أزمة 30 سنة للرجال. كيفية التغلب على أزمة منتصف العمر

الجميع يعرف أن الرجال، بحكم التعريف، يعتبر ممثل من الجنس أقوى من البشر. من حيث المبدأ، وهذا صحيح بنسبة 100٪، ولكن حتى في شخص قوي جدا بدنيا ومستقر عقليا يحدث أحيانا خلال هذه الفترات في الحياة عندما لم يكن يعرف انه حيث وبالضبط ما هو، ما يريد في المستقبل، في قلبي يغلي عدم الرضا عن الإنجازات الحالية. أزمة 30 عاما في الرجال تتميز مثل هذا مظهر من مظاهر الدولة الداخلية. على حياة رجل في أوائل الثلاثينات ومناقشتها في هذه المقالة.

ماذا يحدث

في ثلاثين عاما، وتقريبا كل رجل العادي تقييمها بعناية بالفعل مرت طريقتهم في الحياة، وتحديد إنجازاتها والفشل. ويجد هذا الشخص إلى أن الحياة على الرغم بالفعل الأقل نموا من الناحية المالية، شخصيته لا تزال بعيدة عن الكمال المنشود، وأنفق الكثير من الوقت من أجل لا شيء وقال انه أصغر بكثير مما كانت عليه في عام يمكن. أزمة 30 سنة للرجال - في الواقع، لحظة رفع قيمة الحد الأقصى من القيم، واستعراض وثيق ودقيق داخل بلده "I". حتى رجل ناجح مفتول العضلات يدرك أن لديه الكثير من الأمور لا يمكن تغييرها. هنا وهناك حجر عثرة: مثل "شيئا لتغيير والتغيير." تحقيق هذا الهدف يعتمد على عوامل كثيرة، ولكن بصفة عامة، النقاط الرئيسية هي الإرادة عادلة والتفاني والعمل الشاق. بعد كل شيء، معروفة منذ زمن طويل أن الحكمة الشعبية، التي تنص على أن الصبر والقليل من الجهد، أكثر أهمية من أي وقت مضى اليوم.

ميزات الجنسين

في معظم الأحيان، وأزمة 30 عاما في الرجال تتجلى أساسا في عدم الرضا عن منصبه في العمل والوضع المالي. هذا هو السبب في شعب قوي في هذه المرحلة تقرر تغيير المهنة، بينما يترك في نفس المستوى من الالتزام إلى آفاق مهنة.

السلوكيات النمطية

في الذكرى ال30 لرجل يكتسب بعض المهارات والخبرات. في هذا العمر، والجنس أقوى وكثيرا ما يتصرف على أساس الثلاثة المذكورة أدناه نماذج النفسية.

"غير مستقر" - وهو الرجل الذي لم يكن لديك أي أهداف الحياة واضحة والأهداف المنصوص عليها في سن مبكرة، واستمر في التجربة باعتبارها من العمر ثمانية عشر الأولاد. مثل هؤلاء الناس يمكن فهم في أشياء كثيرة، ولكن سيتم إحالة أي منهم إلى نهايته. لم يكن لديهم أدنى فكرة عن ماهية مهنة لهم على ما يرام، بالضبط ما تنجذب لهم، وعموما لا نسعى اليقين وأي الدوام في الحياة.

الأزمة لهؤلاء الرجال تجلت في حقيقة أنها تسير على غير هدى خامل جدا من الحياة، وتدمير أنفسنا من الداخل. على الرغم من الإنصاف تجدر الإشارة إلى أنه في بعض الحالات "غير مستقرة" قادرون على تحقيق نتيجة ايجابية، ولكن يحدث ذلك عندما تساعد تجارب لا حصر لها منها تشكيل أساس واضح للاختيار النهائي.

الخيار متوسط

"مغلق" - وربما الفئات الأكثر شيوعا من الناس. الرجال من أن الطابع بهدوء جدا، من دون أي مشاكل، والأهداف المحددة الفحص الذاتي الدقيق في سن 20 عاما. انهم الالتزام الصارم المسار المختار، هو موثوق بها للغاية، ولكن لا يزال قمع أخلاقيا.

الأزمة تتجلى في هؤلاء الرجال بأنهم قد تبدأ نأسف لحقيقة أن الحد الأقصى لم تحقق ذلك، وليس جربت في السنوات الأولى من حياته. ومع ذلك، فإن الناس الشجعان قد يكون مفيدا لاستخدام الذكرى الثلاثين: فإنها تبدأ في تدمير لها "الشعور بالواجب" صيغ عندما وصل للقمة في مسيرته بالفعل أنها ليست راضية.

عبقري غير المعترف بها

"بنين وندر". تقريبا كل واحد منهم - رجل أعمال، الذي نجح في وقته قبل أقرانه، والتغلب على أصعب الاختبارات المهنية، قفز إلى أعلى، ولكن في بعض الأحيان لا يبقى على ذلك. وكقاعدة عامة، دمج هذه السطر اللاعبين الكبار بين الحياة الشخصية والعمل في وحدة واحدة. في الذكرى ال30 لهؤلاء الرجال أصبح يخاف من الاعتراف لأنفسهم أنهم لا يعرفون كل شيء، وتعرف كيف. خائفة جدا أن أعترف لنفسك الناس الحصول على قريبة جدا، لأن هناك الخوف الشديد أن شخصا ما سوف تكون قادرة على التعرف على نقاط الضعف والأسرار.

