اعتلال في الحمل: العلاج وطرق لتخفيف الألم

اعتلال - هو مرض خطير وتشخيصها في كثير من الناس من مختلف الأعمار. معقد اعتلال في الحمل من خلال حقيقة أن معظم طرق العلاج أثناء الحمل موانع. ولكن اليوم نحن نرى كيف يمكن أن تخفف من حالة مع هذا التشخيص لدى النساء الحوامل.

ما هو اعتلال؟

اعتلال - التغييرات التصنع في الغضروف وأقراص العمود الفقري. الآن هو تشخيص المرض كل ساكن الثاني من هذا الكوكب، ويبدأ في التطور في مرحلة المراهقة.

شكل اعتلال العديد من المشاكل. في المقام الأول، ضعف عملية الأيض المعدنية، والذي يحدث عندما نقص المعادن في الجسم. نحن إهدار منهم بلا رحمة خلال الرياضة، عندما العقلي والبدني الزائد. وبالإضافة إلى ذلك، عندما نمط الحياة المستقرة وضعف الدورة الدموية الموقف الدم والغذاء محركات الأقراص، وتشوه فيها. المرحلة النهائية - تشكيل فتق والعظمية، التحجر في العمود الفقري.

في الغالب يتم ترجمة اعتلال سبب آلام الظهر في العمود الفقري العنقي، الصدرية أو القطنية أو يؤثر على العمود الفقري كله. مع مرور الوقت، يمكن للمرض أن يكون سبب العجز، لأنه من الأهمية بمكان عدم شن مثل هذه الحالة المرضية.

تحذير! هذا المرض غالبا ما يؤثر على العمود الفقري القطنية العجزية، على الأقل - الصدر أو الرقبة.

تشكيل الأمراض التنكسية القرص - عوامل الخطر

الأسباب الأكثر شيوعا التي شكلت آلام أسفل الظهر وتشمل:

• سوء الموقف.
• لبس الكعب العالي.
• الخمول البدني (نمط الحياة الخاملة)؛
• الاستعداد الوراثي.
• العيوب الخلقية في العمود الفقري، مرض أو إصابة أو رضح مجهري.
• الأمراض الالتهابية.
• السمنة.
• النظام الغذائي غير السليم.
• ممارسة المفرطة.

أدناه نعتبر بمزيد من التفصيل علاج الأمراض التنكسية القرص في الحمل.

الحمل واعتلال

منذ آلام أسفل الظهر - وهو مرض يصيب العمود الفقري، وهذا الأخير خلال فترة الحمل تشهد أكبر بكثير حمولة من المسموح به. ليس فقط هو الجزء الخلفي يشعر محملة بالفواكه، لذلك أيضا الكثير من النساء في كثير من الأحيان يزيد بنسبة 10 أو حتى 20 كجم، تحميل الضغط حتى العمود الفقري صحية. وتحول مركز الثقل، والحوض يرتاح تحسبا من الولادة. تغير الهرمونات. يفقد الجسم العناصر الغذائية لها، وإعطاء طفلهم. بشكل عام، وانخفاض آلام الظهر أثناء الحمل - وهي حالة مزعجة، يتطلب نهجا خاصا.

تحذير! اعتلال في الفقرات القطنية أثناء الحمل يمكن أن يؤدي إلى الإجهاض.

تخطط لتصبح حاملا، وآلام أسفل الظهر

في كثير من الأحيان، وهذا المرض يتجلى أثناء الحمل. إذا كنت تشخيص قبل الحمل، فمن المستحسن لمعالجة هذه المشكلة في مرحلة التخطيط للحمل. بينما حمل الطفل لإزالة المرحلة الحادة من التهاب المفاصل هي أكثر تعقيدا بكثير، والأطباء لديها موارد محدودة نظرا لقابلية الكائن الحي لمعظم الأدوية وغيرها من الأساليب.

فمن المنطقي لتقوية عضلات الظهر، خاصة أسفل الظهر، اعتلال القطنية هي الأكثر خطورة في الحمل، والخضوع لسلسلة من العلاج الطبيعي. وبالإضافة إلى ذلك، يصف الاطباء تدخر الأدوية، والعلاج من الأمراض التنكسية القرص أثناء الحمل مطالب استبعاد مفعولها الكيميائي العديد من الأدوية.

