الخاص بك المقبل ورقة نقية

لماذا تقرأ مقالتي الآن؟ لماذا أنا هنا؟

نعم، لأنني قررت مرة أخرى أن تأخذ القديمة. على وجه التحديد، انها جديدة: موقع جديد، مقالات جديدة.

أنا حقا أحب الكتابة. ربما ليس كل شيء مثير للاهتمام. شخص يريد أن يقرأ عن الأعمال، إلى شخص ما حول الخلافات العلاقات الأسرية. الوقت سيأتي، وسوف أكتب عن ذلك.

كما تعلمون، والعودة إلى الحياة هو متعة. كل محاولة مرهقة، ولكن القوات تؤخذ من مكان ما.

وهذا مفيد. كل "ورقة نظيفة من الورق" يذهب إلى النشارة. ولكن يوم واحد سوف تبادل هذا موكولاتورو، و "أوراق نظيفة" تبرر أنفسهم.

كيف تبدأ الحياة؟

1. البدء في الحصول على ما يصل في وقت مبكر. ربما كنت بالفعل الرصين كل صباح، ولكن لا يزال أولئك الذين اعتادوا على قضاء نصف الليل في الشبكات الاجتماعية، والصباح إلى النوم - رمي هذه العادة السيئة.

2. اذهب للرياضة. سمعت مثل هذه العبارة؟ نعم، أعتقد في كثير من الأحيان. ولا تعمل من اليوم الأول، ورفع الوزن، وتعذيب نفسك لاستنفاد. مجرد اختيار منطقة مشكلة واحدة لنفسك، واختيار مجموعة من التمارين وتذهب على الطريق، على مهل، ولكن كل يوم.

3. الرعاية لنفسك. أنا أفهم أنه ليس هناك وقت، ولكن عندما تشعر جيدا - يصبح أكثر سعادة بطريقة أو بأخرى. لا تذهب إلى مخزن لشراء جميع أنواع المال. حقيقة أن كنت تأخذ دش، تشويه كريم ويرش نفسك مع مزيل العرق سوف يكون شيئا. محاولة وصفات شعبية، وقراءة مقالات عن هذه المواضيع. لا تنسى جسمك.

4. رمي القمامة. هذا هو مثل هذا العلاج النفسي بارد. نعم، وأحيانا كل قطعة من الورق يجلب الذكريات. ولكن أثناء التنظيف العام للحياة، والنظر في هذه القصاصات وتجاهل. الحصول على دفتر جديد، مذكرات، وجعل الجدول الزمني. لا لزوم لها بعيدا، في الجرة.

5. التخلي عن أي مرفقات لبعض المواد الغذائية. أنا، على سبيل المثال، أحب الخبز كثيرا، وعندما أذهب إلى المتجر لشيء لذيذ - أنا دائما شرائها لسبب ما. على الرغم من أن أشياء كثيرة لم يحاكم بعد. انها سيئة حقا. في كل مرة كنت تريد تدليل نفسك - أقسم مختلفة.

6. كل يوم، إن أمكن، مشاهدة فيلم واحد جديد. يوم واحد سوف تحصل على واحد من شأنها أن تغير حياتك.

7. الرقص. حتى لو كنت لا تعرف كيف - الرقص، أتوسل إليكم! على الأقل 5 دقائق في اليوم.

ويبدو أنه من المستحيل أن تفعل كل هذا كل يوم. مثل، لدي الكثير من العمل ولا مزاج.

كل شيء ممكن.

يمكن أن تكون "ورقة نظيفة" صغيرة، ولكن إذا كنت تتفاعل وتغيير نمط حياتك، يمكنك إعادة كتابة الكثير ورسم صورة بالإضافة إلى ذلك.

أوه نعم، و لا تنسى: في نهاية كل سطر وضع وجه مبتسم. وبعبارة أخرى، ابتسامة كل يوم.