Legkov ألكسندر: سيرة والحياة الشخصية للالمتزحلق الشهير

اسم الكسندر Legkova تعرف أي شخص يتمتع الرياضات الشتوية. المظفرة من دورة الالعاب الاولمبية في سوتشي، واحدة من قادة الفريق الوطني الروسي، رياضي الرائعة - كل ذلك. نبذة عن حياة المتزحلق سيتم مناقشتها في هذه المقالة.

سيرة ذاتية مختصرة للرياضي

Legkov الكسندر ولد في 1983/07/05 في بلدة صغيرة من كراسنوارميسك، وتقع في منطقة موسكو. أحب جميع أفراد عائلته هذه الرياضة. عملت أمي مدرسا للثقافة البدنية في مدرسة محلية، وكان والده متحمسا الهوكي وكرة القدم. شقيق المتزحلق المستقبل منذ البياتلون الطفولة.

وربما كان العاطفة البابا للهوكي، وأدى ذلك إلى حقيقة أنها بدأت خفيفة الوزن المبتدئين. الكسندر، ولكن لأسباب عائلية، بعد مرور بعض الوقت لا يمكن أن تستمر الزيارة للتدريب، على الرغم من أن المعلمين وقد لاحظ قدرة كبيرة الصبي.

في سن 15-16 عاما، بدأ البطل الاولمبي في المستقبل البياتلون، وكذلك شقيقه الأكبر. كان مرشده فلاديمير فورة. في عام 2001، وكان المدرب الرياضي ويوري بورودافكو الشهير، أنتجت العديد من الرياضيين الشهير.

في عام 2002، أصبح من السهل القيام بها في سباقات التزلج. ومنذ تلك اللحظة، بدأ حياته المهنية. بعد أربع سنوات من المشاركة في المسابقة للرياضي الشباب خرج النجاحات الأولى. ومنذ ذلك الحين، أصبحت الأماكن الحائز على جائزة في كأس العالم وغيرها من المناسبات الكبرى مألوفا، إن لم يكن، بل هو نتيجة طبيعية، والجهاز الفني وتأمين المتزحلق في المنتخب الوطني لروسيا.

الحياة الشخصية

النجاح الرياضي تتأثر ليس فقط مهنة الكسندر. وقد ظهرت العديد من المشجعين. تخيل خيبة أملهم عندما المتزحلق في عام 2012 تزوج. ومنذ ذلك الحين، والحياة الشخصية ألكسندرا Legkova ترتبط ارتباطا لا ينفصم مع اسم Tatyany Gusevoy.

الرياضيين في كثير من الأحيان الخرافية جدا، لذلك لم الزوجين لفترة طويلة لا تخبر أحدا عن خططهم وهذا الحدث الكبير القادم. قالوا عن حفل الزفاف فقط أقرب العائلة والأصدقاء قبل أسبوع فقط من الاحتفال.

زوجة الكسندر Legkova زوجة داعمة جدا. فوزه الرياضية الرئيسي كرس لها. كما لاحظ أحد الرياضيين العديد من أدائه الناجحة - بل هو ميزة تاتيانا.

المتزحلق هواية

جدا تنوعا الرجل البطل الاولمبي بسهولة. الكسندر، بحكم مهنتهم، يجب أن تكون دائما في حالة بدنية جيدة. ومع ذلك، بالنسبة للشخص الذي أكثر من ثلث حياته تشارك في الألعاب الرياضية على أعلى مستوى، فإنه ليس من الصعب. فإنه ليس من المستغرب أن المتزحلق هواية - يمر عبر الجبال، ما يسمى ب "ranning تريل". وكما يقول أحد الرياضيين حبه للتشغيل - وهذا ليس بدعة. وبدلا من ذلك، بل هو عادة جيدة، مما يعطي المتزحلق من دواعي سروري. وفي هذا الصدد، رياضي قبلت بسرور العرض المقدم من الشركة أعمال دورة تدريبية مفتوحة أديداس على المدى مع الجميع والصحفيين.

الكسندر يفضل عدم المشاركة في الألعاب الرياضية إلى الموسيقى. ويلاحظ أن من المهم للاستماع إلى الأحاسيس في الجسم خلال التدريب، ويمكن أن أصوات أخرى تتداخل مع هذا.

مثل أي رجل، من السهل أن تحب وجبة لذيذة. يقول اللاعب انه لا تحرم نفسك الغذاء، لماذا انه لن يريد. ويرجع ذلك إلى مجهود بدني هائل الكسندر يختار الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الكربوهيدرات لاستعادة الطاقة. كان دائما بإحكام الإفطار والعشاء، لا تلتزم أي نظام غذائي خاص.

الإنجازات والألقاب

المتزحلق أليسكاندر ليجوف لبدء اظهار نتائج جيدة من الموسم الأول من العروض في الوظائف الفنية والرياضية. في الفترة 2006-2007. رياضي المركز الثاني في كأس العالم، والثانية فقط إلى الألمانية TA آنجرير.

في عام 2007، وجهت فريق التتابع الروسي على الميدالية الفضية سهلة. قدم الكسندر نتيجة المظفرة التالية في عام 2013 عندما فاز في سباق المرحلة الشهير سباق للتزلج.

ومع ذلك، أصبح العام الأكثر نجاحا في مهنة الرياضية والاولمبية المتزحلق 2014 عشر. هو في سوتشي فاز بسهولة على ميداليتين: فضية في سباق التتابع 4 × 10 كم، وقبل كل منافسيه في السباق الأكثر شهرة - سباق الماراثون 50 كم.

يستمر رياضي لتدريب بجد ويقول أن لن ينهي مسيرته، بعد الذي يعتزم متابعة تطوير التزلج في بلدنا.