كعب الألم عند المشي

خلال اليوم ونحن يمكن أن تواجه الكثير من الانزعاج. غالبا ما يكون الشخص يعاني من عدم الراحة لسبب أنه يضر المشي. كثير بدوره إلى جراح الرضوح، وذلك لسبب أن واجهت باستمرار ألم في كعب عند المشي.

والسبب في هذه الحالة يمكن أن تكون مجموعة متنوعة من العوامل. هذه الأحذية غير المريحة، والذرة، والأضرار التي لحقت المفاصل، وأي ضرر مادي. في كثير من الحالات، يحدث نتيجة لالتهاب في الوتر كعب الألم. مشاهدتها عندما يمكنك التهاب اللفافة، والتهاب المفاصل الروماتويدي. في بعض الأحيان ألم في كعب عند المشي أسباب يحفز كعب.

إلى قاعدة أصابع عقبي يمر غريب تثبيت أخمصي. ويوفر الاستقرار، ويحمي أيضا بنية العظام. عندما إثقال تحديد تمدد. ويترافق ذلك التهاب أليافه. مع مرور الوقت، وسوف تبدأ اجهاد. لهذا السبب، هناك ألم عند المشي. قد تتلقى حافزا كعب.

بشكل عام، نلاحظ أن هذا الحمل الزائد من كثير من الأحيان المضطربة المرضى الرجل المسطحة. كما أنها يمكن أن تحدث بسبب قوس عالية المتأزم بشكل مفرط وتر العرقوب، ومنذ فترة طويلة في مكان واحد.

كعب الألم عند المشي قوي بشكل خاص في الصباح، وعند المحطة لفترة طويلة في بقية. ويخشى بعض الناس عن ذلك في المساء عندما قدم تراكمت الكثير من التوتر. وغالبا ما يترافق الألم كعب عند المشي من خلال احمرار أو تورم في المنطقة المصابة.

هذا المرض، والتهاب اللفافة يمكن تشخيصها عن طريق الموجات فوق الصوتية، ومجموعة متنوعة من الاختبارات المعملية، وفحص الأشعة السينية. كل من العون أعلاه قضاء على أمراض مثل التهاب المفاصل الروماتيزمي، التهاب الأعصاب، التهاب العظم والنقي. أيضا الدراسات سوف تساعد على استبعاد الأورام.

عندما يقتضي الأمر علاجا للامتثال لتدابير النظافة، فضلا عن ضمان القدم ليست مثقلة. في بعض الحالات، ينصح الأطباء مرضاهم لانقاص وزنه.

في تلك اللحظات عندما ألم في كعب عند المشي تصعد، يمكن أن تخفف من أعراض باستخدام التدليك الجليد. كيف نفعل ذلك؟ مجرد إلقاء قطعة من الجليد وقيادتها بعض الوقت في منطقة الضرر. أيضا، والتدليك لا يمكن استخدام الثلج، والقدرة، والذي سجل الماء البارد.

جراح أو طبيب الروماتيزم قد تفرض تمارين خاصة للمساعدة في تخفيف وتر العرقوب واللفافة الأخمصية. وهذه التمارين تساعد في تطوير القدم والساق. كعب الألم عند المشي، والتي يتم تنفيذها العلاج بطرق مختلفة، ويمكن القضاء عليها باستخدام دافئة حمام من ملح البحر. كيف؟ فقط هذا سوف يحسن الدورة الدموية وتساعد على الاسترخاء القدم.

هناك بعض التمارين للمساعدة على التخلص من الأحاسيس غير سارة في الساقين. للبدء، مجرد الجلوس على كرسي، ويستريح أمام منشفة. سحب الساق المتأثرة إلى الأمام وسحب منشفة لها لها. تعقيد هذه العملية يمكن أن يستخدم جسم ثقيل، والكذب على حافة بكثير من منشفة. Peretruzhdaetsya نفسها وليس من الضروري - هو عدد غير قليل من ممثلين يوميا.

للارتداء اليومي من الأفضل استخدام الأحذية وجود كعب وحيد، وهو مستقر. معظم أحذية طبية مناسبة. يمكنك أيضا استخدام الأحذية الرياضية. في الليل يمكنك ارتداء على قدميك جهاز خاص. سوف تدعم القدم.

في بعض الحالات، يمكن أن يكون إلا مساعدة العقاقير المضادة للالتهابات. ويمكن للأطباء تعيين تسلل مع الكورتيزون وأدوية التخدير.

كعب الألم عند المشي لا يمكن التراجع حتى سنة واحدة من العلاج المستمر. في مثل هذه الحالات لا بد من اللجوء إلى التدخل الجراحي. مع ذلك، يمكنك تحرير لفافة من التوتر لا داعي لها.