تمارين التنفس oksisayz: استعراض والنتائج

فوائد تمارين التنفس للجسم، بدأ العلماء الصينيون لأول مرة منذ بضعة قرون. نظرا لتشبع الأكسجين النشط من الجسم ليس فقط لجميع الأعضاء الداخلية تبدأ في العمل بشكل صحيح، ولكن هو تطهير الجسم من السموم والدهون الزائدة. ومساعد كبير في تحقيق هذه الأهداف هو oksisayz. استعراض والنتائج المترتبة على ذلك تمارين التنفس مذهلة. على تأكيدات من أولئك الذين يمارسون باستمرار، ويحسن الحالة الصحية، تطبيع ضغط الدم، وهناك موجة من حيوية. ولكن الأهم من ذلك - تقوية عضلات الجسم، ويصبح أكثر رشاقة ومناسبا.

أين oksisayz؟

حتى قبل بضع سنوات، والناس في بلادنا يعرفون أن لانقاص الوزن وتحسين حالتهم الصحية المحتملة عن طريق التدريب القائم على التنفس السليم، أو، بعبارة أخرى، والقيام Bodyflex. ومع ذلك، فإن مثل هذه المناورات بعض موانع، وعلاوة على ذلك، فإنه أمر معقد للغاية. ولكن مؤخرا تم استبدال من قبل oksisayz التنفس على أساس مبادئ Bodyflex، مع اثنين فقط من مزايا هامة: عدم وجود موانع، والحاجة إلى التنفس أثناء ممارستهم.

خالق هذه الصالة هو بالفعل العالم الشهير Dzhil Dzhonson. المرأة لديها عانت مرة واحدة إلى حد كبير من الوزن الزائد، ولكن بفضل تفانيهم والمثابرة والرغبة في فقدان الوزن قادرة ليس فقط التخلص من كيلوغرامات اضافية، ولكن كما أنشأت مستقل oksisayz. آراء ونتائج التنفيذ العملي هي متعددة للغاية، ولكن كلها تقريبا منهم أكثر من رائعة. بعد كل شيء، إذا كنت تعتقد السيدة جونسون تقوم به تقنية لها كل يوم، أي أكثر من 15 دقيقة، في غضون 30 يوما يمكنك ليس فقط تحسين صحتهم ولكن أيضا لانقاص وزنه أكثر من 10 كجم. الجمع الكبير هنا هو عدم وجود علامات تمدد الجلد وترهل الجلد. لأن الأوكسجين وتحرق الدهون ليس فقط، ولكن أيضا يتسبب في العضلات الجسم.

مبدأ العملية

للوهلة الأولى قد يبدو أن دون استنفاد نفسك الوجبات الغذائية وممارسة التمارين الرياضية، ولكن ببساطة أن يتنفس، فإنه من المستحيل لانقاص وزنه. ومع ذلك، تمارين لانقاص الوزن oksisayz تسمح ليس فقط تفعل ذلك، ولكن أيضا لجعلها سهلة وسريعة.

من أجل تحقيق هذا الهدف، لا بد من معرفة مجموعة خاصة من التدريبات، التي تستند هذه التقنية. في نفس الوقت فمن الأفضل في البداية للتعامل مع مدرب خاص، التي ستراقب تنفيذ الصحيح من المجمع. اليوم، ولكن في بلدنا هناك واحد فقط متخصص معتمد في هذا المجال - مارينا كوربان. ولكن نظرا لتزايد شعبية هذا التنفس في مراكز لياقة بدنية كبيرة، يمكنك العثور على مدرب أو الانخراط في الدروس المجموعة.
الأهم من ذلك، ينبغي أن نتذكر أن التنفس الصحيح - وهذا هو oksisayz. وتقول آراء ونتائج ممارسيه أن الأسبوع يمكن أن تقلل من حجم الخصر بنسبة 7 سم والوركين -on 6 سم. لا يمكن أن ننسى حقيقة أنه، كما هو الحال في أي برنامج اللياقة البدنية الأخرى، يمكنك أن تجد التدريبات، تركز على الحد من حجم أجزاء الجسم الفردية.

من حيث المبدأ، يمكننا القول بكل ثقة أن هناك وسيلة من اليوم، والتي يمكن أن تساعد على انقاص وزنه تماما كل امرأة، وذلك oksisayz. آراء ونتائج الناس وقد حاول هذا الأسلوب عليها، تؤكد بوضوح هذه.