كيف ننسى زوجته السابقة تحب؟ المشورة العملية والتوصيات

اليوم، الطلاق ظاهرة متكررة نسبيا، لذلك المزيد والمزيد من الرجال يسألون أنفسهم: "كيف أن ننسى زوجتك السابقة؟" ولكن لا يزال، تعاني النساء أكثر من الرجال بعد الطلاق - وهذا يرجع في المقام الأول إلى مشبوهة عالية. على الرغم من أن معظم السيدات هم المبادرين من الفجوة، ولكن في الوقت نفسه مذنب لسبب فقط أزواجهم. لماذا هو كذلك؟

أسباب الطلاق

على أكتاف الرجل جميع الأسئلة المادية في الأسرة تقع مباشرة بعد تشكيلها. أولا، يجب أن يجد مكانا للعيش معا، ثم المنزل في المنزل (لا يعني الطبخ / التنظيف / الغسيل / الكي، ولكن الواجبات الذكورية بحتة: إصلاح كرسي مكسورة، ويقول، والحفاظ على أداء عمل الاتصالات، وما إلى ذلك)، وشراء الأثاث، الطعام، أواني صغيرة. عندما يظهر الأطفال، رئيس الأسرة، بطبيعة الحال، يجب أن توفر لهم أيضا، في كل عام امرأة تتطلب المزيد من الاهتمام والمال، كل هذا يعقد الوضع في المنزل. فالعديد من الرجال، الذين لا يتصدون للمشاكل، يبحثون عن الخلاص في الكحول، وحتى بعضهم في المخدرات، والبعض الآخر في نساء أخريات، وكل هذا يؤدي حتما إلى الطلاق وتدمير الأسرة. حتى لو لم يذهب الحب، ثم الزواج لا يزال من الممكن حله. وبعد الطالق مباشرة، تبدأ موجة جديدة من املشاكل، أحدها كيف ننسى املرأة السابقة التي تحبها.

يمكن للمرأة أن تجد السبب في كل شيء إذا كانت تريد الطلاق. على سبيل المثال، هناك حالات عندما تم إنهاء الزواج بسبب سيارة، والحيوانات الأليفة، وحتى القدح مكسورة. والأسباب الأكثر شيوعا هي بطبيعة الحال الخيانة والسكر والاعتداء. ويتخلى العديد من الزوجات عن أزواجهن لأنهن لا يملكن عملا أو بسبب عدم رضاهن عن الحياة الجنسية.

هل يمكن أن أنسى زوجتي السابقة

نسيان زوجتك هو أكثر صعوبة بكثير من نسيان صديقتك. ويرجع ذلك إلى العديد من العوامل - هل يمكن أن يكون الأطفال مشترك، والأصدقاء، والمعارف، والممتلكات ... وهذا يربط كل الناس بقوة إلى بعضها البعض، والأهم من ذلك - تلتزم بالتعاون الدائم في مجال الحياة. هل ينسون الزوجات السابقات بشكل عام؟ وبطبيعة الحال، فإن هذا لن يكون سهلا، ولكن بدلا من ذلك يمكنك تدمير المشاعر لذلك، من مجرد نسيان وجودها. أسهل طريقة لنسيان السابق الخاص بك هو إعادة تثقيف نفسك وتغيير نمط حياتك.

ما تحتاج إلى تغيير في الحياة

تغيير الحياة يتبع في جميع المجالات. على سبيل المثال، هذا:

1. البحث عن امرأة أخرى - مفضلة جديدة سوف يصرف لكم من الأفكار المحزنة، والأهم من ذلك - سوف توفر الجماع، وأنك لن يتم استخلاصها إلى السابق.
2. البحث عن الهوايات والهوايات الجديدة - وهذا سوف توفر لك مع انعكاسات في قناة مختلفة تماما، وسوف يصرف كثيرا لك.
3. وقتا ممتعا مع أصدقائك - الذهاب في عطلة نهاية الأسبوع إلى الأماكن التي لم تكن في السابق، لأنك كنت متزوجا، والراحة مع أصدقائك بالطريقة التي تريدها للراحة، ويجري الزواج.
4. العمل أكثر - تولي العمل الإضافي، ثم لا يمكنك فقط جعل المال الجيد، ولكن أيضا يصرف من الأفكار السيئة.
5. القيام برحلة إلى المنتجع أو إلى مدينة أخرى حيث يمكنك ترفيه عن نفسك مع اجتماعات مع معارف قديمة أو جديدة.

