منظمة الروحية الجميلة: المشورة إلى أصحابها

"إن دقة العقل ضرورية مثل الأناقة من الجسم،" - يقول هيلفيتوس. ماذا تعرف عن المجتمع، من هم الناس مع منظمة العقلية الجميلة؟ في الوعي الجماعي غالبا ما يكون صورة جماعية ينطوي على الاستماع إلى الموسيقى الكلاسيكية، البكاء وعدم القدرة على حل المشاكل الصعبة. فهل هذا وذاك على هذا الحساب يقولون في علم النفس، هو أن نفهم.

منظمة الروحية الجميلة: علم نفس الفروق الفردية

الناس الذين يعتبرون أنفسهم أن يكون في هذا التصنيف، من المهم أن يعرف كل جوانب هذا المفهوم، ليس فقط لفهم أفضل للذات، ولكن أيضا لتحديد نقاط القوة والضعف، للحصول على الانسجام داخل أنفسهم وفي علاقاتها مع الرجال.

مفهوم محدد من "منظمة الروحية الجميلة" في علم النفس غائب. بدلا من ذلك، وصف بالمثل الشخص الذي ينتمي إلى نوع حساس (من الإنجليزية حساسة - "حساسة").

هذه سمة تميز الشخص باعتباره حساسة للغاية، ذاتية واعية وقادرة على تجربة بسبب الأحداث الطفيفة، وعرضة للقلق ارتفاع وتقلب المزاج. وهناك مجموعة واسعة من المشاعر شهدت يشمل كلا من حالة إيجابية الوجدانية (الفرح، والغبطة، النشوة) والسالب للغاية (اللامبالاة والاكتئاب واليأس). تسببت هذه التقلبات المزاجية بشكل رئيسي بعوامل خارجية: أحداث، والكلمات، وتقييم الناس. ولكن من الممكن أيضا وداخل الشخص نفسه الخبرات: زيادة النقد الذاتي، والتحليل المستمر للسلوك وشخصية ككل، وإعادة تقييم التجربة.

وبالتالي، فإن أي شخص منظمة نفسية رقيقة - هو شخصية التأثر، عرضة للالحاد النقد الذاتي و تدني احترام الذات، مع قدرة وضوحا عن التعاطف والقدرة على الشعور مزاج الآخرين. والسمة الثانية هي، من جهة، تمكن الشخص أن يكون صديقا جيدا، وليس غير مبال لمشاعر الآخرين. ومن ناحية أخرى - استنفاد كثيرا عاطفيا أنه ينقل التركيز من نفسه للآخرين. فإنه يجعل الشخص يعتمد على الخبرات الأجنبية، وكذلك تقييمها. بعد كل شيء، يمكن للناس حساسة يشعر جيدة، حيث الجميع تماما كما هو متعة والصديقة.

ما هو في علم النفس لفهم شخص هذه النوعية؟

في عالم اليوم مرهقة مزدحمة يمكن تنظيم الروحية الجميلة تقف في طريق التكيف الناجح لمثل هذا الشخص. كان دائما رد فعل عنيف على ما يحدث مع صعوبة من هذا المستخرجة، الأمر الذي يؤدي إلى الضغط المستمر من الجهاز العصبي. بالطبع، مثل هذه الدولة ولا من دون قيادة جيدة نتيجة لذلك.

وضع التقييم الخارجي من الإجراءات والصفات يمكن أن يؤدي إلى القلق الإنساني الحساس. غالبا ما يعتقد هؤلاء الناس أن تعيين آخرين لهم غير مؤدب، لذلك هم يخافون من التعبير عن أنفسهم، لتبرز، وعموما لإقامة اتصالات جديدة. في علم النفس، وهذا الانغماس في نفسه بالراحة في البقاء وحده، وليس في الشركة، ودعا الانطواء (من مقدمة اللاتينية - "العمل موجهة إلى الداخل"). انطوائية، وعلى النقيض من انفتاحا على الخارج، وغالبا ما تتميز منظمة الروحية الجميلة، لأنها تركز على تحليل متعمق من الخبرة الداخلية، وليس على التفاعل الخارجي مع الناس.

