هريس من كوسة للرضع - لذيذ وصحي

ومن المهم لتنظيم أغذية الأطفال في السنة الأولى من العمر، لأنه يؤثر على "أساس" حالته الصحية في المستقبل. أهم وجبة لطفلك - حليب الأم، والتي تجتمع بشكل مثالي جميع احتياجات الطفل ويتكيف تكوين في عملية طفل يكبر. وإنما هو أيضا خطوة هامة جدا - إدخال الأغذية التكميلية الأولى، كما يحتاج الآباء لمعرفة أي الخضار والفواكه هي تأثير مفيد على مجموعة متزايدة من الأطفال. النظر في كيفية المنزل طهي الهريسة لذيذة وصحية من كوسة للأطفال الرضع.

إذا كانت الأم، نظرا لبعض الأسباب، لا يمكن إحضار طفلها، والطفل مع ولادة يحصل تكييفها حليب، وهو ما يسمى "بدائل لبن الأم"، كما أنها قريبة له على الفيتامينات والمعادن والكربوهيدرات والدهون وتكوين البروتين . بمجرد أن يبدأ الطفل في إظهار الاهتمام في الغذاء الكبار، يجلس بكل ثقة في المقعد المرتفع وظهر الأسنان الأولى - هو إشارة إلى أن الوقت قد حان لإرضاء أول إغراء طفل. اليوم، للأطفال مجموعة ضخمة من مختلف الجرار من أغذية الأطفال، من بينها المتوترة الخضروات: هريس الجزر واليقطين، وهريس كوسة. للرضع خيارات جاهزة تناسب رائعة، ولكن في كثير من الأحيان تكلف الآباء جميلة بيني، لذلك الكثير من الأمهات يفضلون طبخ الفواكه وعصير الخضار في المنزل.

بين هريس الخضروات، طبيب الأطفال، على الأرجح، سوف المشورة في اختيار الوجبة الأولى من الكوسا المهروسة. وبالنسبة للأطفال كوسة جيدة لأن لديهم الخصائص الغذائية. في لب الكوسا لا الألياف الخشنة من السليلوز، والتي من الصعب هضم وتهيج الأمعاء. الكوسة مفيدة لتأثيرها مفرز الصفراء، فإنه يحتوي على الكثير من العناصر الصغرى: أملاح الصوديوم والفوسفور و الحديد والكالسيوم والبوتاسيوم. أيضا في الفيتامينات حانة B وفيتامين C، وحمض النيكوتينيك. إذا كان الطفل نشط جدا، والحانة تناسب له وكذلك ممكن، كما أن لديها تأثير مهدئ على الجهاز العصبي، ويمنع تطور الإصابة بفقر الدم.

من أجل جعل الأطفال مفيد ولذيذ والبطاطا المهروسة، الاسكواش، فمن المستحسن أن يكون في حديقة منزله، لأنه مزق قليلا غير ناضجة. إذا لم يكن ذلك ممكنا، واختيار كوسة في متجر أو في السوق. ذيل أنه لا ينبغي أن تكون جافة، وقشر كلها. كوسة لا يستحق الاحتفاظ بها، بحيث أنها تفقد المياه وتصبح ليس لطيف ومفيدة جدا. لفصل الشتاء البديل تناسب هريس من كوسة للرضع من اللب المجمدة.

ومن المهم لجعل عصير لطفل قابلة للهضم بشكل جيد ولذيذ، وضرورة الحفاظ على القيمة الغذائية، حتى لا تفقد الفيتامينات المفيدة. فإن عملية يهرس يستغرق بعض الوقت. تحتاج كوسة لغسل، تنظيف البشرة، وتغطي مع الماء، وضعت لينقع لمدة أربع ساعات. نحن غارقة كوسة البذور يزيل اللحم وقطع عليه إلى شرائح أو مكعبات. هريس من كوسة للرضع يمكن القيام به من خلال الطرق التالية: خبز في الفرن، والحساء، أو استخدام باخرة.

كيفية تحضير بسرعة كوسة، اعتمادا على نضجها، تقريبية الوقت - ما يصل إلى 25 دقيقة. والأرض اللب انتهت في الخلاط أو غيرها من طريقة مريحة. الأطفال من ستة أشهر يمكن أن تضاف إلى البطاطا المهروسة قليل من زيت الزيتون والقليل من الملح حسب الذوق. كوسة يتم الجمع تماما مع غيرها من الخضروات - القرع والقرنبيط والجزر. مع البطاطا كوسة من الأفضل عدم التدخل، وليس فقط أنه يحتوي على الكربوهيدرات، والتي تسهم في زيادة الوزن، وذلك حتى الأطفال الصغار صعبة الهضم النشا الواردة في البطاطا، وأنها يمكن أن تسبب الإمساك وغيرها من اضطرابات الجهاز الهضمي.

وليس من الضروري لتخزين البطاطا المهروسة المطبوخة فترة طويلة، لتجنب فقدان الفيتامينات، فمن الأفضل أن يأكل البطاطا المهروسة على الفور أو تجميد جزء من حساب في وقت واحد.

الجذر الأول إغراء اللازم مع ملعقة من بوريس النباتية، وزيادة نسبة تدريجيا. لا تدخل إغراء في الأيام الحارة، وكذلك في الأمراض المختلفة، في هذه الحالات، يمكن أن الطعام غير مألوف يسبب اضطرابات معوية.