أفضل طريقة لتجنب الاكتئاب هي لقضاء بعض الوقت، والتي يمكنك قضاء في العذاب، على الأشياء المفيدة: العمل، والهوايات، والراحة.

محاربة أفكار الزوجة السابقة

هناك الكثير من التقنيات لتحسين ذاكرة الدماغ، وهناك أيضا طرق كيفية نسيان الزوجة السابقة. تخيل أن الأفكار حول السابق هي الأوساخ التي تحتاج إلى أن يغسل بعيدا، لأنه البقع لك ليس فقط في عينيك، ولكن أيضا في عيون أصدقائك والمعارف والأحباء. بعد كل شيء، كنت تتحدث باستمرار عن أفكارك، وفي محادثة، مشيرا إلى السابق، فمن غير المرجح أن تفعل ذلك في لهجة ممتعة، بدلا من ذلك - في لهجة سلبية. وبالإضافة إلى ذلك، فكر ليس فقط عن نفسك، ولكن أيضا عن الآخرين: لا أحد من أحبائك يريد أن يراك الاكتئاب، والقصص المستمرة عن زوجة سابقة هي واحدة من مؤشرات مزاجك السيئ. من أجل التخلص من الأفكار حول الزوجة السابقة، تحتاج إلى تقليل شدة، وتيرة، ومن ثم توقف تماما.

كثافة

في كثير من الأحيان تتذكر لحظات ممتعة مع زوجته السابقة، وكلما كنت تعاني. مع انخفاض في شدة الأفكار حول امرأة غادرت في الماضي، سوف تقاتل بفعالية مشاعر غير سارة. حاول أن تتحول الأفكار عن السابق من خلال تخيل أنهم، على سبيل المثال، الكثير من الطفيليات على جسمك. بعد ذلك، تخيل أنك تأخذ حمام ساخن وغسل كل الوحل. أفضل شيء للقيام به هو حقا في الحمام أو تحت دش ساخن.

تردد

هناك مثل هذه الظاهرة مثل حلقة مفرغة من الأفكار - وكلما حاولت عدم التفكير في شيء، في كثير من الأحيان كنت زارتها ذكريات منه. محاولة للاسترخاء ولا تفكر في أي شيء على الإطلاق، والسماح عقلك في حد ذاته اختيار دائرة من الصور. الثقة في الرأس للحد من وتيرة الأفكار حول السابق وقعت بطريقة طبيعية. وينبغي أيضا أن يكون مفهوما أن جميع الكائنات المحيطة تسبب بعض الجمعيات. لذلك، قبل أن تنسى زوجتك السابقة، يجب إزالة جميع الكائنات من البيئة الخاصة بك أن أذكر لكم لها.

وقف التفكير السلبي

وأخيرا، بعد تقليل كثافة وتيرة التفكير، يمكنك التوقف عن الأفكار غير السارة تماما. هذا هو الأكثر سهولة القيام به عن طريق تشتيت انتباهكم إلى شيء آخر. على سبيل المثال، تجد نفسك هواية مثيرة للاهتمام وتكريس له وقت الفراغ.

للهروب من السلبية، التي كنت تقيم، والتفكير في زوجتك السابقة، تحتاج إلى استبعاد كل ما يرتبط معها. لا تتواصل مع صديقاتها وأقاربها، ولا تحاول أن تلتقي بها في الطريق إلى البيت والعمل، إذا كانت تعمل معك في مكان واحد - تغيير الوظائف. وبالإضافة إلى ذلك، يجب عليك إزالة من منزلك جميع البنود التي تذكرنا لها، بما في ذلك الهدايا والأطباق والملابس وحتى الأثاث. حذف جميع الصور على الهاتف والكمبيوتر والمراسلات وجهات الاتصال. والشيء الرئيسي هو أن نفهم أن أي موضوع يقترح الأفكار حول الزوجة السابقة يجب إزالتها من حياته، وإلا فإنه لن يكون من الممكن وقف الأفكار السلبية.

أطفال من الزوجة السابقة

إذا كنت وزوجتك السابقة لديهم أطفال مشترك، سيكون من الصعب كسر معها كل الاتصالات الممكنة. سيكون من الغباء للأطفال لحرمان الاجتماعات بهيجة مع والدهم فقط لأن السابقين الخاص بك هو تجلب لك الأفكار غير سارة. دعونا معرفة كيفية نسيان الزوجة، إذا كان هناك طفل من لها، وعدم فقدان أي اتصال معه.