ويرتبط زيادة الحساسية أيضا مع مزاج الإنسان. ومن المعروف أن مجموعة أكبر من العواطف من ذوي الخبرة وسريعة pereklyuchaemost من المزاج واحدة إلى أخرى أكثر صفراوي وسوداوي نموذجية من تفاؤلا وبارد. لهذين النوعين الأخيرين من قوة التحفيز الذي يتسبب في رد فعل، فإنه ينبغي أن يكون أعلى بكثير من الأولين. ومع ذلك، فإن رد فعل صفراوي وسوداوي إلى الوضع سيكون مختلفا. يتصرف الأولى أكثر سرعة الانفعال، خفف السريع، وأنه يمكن أن تظهر عليه ظاهريا. الثانية أكثر من المعتاد "ترك" البقاء على قيد الحياة لفترة طويلة إهانة داخل والإفراج عن العاطفة التي تراكمت البكاء.

لتلخيص وجهات النظر النفسية على هذه الظاهرة، فمن الممكن لسحب الصيغة الشرطية: تنظيم غرامة الروحية - أنها senzitivnost، الانطواء ونوع صفراوي أو السوداوي من مزاجه.

ما هو عليه، والطبيعة هي منظمة العقلية الجميلة؟

بالإضافة إلى الصعوبات التي قد تكون تعاني من رجل حساس، لديه الكثير من الصفات والقدرات التي لا تتوفر للآخرين. بعد تنظيم الروحية الجميلة - هو في المقام الأول من أطايب الطعام، والحساسية، والقدرة على فهم معنى أعمق لما يجري، وليس فقط في الغلاف الخارجي، والمرونة، والرحمة والقبول، وكذلك تنمية الذوق الفني.

كل الفنانين والممثلين والموسيقيين والفلاسفة والراقصات وحتى المنظرين العلمية - الأشخاص الذين لديهم روح خفية. الإبداع - عرض أفضل من حواس الإنسان. لذلك، حيث لا يوجد أي نوع من الفن، وهناك منظمة الروحية الجميلة.

النجاح في العديد من القطاعات المهنية ليس ممكنا من دون هذه الخصائص، من دون القدرة على الشعور وفهم الشخص الآخر. أولا وقبل كل شيء هو العمل مع الناس. وهو واحد يهدف إلى مساعدة الآخرين، - علم النفس، التدريس والتعليم، والعمل التطوعي، وأكثر من ذلك. وبالطبع، فإن جميع الأنشطة الإبداعية.

نجاح هذه الوظائف تعتمد اعتمادا مباشرا على القدرة على فهم الشخص الآخر يجب أن يكون قادرا على العمل على عالمه الداخلي من خلال أدوات مختلفة (كلمة والأعمال الفنية) من أجل المساعدة، وتعليم أو لمجرد تهدئة. "الرجل يحتاج رجل" - كما هو معروف من قصيدة. سوف شخص يكون هناك، وهناك يتم تنظيم ناعما شخص.

نصيحة للأشخاص الذين يعانون منظمة العقلية الجميلة

كما لاحظ علماء النفس وحتى بعض الفلاسفة، وينبغي حماية صقل العقل والروح للإنسان. يقول الفيلسوف Tushkin V. R. بل هو هدية كبيرة - لرؤية العالم في تنوعه، في جميع الاتجاهات والمعاني. ولكن ليست هناك حاجة للسماح للعالم الخارجي لإيذاء أنفسهم، ويجبرون على يعانون ويشعرون باستمرار قوة.

وهناك عدد كبير من النفوذ العدوانية قدرة الشخص على استعباد ذلك، وجعل للإيحاء، واذا كان لا تقاوم تأثير سلبي من الخارج. في العيش وفقا لسيناريو لها، لتكون خالية من الأحكام المسبقة الخارجية وتشعر حرية داخل أنفسهم - وهذا هو ما يجب أن تطمح الجميع. لتنظيم بدقة، شخص مخلص، ولأحد، فمن المهم أن تكون قادرة على الدفاع عن العالم الداخلي.

هذه ليست للرد على العدوان بالعدوان. من المهم أن العالم الخارجي سوء بأي حال من الأحوال أن تؤثر على الحالة الداخلية للشخص. هذا لا يمكن أن يتحقق إلا عن طريق تحسين الذات، والعمل على قبول الذات، الوعي جمالها التفرد و.

