف الصالة الرياضية. مساعدة رفع الضغط عن الحمام.

ذات أهمية كبيرة لمنع الأقدام المسطحة لدى الأطفال. اختيار أحذية مريحة في هذه الحالة هو من أهمية قصوى. عليك أن تعرف أن الطفل لا ينبغي أن تستمر ارتداء الأحذية شخص. يحدث كتلة يرتديها التوزيع غير طبيعي من الحمل على القدم. يجب أن يكون حذاء لطفل صغير، كعب بجد ومشط القدم لينة. كإجراء وقائي قد يوصي طبيبك نعل خاص للتوقف ploskostopiya.gimnastiku. مساعدة رفع الضغط عن الحمام.