نبض عالية: الأسباب وسبل مكافحة

تماما رفيق الخاص من الناس، لا تختلف الصحة الجيدة هي عالية النبض. الرجل غالبا ما ازعجت من قبل الضوضاء والضجيج في الأذنين، ضجة كبيرة من الحرارة على الوجه وشعور من القلق. ومع ذلك، قد تكون مصحوبة شخص عن طريق زيادة معدل ضربات القلب وأعراض أخرى، في أي حال، وأنها ستكون لطيف غير مرجح. المشكلة هي مجرد شائعة مثل ارتفاع ضغط الدم، وغالبا ما تكون كل من الدولة غير سارة تحدث في البشر في نفس الوقت. ولكن ذلك لا يحدث دائما، لأن الضغط والنبض يمكن أن تقع في وقت واحد في مختلف التطرف إما لا تعتمد على بعضها البعض.

نبض عالية، والأسباب التي نحن الآن بصدد مناقشة، يجلب الكثير من المشاكل لعدد كبير من الناس. معدل ضربات القلب التي تعتبر عالية؟ نبدأ، في الواقع، مع التعريف. الناس هم من الرأي الذي يعتبر نبض عالية لتكون أعلى من 100 نبضة في الدقيقة. ولكن من الخطأ قليلا. في الراحة، ويعتبر المتوسط ليكون المعدل الطبيعي من 60-70 نبضة في الدقيقة للرجال و70-80 بالنسبة للنساء. مع زيادة في درجة حرارة الجسم (أيا كان أوضح) ويزداد النبض من 10 نبضة في درجة. بعد وجبة الطعام، فضلا عن الإثارة من القلب يبدأ أيضا للفوز أسرع، على التوالي، و يسرع النبض. وإذا كان من الممكن اعتبار ممارسة الرياضة باعتبارها معدل ضربات القلب الطبيعي وأكثر من 100 نبضة في الدقيقة. ولكن، بطبيعة الحال، فإنه ليس من الضروري لقياس ذلك بعد أن كنت قد المحاصرين مع حافلة الصادرة أو سيرا على الأقدام مع حقائب ثقيلة تصل إلى 9th الكلمة.

نبض عالية. أسباب

بعضهم طالبنا بالفعل: الأنشطة البدنية (مثل الرياضة والأسرة)، وتناول الطعام، والحمى والإثارة (بما في ذلك بهيجة). ولكن في كل هذه الحالات، وزيادة معدل ضربات القلب هو رد فعل طبيعي جدا لحالتك، وبالتالي من المرجح بعد كل شيء في حين يعود إلى وضعها الطبيعي. ولكن، بطبيعة الحال، إذا كان بعد اجتاز الوضع المجهدة 10 و 15 و 20 دقيقة، والقلب، ويستمر في القيام 100 نبضة في الدقيقة الواحدة، فمن الأفضل لاتخاذ الإجراءات اللازمة.

ولكن هذا ليس كل شيء الأعراض التي يعاني منها شخص مع نبض عالية. الأسباب التي يمكن أن تعزى إلى القهوة مؤقتة، والشاي قوي والتبغ وبعض الأدوية ونقص الفيتامينات.

وهناك عوامل أخرى لا تكذب على السطح، ولكن الجسم يقول لهم إلى البشر عن طريق النبض عالية. هذا هو الحال في مرض عضلة القلب بشكل خاص. قد تكون أمراض مختلفة - التشخيص الدقيق لا يمكن إلا أن الطبيب. يمكن أن مشاكل الغدة الدرقية يؤدي أيضا خفقان القلب. وهناك سبب آخر محتمل - انتفاخ الرئة أو مرض الانسداد الرئوي المزمن. قد يكون شخص زيادة معدل ضربات القلب سمة الفردية، يصاحب ذلك أي مرض آخر.

كيف للحد من ارتفاع نبض؟

أسباب هذه المشكلة، ونحن قد نظرت، والاستنتاج واضح: تقليل النبض الخاصة بهم فقط من المنطقي إذا كنت تعتقد في "غير ضارة" من الأسباب التي دفعته (الإجهاد، والقهوة، fiznagruzki الخ). هنا يمكنك يوصي تمارين التنفس، وغسل بالماء البارد، والشاي الأخضر يخمر ضعيف (يمكنك إضافة النعناع)، وحشيشة الهر، وفي أسوأ الأحوال (ولكن بشكل غير منتظم وبكميات معقولة!) - "Corvalol"، "valokardin" ونظرائهم (قراءة مع تعليمات!). بعض الناس مفيدة جدا موسيقى ناعمة هادئة، والقراءة ضوء التأمل الأدب. في جميع الحالات الأخرى عندما يكون السبب الدقيق لزيادة معدل ضربات القلب ليست واضحة، اتصل الطبيب.