انتقادات للمنظمة العقلية الجميلة

لا يتفق جميع الباحثين أن الشخص رقيقة، يجب تنظيم تتصل نوع واحد، وأنه كان موجودا على الإطلاق. وفقا لها، ومجموعة من الخصائص المحددة (وليس أفضل)، التي تعرقل فقط العيش.

على سبيل المثال، الخجل هو نتيجة وجود المجمعات، الانفعالية - العصاب وحالات الصدمة من ذوي الخبرة وعدم القدرة على السيطرة على نزواتهم، وزيادة الحساسية - مجرد العصبية.

النقد يتلخص ما يعتبر الشخص رقيقة مريحة للغاية. وبما أنه من الممكن أن تعفي نفسها من المسؤولية عن حياتهم، ولا يبذل أي جهد للتغيير. ويعتقد أن كل هذه الصفات يمكن القضاء من خلال العمل على نفسك.

مهما كان، أغلبهم يتفقون مع وجود ظروف معينة (على سبيل المثال، كما الخلقية مزاجه)، الأمر الذي يجعل شخص واحد أكثر عرضة من غيرها. ولكن ما يجب القيام به وما إذا كنت تريد أن تفعل أي شيء على الإطلاق - خيار الجميع.

منظمة الروحية الجميلة للنساء والرجال

ويعتقد أن تنظيم الروحية الجميلة من النساء - أكثر شيوعا من نفس النوعية في الرجال. وبطبيعة الحال، فإن النساء بطبيعة الحال أكثر عاطفية وحساسة. انهم الصفات المتأصلة تطويريا مثل الرعاية والتعاطف والحساسية. في حين أن الرجل كان دائما الفاتح والمدافع.

ولكن من بين أقوى الجنس أيضا أن يكون أكثر حساسية ونظمت بدقة. غالبا ما يختارون المهن الخطة الإبداعية. وغالبا ما يترافق منظمة الروحية الجميلة من الرجال عن طريق الشك الذاتي، والبحث عن مكانه، ولكن في نفس الوقت، وهذا الشخص أكثر عمقا، وقال انه سوف تكون قادرة على دعم، والاستماع. انه قادر على التحدث عن مشاعرهم، والتي غالبا ما تفتقر إلى النساء.

ما يفعله الناس مع منظمة العقلية الجميلة؟

أولئك الذين يملكون المشاعر، والضعف والاعتماد على آراء الآخرين تفسد بشكل كبير على نوعية الحياة، ونحن يمكن أن تعطي بعض النصائح.

• وقف يخيم على العلامات. العمل على نفسك يجب أن تبدأ مع طريقة التفكير. ببساطة - إلى التوقف عن التفكير في نفسك كشخص مع منظمة العقلية رقيقة. لا تستخدم هذه العبارة فيما يتعلق نفسها. وقف لتعريف أنفسهم حيث أن هذه الفئة من الناس، وسيكون من الأسهل على إدراك نقاط الضعف الفردية مثل هؤلاء الذين يمكنك استشارة.
• أقرب إلى الواقع. الناس الإبداعي وحساسة في كثير من الأحيان غير مدركة (وأحيانا بوعي) تحديد مع شخصيات خيالية من الكتب والأفلام وهلم جرا. D. أنها تريد أن تعيش في عالم مثالي، الذي هو دائما قصة ينتهي مع نهاية سعيدة. يعتبر الرجل منظمة نفسية رقيقة القياسي الذي في التطلع. ولكن كل شيء يحدث بشكل مختلف في الحياة الحقيقية. يجب أن ننظر إلى الواقع الذي يحيط بنا، لاستكشاف قصص واقعية من الناس الذين ينظرون إلى كل الأحداث والإجراءات من زوايا مختلفة. على سبيل المثال، والانتحار بسبب حب بلا مقابل يمكن أن ينظر إليه، من جهة، والدليل الأعلى للمشاعر الحقيقية، ومن ناحية أخرى - بوصفها مظهرا من مظاهر ضعف المعتاد، عدم القدرة على تقبل الوضع والتعامل معها.
• العمل على نقاط الضعف. مع الانفعالية المتزايدة يجب أن تعلم السيطرة على عواطفهم، مع حساسية عالية والتعرض للإجهاد - لمعرفة طرق الاسترخاء. وللتعامل مع العصاب وآثار حالات الصدمة، فمن الأفضل للعمل بها مع طبيب نفساني. لكل صعوبة وجود القرار الذي يستحق موضوعا مستقلا للمناقشة.

