نقص الوزن: الأسباب والعلاج من نقص الوزن

كثير من الناس يفتقرون إلى الوزن، وموقف للتافهة بدلا كثير من الأحيان. لكن إذا كان الشخص غير قادر على الحصول على الوزن ضرورية، فإنه يدل على انتهاك الصحة وللقيام يعانون من سوء التغذية لا شيء. نقص وزن الجسم يمكن أن تحدث في كل من الرجال والنساء، وحتى الأطفال. إذا كان فقدان الوزن دون المستوى الحرج من مؤشر كتلة الجسم، وفي الحالات الشديدة، فإنه يؤدي إلى الموت.

الحساب الصحيح

في القرن ال19، وقد وضعت قيمة خاصة - مؤشر كتلة الجسم، وحساب ذلك، يمكنك معرفة ما إذا كان الشخص هو الوزن الطبيعي، الوزن الزائد، أو غير كافية. مزيد من التفاصيل حول هذا الموضوع.

حساب مؤشر كتلة الجسم وينتج عن نسبة الطول والوزن. للحصول على نتائج دقيقة يجب أن يكون وزنه في الصباح بعد استخدام المرحاض. يتم قياس النمو أيضا بعد الاستيقاظ من النوم، لأن أثناء النهار فهو قادر على أن تخفض بنسبة 2 سم.

وهكذا، فإن العجز في حساب وزن الجسم، زيادة، أو المعايير على النحو التالي:

• أولا، علينا النظر في مؤشر كتلة الجسم وفقا للمعادلة:

مؤشر = الوزن (كلغ): ² الطول (م).

على سبيل المثال، أنثى تزن 68 كجم، وارتفاعه - 170 سم في هذه الحالة حساب على النحو التالي :. 68: (1.70 * 1.70) = 23.5. ما هي النتائج؟

• منظمة الصحة العالمية توصي مؤشرات مؤشر كتلة الجسم الطبيعي هو 18،5-24،99. وهكذا، تم الحصول عليها في أرقام سبيل المثال تشير إلى القاعدة. مؤشر كتلة الجسم أقل من 18.5 يشير إلى نقص الوزن، وإذا كان المؤشر أقل من 16، ثم يتم نطقها نقص الوزن، تتطلب التدخل الطبي. وبناء على ذلك، فإن الأرقام أعلاه 24،99 سبب حذرين للغاية، ولكن هذه المرة عن زيادة الوزن.

أسباب

لماذا لا يوجد نقص الوزن؟ وأسباب ذلك هي متنوعة جدا. وأكثرها شيوعا ما يلي:

• سوء التغذية. يحدث أن يكون الشخص مشغولا جدا في العمل ويمكن أن تأكل فقط في المساء. ولكن هذه المرة يميل متعبا للغاية، وأنه لا يستطيع حتى تقديم ملعقة إلى فمه.
• أمراض الجهاز الهضمي، والتي عادة لا تعطي الطعام لتقسيم وامتصاص العناصر الغذائية.
• أمراض الغدد الصماء، مما يؤدي إلى فشل المستويات الهرمونية. ويمكن أن يكون الغدة الدرقية مفرطة النشاط وأداء الضعيف للالغدد الكظرية، وداء السكري.
• بطريقة خاطئة الحياة: نقص في النظام الغذائي للدهون والكربوهيدرات، وقلة النوم والتوتر والنشاط البدني المفرط، والتدخين. في هذه الحالة، ونقص وزنه كثيرا ما يحدث في النساء، وغالبا ما تسبب عن أسباب نفسية - أحلام هيئة جميلة ونحيلة، الأمر الذي يؤدي إلى تطوير عصاب وفقدان الشهية.
• الأطفال لوحظ نقص الوزن في سن مبكرة بسبب التغذية الناقصة عندما لا يكون لدى الأم ما يكفي من الحليب أو عند تغذية الطفل الخليط الخطأ. في بعض الأحيان يتم تشخيص نقص الوزن في الجنين نتيجة الحمل إجراءات سلبي.