السباحة الموصى بها والتدريبات العلاجية. والنشاط الحركي زيادة تدفق الدم وإعطاء التغذية إلى العضلات والعمود الفقري التي تمنع الالتهابات خلال فترة الحمل. للأسف، والتخطيط لتصبح حاملا في البلدان الناطقة باللغة الروسية ليست شائعة كما في الخارج، لذلك التشخيص، والعديد من النساء معرفة بالفعل في هذه الدولة.

تحذير! اعتلال غير قادر على المسببة للأمراض في الجنين، لكنه يمكن أن يسبب الإجهاض.

كيفية التعرف على آلام أسفل الظهر؟

الأعراض هي ألم في المنطقة التي أصيبت بهذا المرض، عن غير سارة "ألم الظهر"، والألم والإجهاد. قد يتعرض للخطر هو منطقة عنق الرحم والكتفين والأطراف العلوية. أيدي كثير من الأحيان خدر. الأعراض الحالية للاختلالات الأوعية الدموية - الدوخة، "الذباب" في العيون، والصداع، وحتى خفض الرؤية. عندما الحمل من الصعب على تحمل مثل هذه الدولة على حساب الجهد الكلي للجهاز العصبي.

اعتلال الصدري يعلن نفسه مع ألم في الصدر، والشعور ضغط الصدر وعدم وجود الهواء. يمكن التنقل محدودة بسبب ألم في يديه.

مع هزيمة شخصية اطلاق النار ألم أسفل الظهر وغالبا ما يعطي في الأرداف والساقين وحتى أعلى الفخذ. يظهر عادة خلال الأشهر الثلاثة الثانية من الحمل بسبب زيادة الحمولة.

قبل معرفة كيفية علاج آلام أسفل الظهر أثناء الحمل، ومناقشة ما على الاطلاق لا تستطيع أن تفعل الأمهات الحوامل الذين يحاولون تخفيف الألم.

الكمادات. يسمح فقط على منطقة العمود الفقري العنقي. وضعت على أسفل الظهر لا يمكن بأي حال من الأحوال، لأنه نتيجة لتدفق الدم يمكن أن يحدث انفصال المشيمة الباكر.

التدليك اليدوي. هنا السؤال المثير للجدل، وكثير من الأطباء لا تزال لا يمكن يعطيه إجابة مقتضبة. من ناحية، قد يسبب التعرض اليدوي وفاة الجنين. ولكن من ناحية أخرى، والتوتر المفرط في عضلات منطقة أسفل الظهر من نفس خطورة. إذا كان الطبيب لا تزال تسمح لك الاتصال manualshchiku، حدد متخصص جيد، الذين سوف تعمل بلطف وبمهارة. على الرغم من أنها أكثر أمانا لصحة الجنين لا يزال للحد من التدليك اليدوي.

ومن ناحية التدليك مع اعتلال في النساء الحوامل

اعتلال عنق الرحم في الحمل - من العلاج؟ وبطبيعة الحال، التدليك! العديد من الأطباء مرضاهم تسمح لحضور جلسات التدليك العلاجي اليدوي. هذا ينطبق بشكل خاص عندما واعتلال من عنق الرحم القسم، حيث أمر ضروري للغاية التدليك. يمكنك أيضا تدليك القدمين واليدين للقضاء على خدر والتورم.

من المهم النظر في بعض الامور. أولا، منطقة فاشلة اثناء التدليك يمنع منعا باتا التدليك. هذا صحيح بشكل خاص وسطه، والنقطة ما بين الإبهام والسبابة ومنطقة وتر على قدميه.

هل تدليك أن تكون حركات دقيقة وبطيئة ومتأنية، دون ضغوط لا داعي لها. خلال الدورة يمكن أن يشعر لطيف، "آلام الظهر"، مشيرا إلى أن أماكن المحرومة سابقا من الأكسجين، تبدأ زيادة تدفق الدم. في هذه المرحلة، فإنه يرتاح جذور الأعصاب والأربطة.

لا ننسى التدريبات "الرقبة". إذا كنت تجلس كثيرا، وممارسة بعض الأحيان الرقبة والكتفين الضوء التمارين الكلاسيكية.

