الرهاب - ما هي؟ أنواع من الرهاب الإنسان

كلمة "فوبيا" له جذور يونانية - فوبوس - "الخوف". هذا هو الشرط الذي كان الشخص الخبرات درجة المفرطة والوحشية من الذعر. ويبدأ التعرض أو توقع حدوث شيء أو ظرف معين. وهكذا ولدت رهاب.

ما هو؟

يحدد علماء النفس كما رهاب الخوف لا يمكن السيطرة عليها غير عقلاني. لذلك، وشرح منطقيا ظهورها في نقطة واحدة أو لآخر يكاد يكون من المستحيل. في بعض الأحيان، ومع ذلك، يحدث اضطراب القلق رهابي بسبب العداء غير عقلاني والكراهية لأي شيء. في هذه الحالة، قد تنكر الخوف النموذج.

مما لا شك فيه، والخوف هو عملية العاطفية الفطرية، المكون الفسيولوجية محددة سلفا وراثيا. يمكن أن يكون سبب هذا الشعور من أخطار وهمية أو حقيقية.

إذا كان الوقت لبدء العلاج في المراحل المبكرة من تطوير رهاب، ويمكن للضرب. ولكن كما هو الحال مع مرور الوقت يترسب على نحو متزايد في الدماغ البشري، فمن الصعب "استئصال" هناك. سيتعين علينا أن نعمل بجد لعلاج الرهاب.

علم النفس، لحسن الحظ، وأنا تكافح مع هذا. ووفقا للاحصاءات، الحالات السريرية حاليا لا يحدث في كثير من الأحيان. في مثل هذه الحالات نقول إن الخوف يبدأ في الخروج عن نطاق السيطرة وتعيق الحياة الطبيعية، وتحول إلى نوبات الهلع الحقيقية.

تختلف الرهاب من العادي يخشى هاجسه، مؤلم وحاد. كان المريض لا يستطيع التخلص من هذه الحالة الذهنية له، والفكر هو، ومع ذلك، لا تزال سليمة. ميزة أخرى هي وعي المريض أن خوفه غير طبيعي.

الولادة من الرهاب

نفسها رهاب لم تنشأ من فراغ. في معظم الحالات، هو نتيجة لتجربة صعبة، والاكتئاب طويلة، والإجهاد، أو كمكون من العصاب. وهناك أسباب الرهاب - الإجهاد، وتجربة عاطفية (الخفية أو لا يكون على بينة من شخص). قال فرويد أن هناك رهاب بسبب القمع، والقمع في ظلام العار والشعور بالذنب وتجربة ثقيلة جدا اللاوعي.

الأهم من ذلك كله الهواجس، والمخاوف المرضية الناس عرضة، يضع السبب فوق العواطف. بالنسبة لهم، والأهم - هو القدرة على السيطرة على الوضع. هؤلاء الناس تشمل الرجال في المقام الأول رجال الأعمال أو المسؤولين، أي. A. هم لفترة طويلة، لديها مسؤولية كبيرة. أنها لا تعطي لهم الفرصة للاسترخاء. وهم يعتقدون أن في حالة ضاغطة، لا يمكنك أن تشعر تجربة عاطفية قوية. يرجع ذلك إلى حقيقة، أن مثل هؤلاء الناس يحاولون إبقاء كل شيء تحت السيطرة، فإنها تبدأ تعاني من خيانة من دماغه.

رهاب يبدأ تطوير من لحظة عندما يقرر شخص لتنظيم حياته دون الكائن خوفهم. في بعض الحالات، عندما موضوع التنبيه نادرة (الثعابين، على سبيل المثال)، ثم حياة المريض هادئة. ولكن هناك الرهاب معقدة معقدة نوعا ما لتكون قادرة على تفاديها. وهي تشمل، على سبيل المثال، الخوف من الأماكن المكشوفة (الخوف من مغادرة المنزل ويجري في مكان عام)، أو كما يطلق عليه - الرهاب الاجتماعي (الخوف من العثور بين الناس).

