شرحات الملفوف دون السميد لذيذة وصحية.

الملفوف - منتج كبير. المعتاد الملفوف يحتوي على الكثير من الكبريت المفيد والفوسفور والبوتاسيوم والمنجنيز والحديد والزنك وفيتامين C، متقلبة، مما يساعد على منع أمراض القلب. عصير يساعد على التخلص من الحرقة، ويعمل كأداة في حالات الطوارئ (سريع جدا)، وهذا هو بسبب وجود فيتامين U. أكل ينصح هذا المنتج بالنسبة للأشخاص الذين كثيرا ما تقلق، العصبي، لأنه يهدئ الأعصاب ويسبب الجهاز العصبي العودة الى التوازن. الملفوف تمتلك عمل المضادة للالتهابات، و- مسكن، ويساعد على تسريع عملية التمثيل الغذائي في الجسم. هناك نظام غذائي خاص، والتي تقوم على الملفوف.

حتى الآن، وبيع يمكن العثور عليها في الملفوف والقرنبيط، وبروكسل. من ذلك يمكنك طهي الكثير من فائدة. ما يمكن أن نقدمه الطبخ: البرغر والملفوف، والقوائم الملفوف الشهيرة، مخلل الملفوف، مخلل، مملحة، ومجموعة كبيرة من أنواع السلطة من الملفوف نفسه وكجزء من المنتجات الأخرى، والحساء، الأوعية المقاومة للحرارة، وجميع أنواع الحلويات وأكثر من ذلك بكثير ويمكن أن تكون مصنوعة من كابوتو.

شرحات الملفوف دون السميد - أنها لذيذة وبسيطة والأصلي. هذا الطبق طعم مميز. ويمكن تزويد كمكمل لأطباق اللحوم (مقبلات)، وكذلك طبق منفصل. يتم الجمع بين البرغر اللذيذ جدا مع الصلصات أو مجرد القشدة الحامضة المعتاد والأعشاب.

شرحات الملفوف طبخ ما يكفي دون الشراك الخداعية. رأس صغير من الملفوف غسلها وتنظيفها من الأوراق مسنود. بعد ذلك، ويخرج إلى وضع في مقلاة، يضاف الماء وتوضع على النار. يغلي لبعض الوقت ليخرج إلى دولة ضعيفة من الأوراق. تطور في مفرمة اللحم مع البصل واحدة كبيرة. إذا لم يكن هناك مفرمة اللحم، يمكنك فرم ناعما الملفوف والبصل وتخلط معا في وعاء. لحلاوة طعم، يمكنك إضافة القليل من الجزر - المبشور ناعما. الملفوف المفروم الناتج إضافة اثنين من البيض والدقيق قليلا عن الترابط. يمكنك إضافة القليل من الخبز الأبيض، قبل غارقة في الحليب. هذا سيضيف شرحات الحنان. يضاف الملح والفلفل حسب الذوق. تقلى الفطائر الملفوف دون الشراك الخداعية يمكن قبل انخفض-إلى الطحين أو فتات الخبز.

في حالة عدم وجود مفرمة اللحم مع قطع الملفوف والبصل الفطائر تنتج مثل المفروم. هنا شيء واحد مهم: إلى الدقيق والبيض يتم لصقها جيدا حشو. وعند تشكيل الفطائر يجب أن تكون هي نفسها جيدا وطبطب عليها لضرب بين يديه، لأن خلاف ذلك أنها سوف تتحول على الرمضاء أنقاض بشع.

التوابل في البرغر الملفوف دون الشراك الخداعية، إذا كان هناك المشجعين، يمكنك إضافة الثوم أو أعشاب. الثوم في هذه الحالة، وتطور مع الملفوف أو صر. ثم يضيف في وعاء مشترك مع كستلاتة اللحم المفروم.

استخدام الملفوف واحد فقط ليس من الضروري لإعداد الهامبرغر. فإنه يمكن الجمع مع البطاطا، واليقطين، والحبوب (الذرة، القمح، الأرز، الخ) وغيرها من الخضروات. الشيء الرئيسي - لإظهار الخاص بك الخيال وتأخذ بعين الاعتبار مجموعة من المكونات. هذا سيضيف متنوعة إلى الطبق.

على سبيل المثال، لمحبي اللحوم، ويمكنك إضافة كمية معينة من اللحم المفروم في الفطائر. حتى يمكن وضعها في منتصف قطعة من الجبن أو الزبدة مع البهارات. وبعد ذلك عندما كسر القطع الضيوف أو أفراد الأسرة أن تكون مفاجأة سارة.

ماذا تفعل وكيف البرغر الملفوف يمكن العثور على شبكة الإنترنت في مواقع على الطهي، في كتب الطبخ أو وصفات لطبعات خاصة. حتى الآن، وهناك العديد من البدائل المختلفة لاللحم المفروم. وكما نعلم بالفعل، أثبتت حشو الخضروات التي البرغر من ذلك ليست مفيدة فقط، ولكنها ليست أقل لذيذ.