الكمادات مع اعتلال عنق الرحم

عندما اعتلال عنق الرحم يمكن أن يخفف الألم الشاش يضغط على أساس الأعشاب الطبية. يتم وضع الملابس على الرقبة لمدة 15-20 دقيقة، وتخوض كيس من البلاستيك ومنشفة. هذا تأثير فراغ يسمح المكونات النشطة لاختراق أكثر عمقا وتظهر أكبر قدر من التأثير العلاجي. لتحضير مرق باستخدام جذر الهندباء، الأرقطيون، نبتة سانت جون، وغيرها من الأعشاب، يساعد مع اعتلال. مما لا شك فيه، وقبل استخدام الأدوية العشبية يجب استشارة الطبيب.

عندما لا يعمل الأطباء الرقبة الدولة نوصي أيضا استخدام أكياس خاصة مع الرمل أو الفلفل الكمادات الساخنة.

منتجات تقويم العظام في اعتلال

إذا الكشف عن اعتلال أثناء الحمل، فمن الضروري تقليل الحمل على العمود الفقري. عادة ما ينصح الأطباء باستخدام ضمادات الدعم للمساعدة في حل هذه المشكلة. مشاهدة الفرقة تعتمد على قسم المتضررة. أحذية العظام الخاصة أيضا لا يمكن أن يصب بأذى. وبالإضافة إلى ذلك، فمن المستحسن لشراء فراش العظام والوسائد (تحت الخصر والبطن).

إذا الكشف عن اعتلال في العمود الفقري العنقي، وغالبا ما ينصح أطباء الأعصاب أثناء الحمل لشراء حامل خاص للعنق لتخفيف الألم.

الحمل واعتلال - نصائح عملية

النصائح التالية يمكن أن تساعد في تخفيف الحالة المادية في اعتلال الكشف عنها.

• الحفاظ على موقف موحد. يجب أن تكون الأكتاف مستقيمة ويتم توسيع الصدر.
• لا الانحناء كثيرا أثناء الحصاد. الانحناء المفرط في العمود الفقري يزيد من توتر العضلات وزيادة الحنان.
• القيام بتمارين خاصة للنساء الحوامل.
• في محاولة لأكل الحق.
• تأخذ دش دافئ أو حمام، ولكن ليس لفترة طويلة. وهذا سوف يساعد في تخفيف الألم.

وأخيرا، فإن المساعدات خاصة مع ألم شديد في العمود الفقري: استلق على الأرض لمدة 5-7 دقائق والاسترخاء قدر الإمكان.

الجمباز الطبية في اعتلال في النساء الحوامل

يعتبر الجمباز الأسلوب الأكثر فعالية لمكافحة اعتلال. هل لأنها أفضل في الصباح. يجب أن لا يتجاوز نهج مدة 30 ثانية، وإلا فإن هناك عبئا غير مرغوب فيه إلى الحمل.

بشكل عام، فمن المستحسن لأداء التمارين تحت إشراف طبي. إذا كان لديك فرصة، وحضور دروس اليوغا للنساء الحوامل - أنها لن تتحسن إلا قوة العمود الفقري، ولكن أيضا مساعدة في التحضير للولادة، سواء معنويا وجسديا.

لذلك، على بعد بضعة تمارين بسيطة لكنها فعالة للنساء الحوامل.

1. يعجن الكتفين، مما يجعلها حركة دائرية.
2. "القط". الوقوف على الركبتين والعمود الفقري الظليل صعودا وهبوطا.
3. الوقوف على التوالي، على أيدي حزامه. ببطء وبعناية اتبع التحولات والانعطافات إلى اليمين وإلى اليسار.

يجب أن تتأثر اهتماما خاصا قطني اعتلال، لأنه كان الأقرب إليها هي ثمرة. للاسترخاء العضلات، والاستلقاء على ظهرك ورفع يديه على طول الجسم، وتمتد، مع الحرص على عدم توتر عضلات الظهر. استرح. لذلك، كرر 5 مرات.

استنتاج

إذا كان لديك آلام أسفل الظهر، والحفاظ على العمود الفقري في حالة جيدة، يجب عليك بانتظام. العلاج الطبيعي مهم بشكل خاص. أيضا لا ننسى المشي، والتغذية السليمة، والتدليك العادية. لا تشغيل مرة أخرى - وسوف المرض لا يكلف نفسه عناء لكم لفترة طويلة. البقاء في صحة جيدة!