تلد المرضى أم لا؟ طرق للمساعدة في تخفيف الألم

ولادة طفل - أهم لحظة وأسعد لجميع أفراد الأسرة. ولكن ظهور رجل جديد في العالم ويرافق دائما من قبل العديد من الأسئلة والمخاوف. للأمهات الشابات يلدن للمرة الأولى، بل هو الضغط الهائل. السؤال الأكبر بالنسبة لها: "لتلد المرضى أم لا؟" هنا سوف تجد ليس فقط الجواب، ولكن أيضا نصائح حول كيفية تخفيف الألم. وتعلم أيضا ما إذا كانت تحمل لايذاء مرة الأولى.

الحالة العاطفية

في الواقع، من المهم جدا، في ما المزاج الأم الحامل يذهب إلى المستشفى. وبطبيعة الحال، وقالت انها تعتقد: "أن تلد المرضى أم لا؟" لتهدئة نفسها، يمكنك قراءة قصص عن ولادة الأطفال. من المهم أن نفهم أن هذه العملية تجري في كل امرأة مختلفة. كل هذا يتوقف على عتبة الألم. ولكن هذا لا يعني أنه إذا كنت حساسة، سيكون لا يطاق والثابت. إذا rodzal تذهب في مزاج جيد، والتفكير في الطفل، ثم المعركة ستكون أقل بشكل ملحوظ.

ما هي الأفكار يمكن أن تساعد في عدم التفكير في المعاناة؟

طفلك في هذه الفترة سيكون أصعب بكثير وأكثر إيلاما. لا حاجة إلى التركيز على نفسك، والتفكير في rebonochke، في محاولة للتركيز على تنفسك. تخيل، كما سبق ولدت الرجل الذي سوف تنشر الأصوات الأولى، وابتسامة، حاول شيئا جديدا، ونضحك واتخاذ الخطوات الأولى. سوف الخيال يصرف لكم من الألم من الأفكار السيئة والمشاعر.

لماذا يصب لتلد لأول مرة؟

قد يحدث الألم يرجع ذلك إلى حقيقة أن الأم الجديدة لا يستمع إلى القابلة. في كثير من الأحيان، تبدأ المرأة في حالة من الذعر وارتكاب الكثير من الأخطاء. على سبيل المثال، ويبدأ في الصراخ. وهذا لا يمكن القيام به، لأن القوات تنفق على البكاء، وليس هناك من خطر تمزق الأعضاء التناسلية الداخلية والخارجية. إذا ثمرة كبيرة، وقناة الولادة الضيقة، سوف يكون الألم قويا، ولكن عادة العثور على المشكلة فورا والمرأة تفعل العملية القيصرية.

تعذبها على السؤال التالي: "لتلد المرضى أم لا؟" هذه النصائح هي بالنسبة لك!

• أولا، لا تحتاج إلى الصراخ أنك لا تؤذي نفسها فقط، ولكن أيضا لتخويف النساء في الولادة.
• الاستماع إلى ما يقوله القابلة. باد أنت فقط لا أنصح.
• التنفس. وهذا أمر مهم للغاية حيث التنفس السليم يمكن أن تساعد في تخفيف الألم. وينبغي أن يتم مثل هذا: نفسا عميقا في ونفس واحد.
• التدليك. حسنا، إذا كنت شريك الولادة. الشريك (الزوج والأم، وشخص موجود في مكان قريب) في حركة دائرية لتدليك احتياجات أسفل الظهر أثناء العمل، وخلال فترة الاستراحة - الرقبة والكتفين. يجب أن تكون حركة فقط دقيق. إذا كنت دون شريك، تدليك الذاتي للأسفل الظهر الخاصة بك.
• في بضعة أشهر فقط قبل بدء تسليم حمام سباحة وملاعب للنساء الحوامل. وبطبيعة الحال، إذا كان هناك أي موانع. سيتحدث الدورات حول مختلف تقنيات التنفس تظهر التدريبات التي تستعد الهيئة للولادة. كما يمكنك إعداد نفسيا لهذه العملية. وسوف يكون أقل قلقا حول السؤال: "لتلد المرضى أم لا"

كلمات فراق

بطبيعة الحال، فإن ظهور رجل جديد في ضوء يسافر بطرق مختلفة، ولكن النصائح أعلاه سوف تساعد أي امرأة. تلد المرضى أم لا؟ إذا كنت على استعداد لديها أي معلومات حول هذه العملية المعقدة، كل شيء على ما يرام!