الوراثة. كان كثير من الناس في الأسرة أقارب رقيقة للغاية، ولكن نقص الوزن في هذه الحالة نادرا ما تصل إلى نقطة حرجة.

عدم وجود خطورة من الوزن؟

والشخص الذي لديه عجز كتلة الجسم وضوحا، ويبدو القبيحة جدا ويشبه غيبوبة من فيلم من أفلام الرعب. حتى الكلام لا يمكن الحديث عن الجمال، كما أنه بدأ يفقد ملامح ناعمة لها من هذا الرقم، الشعر ويصبح الجلد مملة، والنشاط البدني العادي يصبح مهمة الساحقة. ولكن، وبصرف النظر عن فقدان جاذبية، وهناك مجموعة متنوعة من الأمراض والظروف، ونحن سوف تدرس بمزيد من التفاصيل.

المناعة

الخلايا المناعية تحمي الجسم ضد انتشار الميكروبات الضارة والتنمية الورم. للقيام بذلك، فإنها تتطلب كمية معينة من البروتين، وكذلك الطاقة المستمدة من الكربوهيدرات. نقص الوزن يقلل احتياطي المواد الغذائية، مما أدى إلى توقف إنتاج الجسم الخلايا المناعية ويتم فقدان الحماية. يبدأ الشخص للحصول على الأمراض المعدية في كثير من الأحيان المرضى، والتي يصعب علاجها.

هشاشة العظام وتساقط الشعر

في حالة عدم كفاية كتلة العظام في الجسم لا يحصل لهم المواد اللازمة لكتلة العظام. وبالإضافة إلى ذلك، فإن هيكل عظمي لرجل لا يشعر ثقل الضغط المطلوب، مما يجعله أقل قوة، والعظام يصبح هشا.

النحافة المفرطة تؤدي إلى حقيقة أن الشعر هو متفرق ومملة. يسقط منهم أكثر بكثير مما تظهر جديدة. والسبب هو أن يتلقى الجسم الفيتامينات قليلة جدا والمعادن والبروتين.

الأنيميا

نظام المكونة للدم هي أيضا قوية جدا في حاجة إلى اعتراف من الكربوهيدرات والبروتينات والفيتامينات والحديد. حتى إذا أخذ الفيتامينات ليست قادرة على تحقيق النتيجة المناسبة، لأنها من الصعب استيعابها بسبب سوء الامتصاص في الأمعاء.

اختلال الغدد الصماء

وينعكس نقص وزن الجسم بقوة في تطوير الهرمونات الجنسية. يحصل الكائن في الوضع المجهدة بسبب نقص المواد الغذائية، وذلك في محاولة لتوفير المال على هذه الأجهزة. نقص الوزن النساء غالبا ما يعانون من العقم، وغالبا ما يحدث الإجهاض. في الرجال، وتدهورت نوعية السائل المنوي بشدة، والحيوانات المنوية تصبح غير نشطة أو حتى قابلة للحياة. في الحالات الشديدة جدا، انقطاع المني هناك (غياب الحيوانات المنوية)، فضلا عن العجز الجنسي.

كآبة

الوزن هو في كثير من الأحيان سبب الاكتئاب. ويرجع ذلك ليس فقط إلى حقيقة أن يتلقى الجسم عدد قليل جدا من الفيتامينات، ولكن أيضا مع الوهن والإرهاق العام. نقص حاد في الوزن في مرحلة الطفولة والمراهقة يؤدي إلى عواقب وخيمة. نقص المغذيات الدقيقة والمغذيات والفيتامينات يعزز تثبيط نمو وتطور الأعضاء الداخلية.

غالبا ما يعاني الطفل من نزلات البرد، والفتيات لم تعد الرحم والمبايض شكلت، في الذكور هناك اضطراب في تطوير الجهاز التناسلي. إذا كان في سن مبكرة لا يحل مشكلة وضوحا من نقص الوزن، سوف تضيع الوقت، الجهاز التناسلي، وكذلك عظام لن تكون قادرة على الوصول إلى النضج الكافي، والناس تفقد الفرصة لقيادة الحياة الجنسية والأسرية العادية.

