يضر كعب، وهذا يضر لمهاجمة - ماذا تفعل؟

كعب قرحة، خطوة مؤلمة - هذا مشكلة الناس يأتون إلى الطبيب في كثير من الأحيان. ومن الممكن أن يوما ما هذا الألم سيكون لديك. كثير من الناس، إذا أنها تؤذي عقب، تأخر العلاج. يجب أن أقول، فإنها تفعل ذلك عبثا. سحبت العديد يقرب من نصف عام، حتى ألم شديد لا يزال لا يجعلها تذهب إلى الأطباء. الناس ينسون أن كعب يتم تحميل باستمرار، وإذا كان لا يزال يصب - ثم شفاء نفسه ببساطة لا يمكن.

يضر كعب، وهذا يضر لهجوم - المرضى الذين يشكون القليل جدا، للأسف، مع العلم حول هذا الجزء الهام من الجسم الجهاز. ما هو كعب؟ في الحقيقة، هو الصدمة الأكثر شيوعا. وهو يتألف من الدهون و على عقبي، الذي هو أكبر من كل عظام القدم. ويمكن أن تحمل ضغطا كبيرا عند المشي والجري. وخلاصة القول أن هذا هو أيضا العظم الإسفنجي، فمن مليئة الأوعية الدموية والأعصاب.

وهناك الكثير من الأعصاب يمر من هناك إلى أجزاء أخرى من القدم. يكون ذلك بسبب وجود عدد كبير من النهايات العصبية في كعب هو مكان حساس جدا.

كعب من السهل جدا للتلف. آلام الكعب، والذي يسبب الدموع أو التهاب النسيج الضام، وهذه الظاهرة هي متكررة جدا.

ومن المعروف أن مرض كما التهاب اللفافة الأخمصية. عندما يضر ليس فقط على كعب، وتعطى الألم حتى في مناطق الجسم الأخرى. وبالإضافة إلى ذلك، يمكن للكعب يصب لأسباب أخرى. على سبيل المثال، يرجع ذلك إلى حقيقة أن الرجل كان يرتدي أحذية مريحة. أو بسبب وجود مشاكل النشاط الحيوي الإنسان عند تشغيل. ويمكن أن يكون نتيجة لالتهاب الأوتار أو التهاب المفاصل الروماتويدي عاديا.

يضر كعب، وهذا يضر لمهاجمة - ماذا تفعل في هذه الحالة؟ وبالنظر إلى أن كعب - جزء الضعيفة من الجسم، وإذا كان مريضا، فمن الضروري أن يوجه خطواته في المكتب المهني. سوف فقط هذا الشخص أن يكون قادرا على ان اقول لكم ما هو بالضبط مشكلتك. عندها فقط سوف يتم تعيين سوى العلاج الصحيح. وعلى الرغم من المسلم به، أن كعب لا يعامل بسرعة. بعد التشخيص، وتحتاج إلى صبر. وعلاج.

تجدر الإشارة إلى بعض النصائح لمساعدتك إذا كان لديك التهاب كعب، ومؤلمة إلى الخطوة على ذلك.

عندما تشعر لأول مرة ألم في كعب، فمن الضروري وضع قدم في البرد. على الأقل اليومين الأولين. خذ مكعب صغير من الثلج والتدليك لهم قدمك. لفترة طويلة أنه ليس من الضروري، لمدة 5 دقائق، حتى يبدأ في الذهاب خدر. لإجراء مثل هذا الإجراء لا يحتاج لمرة واحدة، ولكن على الأقل عدة مرات في اليوم. بعد يومين، سوف تحتاج إلى أن يكون بالتناوب مع عزل الإجراء التبريد. أول تطبيق للجليد المنطقة المصابة لمدة 15 دقيقة، ثم توقف لفترة قصيرة من الزمن، وبعد ذلك نعلق على نفس 15 دقيقة، وزجاجة المياه الدافئة. وسوف يكون كافيا لتنفيذ هذا الإجراء بسيط مرة واحدة يوميا.

بطبيعة الحال، سوف تحتاج قرص للشرب. أي العقاقير المضادة للالتهابات. على سبيل المثال، ايبوبروفين. أو أي شيء آخر، وهذا يتوقف على ما سوف يوصي طبيبك.

يمكنك استخدام المحمل الدفعي خاص، الأمر الذي سيجعل من الحمل على كعب أكثر تجانسا. أداة ممتازة لمكافحة هذه المشكلة والأجهزة التقويمية - إدراج الذي، وعندما ركبت في الأحذية، مع مرور الوقت سوف تقلل إلى حد كبير من الألم، وبعد ذلك، ربما، وعموما القضاء على سبب المرض. وبالإضافة إلى ذلك، فإن مثل جهاز القضاء بعض المشاكل القائمة. وبطبيعة الحال، تحتاج لتمتد كعب. بعد كل شيء، إذا الأوتار مرنة بما فيه الكفاية، فإنها يمكن أن تسبب الألم. وإذا كنت الهريس ثم يمكنك التخلص من هذه المشكلة. فإنه من المستحسن، إن أمكن، لتقليل الحمل على الساقين، على الأقل في الوقت العلاج.

إذا كان كعب مريض، كنت بحاجة إلى العمل على هذا، ونحن يجب أن تبدأ زيارة إلى أخصائي جيد، الذي سيحدد دقة التشخيص ومن ثم وصف العلاج المناسب.