الفئات الرئيسية من الرهاب

1. الرهاب المحدد أو بسيطة. ما هو؟ هذا هو شعور غير متناسب من الخوف بشأن حالات محددة، والكائنات، والأنشطة الأنواع والأماكن والأشياء غير الحية. على سبيل المثال، dentofobiya (الخوف من أطباء الأسنان) رهاب الكلاب (الخوف من الكلاب)، aviafobiya (الخوف من الطيران)، رهاب الطيور (الخوف من الطيور).
2. الرهاب الاجتماعي. ما هو عليه، وانت تعرف في الوقت الحالي. ما يطلق عليه اضطراب اجتماعي لا يهدأ. الخوف هو مجمع أو رهاب المعقدة، التي لها جذور عميقة. المرضى الذين يعانون من هذا النوع من المرض، وتواجه صعوبات، بينما في البيئة الاجتماعية. في كثير من الأحيان، فإنه من الصعب جدا إثبات، ويكون بين الناس. زيارة الأطراف، وحفلات الزفاف، والمعارض، وقال انه يشعر بالقلق الشديد. رجل تعذبها الخوف من الإحراج، اللوم والإذلال العلني، على سبيل المثال، في مجرد التفكير في خطاب أمام عدد أكبر من الناس، وقال انه الفزع. في مرحلة المراهقة، يحاول الفرد لتجنب مثل هذه المواقف الاجتماعية. مع مرور الوقت، يمكن البدء في تطوير الاكتئاب.
3. الخوف من الأماكن المكشوفة - الخوف من أنها في وضع لا مخرج منه، أي شخص يخشى أن تتعثر في حالة يائسة ولا يحصلون على مساعدة ... وتشمل هذه الخوف من السفر بالحافلة أو القطار، والخوف من زيارة المتاجر الكبيرة. في بعض الحالات الشديدة، الفرد غير قادر على الخروج من منزلك. ويشمل الخوف من الأماكن المكشوفة معقدة، رهاب الصعب.

قائمة الرهاب الأكثر شيوعا

وهناك عدد كبير من الأنواع، وكثير منها تنقسم إلى أقسام فرعية. وهنا الرهاب الأكثر شيوعا. ما هو عليه، ويفسر أيضا.

حتى الآن، والأكثر شيوعا هو رهاب الوحدة - الخوف من الوحدة. ولكن هذا ينطبق على هؤلاء الناس الذين يخشون أن يكون وحده مع نفسك.

Aviafobiya

لا aviafobiya أقل شيوعا. الأشخاص الذين يعانون من هذا المرض، والخوف من الطيران. وتتفاقم حالتهم من خلال حقيقة أن أي حادث مغطى بشكل واضح جدا في الصحافة. وبالإضافة إلى ذلك، قد تكون القفزات رهاب والمخاوف الأخرى مثل الخوف من الأماكن المغلقة (رهاب الاحتجاز) ورهاب المرتفعات (رهاب المرتفعات). وهناك شخص يعاني من aviafobii، يمكنك توحي شيء واحد في محاولة لتحويل الانظار عن أفكار الخوف (للاستماع إلى الموسيقى، وقراءة كتاب أو مشاهدة فيلم، الخ ...).

Peyrafobiya وglossofobiya

مرض شائع الى حد كبير في العالم اليوم - الخوف من التحدث أمام الجمهور. هذا هو أعمق الخوف للبشرية جمعاء. كل واحد منا يخاف من الظهور مثير للسخرية، غبي، غير كفء أو سخيفة.

وبطبيعة الحال، قبل أن تظهر العصبي كل شيء - من المعلم لهذه السياسة. الشيء الوحيد الذي يمكن أن تتعلم التغلب على هذا الخوف - المظاهر المتكررة في شركات المزدحمة. إذا كان الشخص من الصعب للغاية أن تبدأ في التعامل مع خوفه، فمن الأفضل للعمل مع طبيب نفساني من ذوي الخبرة الذين سيعلم هو ممارسة الاتصالات.

هلع المرتفعات

رهاب المرتفعات - الخوف من المرتفعات. في معظم الحالات، بل هو الخوف من السقوط. الفرد ببساطة تجنب موضوع رهاب - أنه ليس من الضروري أن يصعد على أعلى نقطة. في الحالة القصوى، لتحويل الانظار عن حقيقة العثور على علو.

Niktofobiya

رهاب الظلام هو مألوف للجميع من الطفولة، ولكن لا يستطيع الجميع التعامل معها مع مرور الوقت. للبالغين ذلك هو خوف غير عقلاني. من ذلك يمكنك محاولة للتخلص من، اسأل نفسك هذا السؤال، أنه في يخيف المظلمة.

