يضر كثيرا عجب الذنب بعد سقوط، ماذا تفعل؟ نصائح لعلاج الإصابة

يمثل العصعص أسفل العمود الفقري، وتتألف من فقرات تنصهر. وتعتبر هذه العملية لتكون ذيل المعدلة، التي ورثناها "ورثت" من أسلافنا - قرود. على الرغم من هذا، العصعص هو أهمية وظيفية معقدة للغاية.

المهام الرئيسية للالعصعص

1. الأمامي العصعص تهدف إلى إصلاح العضلات والأوتار التي تشارك في عمل الجهاز البولي التناسلي وأقسام القولون البعيدة.
2. جزء من الألياف العضلية التي تنتمي إلى العضلات الألوية، والتي تسمح تصويب الورك، وتعلق على العصعص.
3. وبينما كان جالسا في المنحدر الخلفي للتحميل الجسم يتم نقلها إلى العصعص.

الناس في بعض الأحيان، وخصوصا خلال سقوط الثلج على "النقطة الخامسة"، والضربات الشديدة العصعص. هذه كدمة لا يمكن تجاهلها. إذا كان لديك التهاب عجب الذنب بعد الانخفاض، فمن الأفضل استشارة الطبيب. بعد كل شيء، وهذا جزء من الهيكل العظمي، وكنت قد لاحظت بالفعل، ويؤدي المهم جدا لوظيفة بصحة جيدة. حتى لاصابة طفيفة، الذي لا يمكن الشفاء منه، يمكن أن تسبب تغيرات denegerativno التنكسية في العصعص. ما هي أعراض الإصابة؟

علامات العصعص إصابة

صعوبة التشخيص هي أن المرضى الذين يشكون من آلام طبيعة مختلفة. لذلك، يجب أن لا تشارك في النفس بأي حال من الأحوال.

إذا العصعص التهاب (بعد سقوط السبب قد يكون، وركوب الدراجات على الطرق الوعرة)، ويشار إلى هذه الدولة لفي ألم الطب anokopchikovym. حدوث هذه المتلازمة في كثير من الأحيان، ولكن يتجلى بطرق مختلفة - يمكن أن يكون المؤلم، حاد، وخز، أو ألم الانتيابي يمتد إلى الساقين أو الأرداف. في هذه الحالة، وأحيانا الاصابة التي وقعت في الماضي البعيد يجعل نفسه شعر في سنوات عديدة.

ومع ذلك، يتجلى أكثر من متلازمة الألم على الفور بعد الإصابة - مخاوف الاصابة لدرجة أن الناس لا يجدون مكانا للألم. بعد ساعات قليلة من ألم الإصابة تهدأ قليلا، ولكن محاولة الجلوس أو المشي مؤلمة جدا. ومع ذلك، فإن الانخفاض في شدة الألم يجعل من الممكن إهمال زيارة إلى أخصائي. ولكن عدم وجود أعراض لا يضمن أن الاصابة ليست خطيرة - بعد كل شيء، فإن المريض يطور إصابة مزمنة، وهو أمر محفوف ظهور المضاعفات، حتى لإصابة في الحبل الشوكي. وبالإضافة إلى ذلك، نتيجة للألم سيحدث في كل القرفصاء أو مجرد نزهة نشطة.

واحدة من أهم أعراض الإصابة العصعص (بالإضافة إلى حقيقة أنه بعد سقوط التهاب العصعص) - وكدمات. في مكان الإصابة يحدث تمزق الأوعية الدموية الصغيرة، مما تسبب في نزيف في الأنسجة اللينة. كدمات أيضا قد تشير إلى وجود كسور العظام.

أيضا، إصابة أعراض عجب الذنب هي:

1. الألم أثناء حركات الأمعاء.
2. ألم أثناء الجماع.
3. الألم أثناء الوقوف والمشي.
4. وجع في الأطراف السفلية (ألم يعطي الظهر).
5. تورم. في هذه الحالة، هناك خطر الإصابة أكثر خطورة.
6. التعليم المطبات المؤلمة على العصعص.

إذا كان لديك التهاب عجب الذنب الكثير يجب القيام به في هذه الحالة؟ للبدء، استبعاد إمكانية أن الألم في العصعص تشير إلى مرض - اعتلال، والبواسير، الخ إذا حدثت الإصابة، فمن المستحسن مراجعة الطبيب - انه سوف توجهك إلى أشعة X، لأنه، بالإضافة إلى إصابة، وهناك دائما خطر التفكك أو الكسر.

إذا كان عجب الذنب التهاب، فإن الطبيب تشخيص المشكلة ويصف العلاج؟ القضاء على الألم في العصعص وعواقبه يمكن أن يكونوا من ذوي الخبرة العظام - وهو متخصص في أمراض العمود الفقري والمفاصل.

العديد من النساء تهتم في المنتديات: "سقطت، عجب الذنب قرحة، ماذا تفعل؟" الإسعافات الأولية في هذه الحالة:

1. تطبيق ضغط الباردة الى مكان الحادث المصابة. هذا يمكن أن يكون مكعبات الثلج، إذا وقع الضرر في المنزل، أو حتى الثلوج. إرفاق البرد ضروري في الساعات القليلة الأولى بعد الإصابة، ولكن لا إجراءات أكثر محددة تهدف إلى تحسين الصحة، ينبغي عدم القيام به لتجنب المضاعفات.
2. خذ مسكن إذا لزم الأمر. وسوف يساعد على التقليل من شدة الألم في ذلك الوقت. وبطبيعة الحال، في كل وقت، وإذا كان التهاب بقوة عجب الذنب بعد سقوط، ومسكن لا ينبغي أن تستخدم، ولكن في الأيام الأولى من فترة النقاهة، قد يكون من الضروري.
3. أي ضغط على المنطقة المصابة (ويتم النقل من على الجانب المريض، وليس لتحميل العصعص).
4. على الفور استشارة الطبيب.