والشيء الرئيسي هو تجنب الاجتماعات مع الزوج السابق. كيف ننسى زوجته السابقة إذا كان هناك طفل؟ أولا، عليك أن تدرك أن الاجتماعات مع الأولى يجب أن تكون قصيرة: يجب عليك قضاء بعض الوقت مع الأطفال، وليس معها. في ما يلي بعض النصائح التي يمكنها مساعدتك:

• حاول ترتيب الاجتماعات مع الأطفال وحدهم، دون مشاركة الأول، يمكنك إحضارهم إلى حديقة الحيوان أو حلبة التزلج، وعدم السماح لزوجتك لقضاء بعض الوقت معك في الحديقة أو في منزلها.
• دعوة الأطفال مع الإقامة بين عشية وضحاها لأنفسهم - حتى تتمكن من قضاء المزيد من الوقت معهم دون مشاركة السابقين الخاص بك.
• تأتي على أعياد الميلاد مع الهدايا، ومنحهم، ولكن ليس محاولة للبقاء لفترة طويلة في الدائرة القديمة للأسرة. لن يكون الأطفال بالضيق إذا كان في عيد ميلادهم أنهم مطلقا دونك.
• في الأيام التي كنت قد خططت لاجتماعات مع الأطفال، حاول بإذن من الأول لنقلهم من المدرسة أو رياض الأطفال، لذلك سوف تجنب دقائق لا لزوم لها معها.
• إذا كنت ترغب في تجنب التواصل مع زوجتك السابقة عند لقاء مع أطفالك، في محاولة لانتظار لهم في السيارة، ولا تذهب إلى المنزل.

إذا كنت تتبع هذه النصائح البسيطة، فإنك سوف تكون قادرة على محو الأفكار حول السابق وليس تفسد العلاقات مع أطفالك.

كيفية مساعدة بعزيز ننسى زوجتك

غالبا ما تواجه النساء مسألة كيفية مساعدة رجل ينسى زوجته السابقة. أوافق، إذا كان الشخص مطلقا، هذا لا يعني أنه غير مستعد للزواج الجديد. ولكن في هذه الحالة، يمكن أن تتأثر العلاقة الأفكار حول السابق. وفي الوقت نفسه، نادرا ما تسمح النساء بأن يخبرن أنفسهن عن تجربتهن السابقة، على عكس الرجال. في أي حال، أفضل علاج لك لأفكار غير سارة سيكون اهتمامكم. والشيء الرئيسي هو أن تكون على استعداد لحقيقة أن الرجل سوف يقارن لك مع زوجة سابقة - لا يوجد شيء يدعو للقلق، وهذا يجب أن يتحمل.

إذا كان رجلك لا يعرف كيف ينسى بسرعة زوجته السابقة، وفي الوقت نفسه يحاول أن يفعل كل شيء من أجل هذا، يمكنك الذهاب إلى طبيب نفسي الأسرة - وقال انه يجب أن تساعد في المشورة والتدريب.

الزوجة السابقة يتسلق في علاقتك

لا تزال هناك حالات عندما يحصل زوجتك السابقة في علاقتك مع رجل - يدعو باستمرار له، يكتب الرسائل القصيرة والمشاركات في الشبكات الاجتماعية. يجب أن لا تجادل مع بعزيز حول هذا: انه، على الأرجح، ببساطة إخفاء الاتصالات معها من أنت. من الأفضل التحدث مع زوجته السابقة لحل هذه المسألة.

يحدث أن "المنافس" لا مجرد التواصل مع رجل، ولكن أيضا يجعله لزيارة، يتطلب المال والمساعدة. في هذه الحالة، ببساطة طلب المزيد من الاهتمام حتى أن الرجل ليس لديه الوقت لذلك، ولكن هنا الشيء الرئيسي هو عدم الإفراط في ذلك بحيث في نهاية المطاف انه لا يختار بينك وبينها.

على أية حال، للتعامل مع أفكار الزوجة السابقة تحت سلطة كل رجل، تحتاج فقط أن نتذكر حول العواقب السلبية التي يقودونها. إذا كان الشخص يريد التخلص من الأفكار، وقال انه سوف يشفي حياة سعيدة والوفاء، عندما كل ذكريات الزواج ستبقى فقط في الماضي. الشيء الرئيسي هو عدم السعي إلى الطمأنينة في الكحول والمخدرات، لأنها لن تؤدي إلا إلى سيئة.