التحفيز والتشجيع الدماغ

ونحن نعلم أن علينا أن شرب الماء لعمل جيدا في المعدة والقلب والكبد، وهلم جرا. ولكن كنت بحاجة لتناول الطعام من أجل التوجه للعمل بشكل جيد؟ أوافق، تحتاج إلى التفكير دائما جيدة. في الواقع الدماغ هو الجهاز الأكثر شيوعا. وهذا يعني انه في حاجة التحفيز المستمر. لتحسين حالة الدماغ - لتحسين حالة الكائن الحي كله. المنشطات من الدماغ مختلفة. انها ليست فقط من المخدرات، ولكن أيضا المواد الغذائية الأكثر عاديا.

المنشطات للدماغ

ويمكن الحصول على تأثير جيد أكثر باستخدام "الميثامفيتامين"، "Relatina"، "Fanamina". مجرد ملاحظة أن هذه التحفيز والتشجيع الدماغ خطيرة. خطر يمكن أن يكون الإدمان. مع مرور الوقت، فإن الجرعة المعتادة لا تعطي النتيجة المرجوة. هذه الأدوية يجب أن تأكل أكثر وأكثر. أيضا لا ننسى أن صعود القوى التي تسبب، يستتبع تراجعها الحاد. حالة من الجسم في نفس الوقت تتدهور بشكل كبير.

بالطبع، هذه التحفيز والتشجيع الدماغ لديها طبيعة الادمان. يجب عليك استخدامها؟ الجواب - لا. ضرر منها هو عظيم حقا.

هناك غير المخدرة المنشطات الدماغ. وتشمل هذه المنتجات على أساس الليمون، الاثرككس، الجينسنغ. يتصرفون ليس بقدر تلك المذكورة أعلاه، ولكن لم يلاحظ أي آثار جانبية بعد تناوله. فمن المستحسن لاستخدامها في الاعتدال. يفضل أن لا يزيد عن 2-3 أسابيع. قد تكون ضرورية لإعداد مثل الامتحان.

وهناك مجموعة أخرى من التحفيز والتشجيع والاستعدادات الدماغ. ويشمل "Aminalon" "Semax"، "بيراسيتام". فهي فعالة، ولكن الآثار الجانبية الخاصة لا يملكون. غير مؤذية أنهم لا يسمى، وذلك قبل الاستخدام لا يزال ينبغي استشارة الطبيب.

المنشطات الدماغ - انها ليست المخدرات فقط. قد الطعام أيضا على الدماغ تأثير تحفيز. وكثير منهم لا تكون فعالة جدا.

من قبل الدماغ وتشمل المنشطات القهوة. تأثير تنشيط للشرب هو مألوف للجميع. رئيس ويبدأ العمل بشكل أفضل، يختفي النعاس، ونحن تصبح جاهزة للعمل. هذه المنشطات الدماغ مثل القهوة وتساعد على عقد ليلة من دون نوم. هل يمكنني شرب القهوة بقدر الضرورة؟ فمن المستحيل، لأن هذا المشروب هو سيء للقلب. ومن الجدير بالذكر أيضا أن تعداد من القهوة، وسوف يشعر الضباب في رأسي.

جيد منشط الدماغ هو مثل سمكة مثل الهف. حقيقة أنه يحتوي على انزيم بروتين يسمى zoosterols. انها تحفز تماما وظيفة الدماغ. للحفاظ على الشكل ما يكفي من الطعام فقط ثلاثين غراما من هذه الأسماك الرائعة.

الفيتامينات B - التحفيز والتشجيع الدماغ. أنها تساعد أيضا محاربة الإجهاد. أنها تحتوي على البيض والموز والمكسرات، وهلم جرا. يشمل المؤلفات في جميع المجمعات فيتامين تقريبا.

مشروبات الطاقة - هي أيضا منبه الدماغ. يمكنك شرائها في أي مخزن أو متجر. بعض منهم الكحولية. قبول غير الكحولية مشروبات الطاقة ، في بعض الحالات، سوف يكون مناسبا جدا. ومع ذلك، فمن غير المستحسن لاستخدامها كثيرا. ومن الجدير بالذكر أن الأطباء بشكل قاطع ضدها.

ممتاز المنشطات الدماغ - انها فصول الحلم، والجنس، والتربية البدنية. ينام إلا رجل يستطيع أن يقول أن دماغه يعمل كما يجب. الجنس يساعد على أن تكون أكثر ثقة، ودروس التربية البدنية (خصوصا في الهواء الطلق) تساعد على رفع معنويات ولتطبيع إمدادات الأوكسجين إلى الدماغ.

استخدام هذه النصائح بشكل صحيح. وبطبيعة الحال، لا ينبغي أن تستخدم لتحفيز الدماغ لا المخدرات. في محاولة لتحقيق نفسك مرة أخرى إلى وضعها الطبيعي مع مساعدة من المرافق الصحية.