العصعص علاج الإصابة

لذلك، إذا تم ضرب امرأة العصعص، يضر، وماذا تفعل في هذه الحالة؟

أولا وقبل كل شيء، يجب أن تحد من النشاط البدني - وليس السير أكثر كذبة ويفضل أن يكون على البطن. لا ينصح الجلوس، كما أنها يمكن أن تؤدي إلى مضاعفات. اذا كان لدينا للجلوس، ثم استخدام خاصة العظام وسادة أو المطاط دائرة - من المهم أن العصعص ليس لديها أي إجهاد.

يسمح الكمادات الباردة، ولكن الكمادات الساخنة أو الحمامات غير مستحسن. في جلسة موقف يجعل حمامات الاسترخاء وتمارين الجمباز الخاصة. عن طريق تدليك المنطقة المتضررة من المهم للتخلي عنها.

التمرين هو العصعص معطوب:

1. الاستلقاء على ظهرك. تمتد ساقيك والمشدودة وأرخت تقع بين الكرة توقف لمدة 5 ثوان. لا يزيد عن 10 ممثلين، مما يجعل استراحة ما بين 10-15 ثانية.
2. الاستلقاء على ظهرك. ثني ركبتيك، ورفع وعاء وضغط على الأرداف و5 ثوان ابقائها على أصابع قدميه. تنفيذ كل ممارسة قدر ما تستطيع.
3. الاستلقاء على ظهرك والساقين ثني الركبتين. الكرة المستخدمة في التمرين الأول، والتثبيت unclenching ركبتيه، يجهد الصحافة، ولكن ليس انتفاخ المعدة. خذ قسطا من الراحة بين التكرار.

هل التمارين في أي حال لا ينصح مباشرة بعد الإصابة، بعد إصابة يجب أن يخضع لفترة معينة من الزمن. من المهم قبل البدء في ممارسة استشارة الطبيب.

العلاج من تعاطي المخدرات عجب الذنب رضوض

ينصح العقاقير المضادة للالتهابات لأمراض المفاصل التهابات، والحمى والألم من مختلف مسببات. وتشمل هذه الأدوية مثل "إيبوبروفين"، "الأسبرين"، "ديكلوفيناك"، "كيتوبروفين" "بيروكسيكام".

مرخيات العضلات - المخدرات تهدف إلى استرخاء العضلات الملساء، مما يقلل من آلام الإصابة وتسريع الانتعاش. وتشمل هذه الأدوية "تيزانيدين"، "Mydocalm" "باكلوفين".

أيضا العلاج الطبيعي مفيد مع التعرض للبرد، وارتفاع وتيرة الحالية، والاهتزاز بالموجات فوق الصوتية، والحقول المغناطيسية، الخ

مرهم لعلاج عجب الذنب رضوض

عندما العصعص التهاب بعد إسقاط، والمراهم وصفه، وتوفير تأثير مسكن. كما أزالوا كدمات. في كثير من الأحيان في مثل يتضمن مرهم المكونات النباتية - البابونج، زهرة العطاس، آذريون. مجموعة أخرى من المراهم - والمواد الهلامية، ويحسن الدورة الدموية، مما يساعد على منع الكدمات والأختام. وتشمل هذه المراهم "Traumeel"، "Dolobene هلام"، "أرنيكا" والمراهم على أساس آذريون والبابونج.

العلاج الشعبي لعلاج العصعص

إذا كنت أصاب العصعص، وهذا يضر، ماذا تفعل؟ كيفية علاج في المنزل؟ علاج الألم في العصعص هو ممكن، وذلك باستخدام الأدوية الشعبية. واحدة من هذه - كمد البصل أو مرارة المفتتة، والتي ينبغي أن تطبق على عجب الذنب بجروح. ولكن صبغة زهرة العطاس، في المقابل، يقلل من شدة الألم.

في شكل كمادات تطبق أيضا المضروب أوراق الموز أو عصير. وهي تشجع شفاء الأنسجة اللينة والعصعص. ولكن تذكر: العلاج المنزلي هو المسموح بها فقط عندما يثبت التشخيص في منشأة طبية.

الشموع في علاج إصابة العصعص

توصف الشموع أيضا لإصابات العصعص. الأكثر شعبية:

1. الشموع مع ihtiola - مطهر و كيل التئام الجروح. هي ظاهرة بعد تنظيف حقنة شرجية أو الأمعاء عفوية الحركات. ضوء الشموع 1-2 مرات في اليوم.
2. الشموع مع [نوفوكين]. هل مخدر، وتطبيق 1-2 مرات في اليوم.
3. الشموع مع بيلادونا. تستخدم للبواسير، وزيادة وتيرة العضلة العاصرة. اليوم استخدام حوالي ثلاثة الشموع.

الوقاية من الإصابات من العصعص

إذا كان عجب الذنب التهاب بعد سقوط، التي وقعت منذ فترة طويلة، ثم إعادة الاتصال بالشخص. أي إصابة جديدة قد تكون خطيرة جدا. حتى الشفاء التام رفض من الجلوس على الأسطح الصلبة.

فمن المستحسن أيضا كل ستة أشهر لزيارة العظام، الذي يساعد على تنظيم عمل أجهزة الحوض، الدورة الدموية والتمثيل الغذائي. العظام، إذا لزم الأمر، يحيلك إلى أخصائي الصحيح. البقاء في صحة جيدة!