أزمة ثلاثين عاما كيف خطرة

إلحاح والدراما، التي تعاني من أزمة رجل في منتصف العمر، قد تكون مختلفة لعدة أسباب. ويفسر ذلك بسهولة، لأن كل شخص له سمات خاصة بهم. لذلك، يمكن أن أعراض تتراوح من بالمعنى العادي للانزعاج داخلي، عملية لينة وغير مؤلمة تماما من تغيير ل، وتدفق عاطفي عاصف جدا من العاطفة التي يمكن كسر العلاقات القديمة التي أنشئت مع العالم من حولهم وتكون مصحوبة الخبرات العميقة، والتي بدورها قد تؤدي أيضا إلى أمراض جسدية ونفسية الحرف.

المزالق

كما تبين الممارسة، وعمر الرجل 30 عاما يمكن أن يحقق تغييرات غير سارة للغاية في حياته الشخصية والمهنية الحياة. خصوصا خطير هذه المرة بالنسبة لأولئك الناس الذين هم بالفعل وقتا طويلا وهو متزوج، وكان بالفعل الأطفال. في الواقع، في هذه الحالة الرجل هو بالفعل يقف بحزم تماما على قدميه: هناك منازلهم، والعمل، قد لا ترغب في ذلك، ولكن على الأقل أنها توفر جميع الأشياء الضرورية. ومع ذلك، الحياة فقدت الألوان الزاهية، والرجل كما لو المشي في دائرة ولا يمكن المسيل للدموع عليه، تغرق اكثر فأكثر في هاوية بلادة والاكتئاب. مفاجآت تتلاشى الحلم الضائع، جميع مملة ورتيبة. يمكن أن يعيش مع زوجته لم تعد تجلب مشرق السابق، والأحاسيس حسي، وهنا يأتي حظة عندما قرر رجل الأعمال إلى الزنا التي يمكن أن تؤدي في نهاية المطاف إلى تدمير الأسرة، والتي غالبا ما تؤثر سلبا في وقت لاحق على العلاقة مع الأطفال، تركت دون انتباه والده . وما هي النتيجة؟ وبطبيعة الحال، والطلاق، والمزيد من التدهور. لحسن الحظ، فإن مثل هذا السيناريو ليس واسع، ولكن لا يزال لديه مكان في الواقع القاسي لدينا.

كيفية الهروب

المشاكل المرتبطة بالعمر، وأكثرها شيوعا عند الرجال 30 عاما أو أكثر، ويمكن تجنبها، أو على الأقل محاولة للحد من تأثيرها. على وجه الخصوص، وقد أظهرت الدراسات طويلة الأجل في عمق أنه إذا كان ممثل نصف قوية للبشرية تزوج بعد 25 عاما، فقد نجا الزواج المبكر، ولها العديد من الميزات للأزمة (على سبيل المثال، والتعب من الحياة الأسرية) ستتجاوز. وعلاوة على ذلك، أولئك الرجال الذين زادت من مراقبتها، آفاق التطور الوظيفي الحقيقية هي أيضا أقل عرضة للمشاكل النفسية في هذا العصر. تماما بهدوء ذهاب إلى الخارج، وثلاثين شخصا الذين تتطور باستمرار كشخص ونسعى جاهدين لتصبح أفضل، مع التركيز على التعلم الذاتي. في كثير من الحالات، والصحة النفسية والفسيولوجية للرجال تعتمد أيضا على ما إذا كان قادرا على تنويع طريقة حياة، لتقديم "نكهة" لعائلته، التي من شأنها تعزيز العلاقة بين جميع أفراد الأسرة، من شأنها أن تجعل نظرة جديدة للنصف الثاني. وبالإضافة إلى ذلك، فهما واضحا لماذا، تحت أي ظرف من الظروف، لن يتم حفظ حبيب أو زوجة جديدة بأي شكل من الأشكال من ظهور أزمة هوية، ويسهم أيضا في التدفق الطبيعي للحياة، والرجال ما بين 28 و 35 سنة.

استنتاج

بالطبع، حتى في مثل هذه الظروف المواتية بما فيه الكفاية المذكورة أعلاه، حزن لا يزال قبض على الشخص. ومع ذلك، وقال انه سوف تكون قادرة على تطوير مستقبلهم، دون تدمير الحاضر. وأزمة 30 سنة للرجال أن يكون في هذه الحالة، نتيجة إيجابية: هناك شعور الثقة بالنفس، وسوف تكون هناك أهداف جديدة في أفق الحياة، تكثف الرغبة في أن تكون مسؤولة ليس فقط لنفسه ولكن أيضا لعائلته.

سيتم حفظ صحة الرجل، إذا كان ذلك آمنا لتمرير هذه الفترة. للقيام بذلك وقال انه بحاجة لجمع كل إرادته في قبضة ومحاولة الخوض في المشاكل. ويعتقد أن واحدة من أكثر الطرق فعالية للتغلب على الأزمة هو تعميق المعارف والمهارات المهنية. فمن المستحسن أيضا إلى التركيز على مشاكلهم الشخصية، والعثور على أهداف جديدة ومثيرة للاهتمام، للخروج من متشائم للغاية "أبدا" و "سيئة". إلى حد ما، يجب على الشخص البقاء الأنانية من أجل تحقيق أقصى قدر من الغوص في عالمه الداخلي وفهم احتياجاتهم الفعلية. ونتيجة للأزمة يمر تماما، والرجل للحفاظ على الأسرة وزيادة إنجازاتهم ومرة أخرى نرى الرغبة الشديدة في العيش. والواقع أنه يجب أن نتذكر الحكمة، قائلا القديم الملك سليمان، التي بدت مثل: "كل شيء يمر. وهذا، أيضا ".