منطوقة الحاجة نقص الوزن المراد علاجها لتجنب المضاعفات.

ما هو سوء التغذية؟

نقص الوزن، الناجمة عن الاضطرابات المزمنة التغذية والهضم عند الأطفال الصغار، ويسمى سوء التغذية. في الوقت نفسه تطور الإرهاق، ضعف المناعة قوية جدا، وهناك اضطراب في عمل الأجهزة الحيوية في الجسم. هناك مثل هذه الأمراض في السنة الأولى من العمر، ويمكن أن تكون إما خلقية أو مكتسبة في الطبيعة.

درجة نقص وزن الجسم في gipotrofii تنبعث الأولى والثانية والثالثة.

ويظهر الدرجة الأولى على النحو التالي: انخفاض طفيف في الشهية، والتهيج المفرط واضطراب النوم. ركاكة الطفل تتجلى في البطن، وجود انخفاض في لون البشرة والعضلات، والإصابة بأمراض معدية. الوزن نقص في هذه المرحلة هو 11-20٪.

يتميز سوء التغذية من الدرجة الثانية من حقيقة أن نقص الوزن هو بالفعل 20-30٪. كان الطفل لديه تأخر في النمو، وقال انه يبدأ في النوم بشكل سيء، كرسي مكسور، وتباطؤ النمو. سنة ونصف طفل عمره كثيرا ما يبصق يصل، والجلد ليس كما يونة وسوف أضعاف. الأطراف تبدو رقيقة جدا.

عندما الدرجة الثالثة من المرض يبدأ الطفل متخلفة في النمو من 4-9 سم والعجز الوزن هو بالفعل 30٪. ويبدأ بالنعاس باستمرار، ويبكي في كل وقت، في كثير من الأحيان المرضى. اليدين والقدمين وضعفت الباردة باستمرار، والأنسجة تحت الجلد إلى حد كبير، يصبح الجلد الظل رمادي، المخاطية الجافة. يصابون بالالتهاب الرئوي المزمن أو التهاب الحويضة والكلية.

يتضمن العلاج اتباع نظام غذائي واستعمال المخدرات. سوء التغذية الصف 2 و 3 يتطلب العثور على طفل في المستشفى. تظهر فعالية العلاج الغذائي بعد 1-4 شهور، اعتمادا على درجة من العجز الوزن. التدليك إضافية يؤديها، LFK، UFO. في الحالات الشديدة، ويتم تغذية الخروج باستخدام المسبار.

تشخيص المرض

منذ نقص قوي من الوزن عادة ما يكون علامة على انتهاكات خطيرة في عمل الهيئة، فمن الضروري طلب المساعدة من الأطباء مثل الغدد الصماء، أمراض المعدة والأمعاء والتغذية.

أولا، الطبيب بجمع التاريخ الطبي الكامل: أذواقهم الغذائية للمريض، وطريقته في الحياة، وأمراض المصاحبة، ومن ثم يزن عليه ويؤدي القياسات الأخرى. لتحديد سبب خفي من فقدان الوزن متخصص يصف الاختبارات الإضافية التالية:

• الهرمونية وتحليل الكيمياء الحيوية من الدم، التي من خلالها تكشف عن وجود انتهاك التمثيل الغذائي للكربوهيدرات، والغدة الدرقية والغدد الكظرية.
• تحليل البول الذي فحص مستوى البروتين، و الجسم كيتون، كشف الجلوكوز من مرض السكري،
• تحليل البراز - تنفذ إلا في حالات الاشتباه بمرض في الجهاز الهضمي.

علاج

علاج نقص الوزن لدى البالغين ما يلي:

• إدارة المخدرات والعناصر النزرة والفيتامينات.
• صحيح المتطابقة السلطة؛
• ممارسة العلاج.

إذا كان السبب في الوزن بسبب عدم وجود أي مرض، أول مريض له لتلقي العلاج يهدف إلى التخلص من مرض معين، ومن ثم البدء في عملية زيادة الوزن.