رهاب الموت

رهاب الموت - الخوف من الموت - له تأثير خطير على كثير من الناس. بل هو نوع من رهاب الموت - هو الخوف من الجثث. كثير من الناس يعتقدون خطأ أن هذا المرض يشمل أيضا الخوف من المقابر. ولكن هذا الخوف له اسم مختلف - koymetrofobiya. رهاب الموت - الخوف التي يصعب التغلب عليها. ينبغي أن يكون مفهوما أن الحياة عبارة عن دورة، والذي يتضمن والموت. ومن المهم أن ندرك أنه سيكون هناك دائما من الناس الذين يتذكرون عنك.

atychiphobia

الخوف من الوقوع في الخطأ أو الفشل يلاحق الناس حتى الناجح. حتى أنه يمكن إثارة ظهور المخاوف المشتركة الأخرى (من الفشل، وتغيير ما يعتقده الناس). ولذلك فمن الضروري التوقف عن التفكير في ما قد أو قد لا يحدث، والتفكير بشكل إيجابي.

Reektofobiya

الخوف من الفشل - الخوف الشديد جدا وساحق. في كثير من الأحيان، يتم تغطيتها تحت الرغبة في تقبل وأحب. فالشخص يحتاج إلى طمأنة نفسه أنه بحاجة لشخص وألا القيت.

رهاب العناكب

إلى حد ما الخوف معروف - الخوف من العناكب. كان لديه أي سبب وشرط أساسي لظهور. هذا الخوف غير العقلاني ببساطة يطرح نفسه والشخص أحيانا مزعج تعاني منه. بعض الناس يجرؤ على التغلب عليها بالطريقة التالية. انهم يقضون وقتا طويلا في هذا المجال أو البلد الذي وزعت غاية العناكب وقدم عدد من الأنواع والأحجام.

رهاب المخاوف

كثير كثير من الأحيان مازحا تنشأ مسألة ما إذا كان وكيف يسمى الخوف من الرهاب. اتضح وجود مثل هذا الخوف - رهاب المخاوف - الخوف لبدء شيء للخوف. تحدث ظاهرة غير عادية إلى حد ما في أولئك الذين في الماضي كان في الوضع المجهدة. في عودة ظهور الخوف البشري في المستقبل، والقلق لا سيما حول المشاعر التي تعرض لها. رهاب المخاوف يغذي نفسه، ويبدأ الخوف لتخرج عن نطاق السيطرة، ومرهقة.

رهاب الإحتجاز

الخوف من الأماكن المغلقة - اضطراب القلق ذاته. وهناك شخص يعاني من الخوف من الأماكن المغلقة، ويصف ذلك بأنه شعور الفخاخ دون المدخلات والمخرجات. وعادة ما يتجلى عاطفيا وجسديا. وهذا هو السبب وجود هذا الخوف، لا تزال لا تعرف. انها تبدأ في التطور في مرحلة المراهقة وغالبا ما يمر مرحلة البلوغ أو يصبح أقل وضوحا.

ومع ذلك، لا تقع كل المخاوف تحت تعريف مصطلح "فوبيا". قائمة الأكثر شيوعا وتحديثها باستمرار وتحديثها وتوسيعها.

أعراض الرهاب

تظهر عليهم اعراض نوبة الهلع ما يلي:

• سرعة ضربات القلب.
• ألم الصدر.
• اضطرابات في القلب، قد يحدث عدم انتظام ضربات القلب.
• التعرق.
• ضيق في التنفس أو ضيق في التنفس.
• اضطرابات في الجهاز الدهليزي.
• هناك شعور وجود تورم في الحلق، و الضغط،
• الدوخة أو الإغماء.
• انقطاع التيار الكهربائي، "الذباب".
• ضعف في الجسم كله.
• مضغوط للغاية العضلات الألم (وخاصة الكتفين والبطن والرقبة والحلق)؛
• العضلات تقلصات اليدين والقدمين.
• قشعريرة.
• خدر في بعض أجزاء الجسم.
• الهزة.
• الغثيان والقيء والإسهال.
• الاختناق.
• ضيق في التنفس.
• شعور من الرعب والذعر والخوف.

وليس من الضروري أن يقدم كل الأعراض. وهناك شخص يعاني من رهاب حول بالفعل يعرف ما هو متوقع عند الذعر الهجوم القادم.