التغذية السليمة

إذا كان هناك نقص الوزن والعلاج غالبا ما ينطوي على التغذية السليمة. ولكن هذا لا يعني أن عليك أن تأكل كل شيء في الأفق. لتحقيق وزن صحي، ويجب عليك اتباع نظام غذائي خاص والمشورة اخصائي التغذية. إذن ما هي التوصيات؟

يجب أن تتكون المواد الغذائية مع العجز من وزن الجسم أساسا من البروتينات والكربوهيدرات. على الدهون لا يحصلون على نشط جدا العجاف، كما في هذه الحالة، ويحفز بقوة الجهاز الهضمي. هذا هو، في أحسن الأحوال، يمكن أن تؤدي إلى الإسهال، وفي أسوأ الأحوال - لتعزيز التنمية من التهاب البنكرياس الحاد أو التهاب المرارة.

القاعدة الأساسية: ثلاث وجبات يوميا ويجب أن يكون الطعام تماما، وينبغي أيضا أن يكون لدغة ثلاث مرات، على سبيل المثال الشاي الحلو مع البسكويت.

فمن الأفضل أن تتخلى التحلية الصودا، الذي هو تماما غير مغذية وشهية بسهولة انقطاع. لتجنب مشاكل في الهضم، ينصح الطعام حتى يغلي، خبز أو طبخ لمدة عامين. يتم زيادة القيمة الغذائية في هذه الحالة إلى حد كبير. وينبغي أن يتضمن النظام الغذائي مع وجود عجز من وزن الجسم الخضروات والفواكه التي تحتوي على كميات اللازمة من الفيتامينات والأملاح المعدنية.

خبراء التغذية ينصحون استخدام المنتجات التالية لمساعدتك في الحصول على أفضل:

• اللحوم من لحوم البقر والخنزير والدجاج والضأن وتركيا.
• المعكرونة والحبوب.
• الخبز والمخبوزات الأخرى؛
• كريم، الحليب كامل الدسم والقشدة الحامضة.
• الجبن الصلب.
• الأسماك البحرية.
• الخضروات والفواكه.
• الشوكولاته والآيس كريم، ومجموعة متنوعة من الحلويات.
• منتجات الألبان والجبن.
• الشاي والحليب والقهوة والمشروبات الفاكهة والعصائر.

لزيادة الشهية في القائمة ينبغي أن التنوع - أطباق لا يجب أن تتكرر كل يوم، فمن المستحسن لتزيين لهم.

النظام الغذائي لنقص الوزن تستبعد استخدام المنشطات الطبيعية، مثل القهوة والثوم والرنجة المملحة. ومن الممكن أن تدرج في النظام الغذائي التوابل التي تحسن الشهية، ولكن فقط في كميات صغيرة. وتشمل هذه: صلصة الطماطم الحادة والفجل والخردل والفلفل. لا تنسى أن تشرب الماء النظيف.

إجراءات وقائية

من أجل منع فقدان الوزن الحرجة، فمن المستحسن أن تلتزم التدابير الوقائية التالية:

• ممارسة التمارين المعتدلة.
• الحق وتناول الطعام بانتظام.
• تقليل حالات التوتر والتخلي عن العادات السيئة.
• التحكم في مستوى الهرمونات، انتقل إلى الفحوص الوقائية من نظام الغدد الصماء والجهاز الهضمي.
• مع انخفاض وزن كبير ينبغي إدخالها على الموظفين الأكفاء لعلاج العلاجية.

استنتاج

وهكذا، يمكن أن يحدث نقص الوزن لأسباب مختلفة. وليس من الضروري لتحقيق مصطنع أنفسهم لمثل هذه الدولة كما النحافة المفرطة لا تزال لا أحد رسمها، ولكن على العكس من ذلك، يؤدي إلى عواقب وخيمة جدا. إذا كان الوزن يقلل بسبب أمراض مختلفة بالضرورة أن يساعده خبير الذين يصفون العلاج المناسب.