الأساليب العالمية للمساعدة الذاتية

وتشمل النصائح للأشخاص الذين يعانون منظمة العقلية غرامة التقنيات العالمية المستخدمة، وغيرها الكثير لتحقيق التوازن بين المزاج، وخلق موقف الحياة أكثر تفاؤلا:

• قبول العواطف واحد. غالبا ما مغمورة الناس حتى في عالم من تجاربهم الخاصة أن يشعر هذا اليأس. في هذه الحالة، فإنه يساعد على وعي العواطف (المونولوج الداخلي، على سبيل المثال: "نعم، أنا عصبية ...") والأساس المنطقي لها ( "أشعر بالقلق، لأن ...") والخروج منه ( "ولكن الامر قد انتهى، فإنه ليس إلى الأبد، "يمكنني القيام به" أو "كل تتفاعل بطريقة مشابهة لهذه الحالة، أنا لست استثناء"، وغيرها.) ...
• "الخداع من العواطف." في الوضع الذي يثير الخبرات غير السارة، لجعله عكس العمل. على سبيل المثال، شخص عدواني التفكير ليبتسم ونتمنى لهم يوم جيد. في نوبة من اليأس واللامبالاة تبدأ في فعل أي شيء، طالما كان هذا العمل (حتى لا معنى لها)؛ عمدا لم نشارك مشاعرهم المضطربة عندما فمن المعتاد أن تفعل. مع مرور الوقت، والعادة من فعل خلاف ذلك سوف تكون ثابتة، ولها، طريقة عمل جهد الطبيعي.
• التعلم للعيش "هنا والآن". هذا المبدأ علم النفس المعروف في وينطبق مناسبا هنا. بعد كل شيء، ماذا يعني مصطلح القيمة "رقيقة"؟ حول منظمة العقلية قوله، في إشارة إلى الحياة في عالم من الأوهام الخاصة بهم، والتفكير في كيف يمكن أن يكون. في هذه الحالة لا بد من التبديل واعية الانتباه إلى ما يحدث في هذا الوقت، في هذا المكان. إيلاء الاهتمام لتنفيذ الإجراءات في الوقت الراهن، دون إهدار الطاقة على التفكير في ما قد أو قد لا يحدث.
• تعلم الاسترخاء. إزالة الضغط النفسي - عنصرا ضروريا للعمل مع مشاعرهم. هنا، وهناك العديد من التقنيات التي يمكنك ان تختار لذوقك: الرياضة، واليوغا، والتأمل، والروائح، وغيرها.

تدريب حساسة، أو ماذا تفعل بالنسبة لأولئك الذين لديهم أليس كذلك؟

بينما يرى كثير من الناس حول ما يجب فعله مع منظمة العقلية رقيقة، والسؤال المتبقي هو قلق فقط عن تطورها. ولا عجب: القدرة على فهم مشاعر شخص آخر، للتنبؤ أفعالها - الصفات الهامة في إقامة علاقات حميمة، وكذلك المهارات اللازمة في بعض المجالات المهنية.

وقد أنشأت علماء النفس منذ فترة طويلة ما يسمى تدريب حساسة، أو "اجتماعات فريق". في هذه الجلسات الناس يحاولون تحقيق أهداف معينة:

• لتوسيع ترسانة من العادات السلوكية.
• تطوير فهم الذات وفهم الشخص الآخر.
• تطوير الإدراك الحسي للواقع،
• نمو الكفاءة الاجتماعية.

بالطبع، كل صفات رجل مع منظمة العقلية رقيقة لها بعد خضوعه لتدريب المستحيل. ولكن لتطوير نوعية بعض الأعداد الكبيرة من الناس يجدون مفيدة. هذا التدريب يساعد أعضاء المجموعة الحصول على هذه المهارات، الذين يعانون أصلا من الناس حساسة:

• الملاحظة (القدرة على تولي اهتماما لدراسة الإنسان، وتذكر مظهره والكلام)؛
• القدرة على وضع نظريات السلوك البشري، عن مشاعرهم وتجاربهم إلى الأمام.
• القدرة على التنبؤ بالسلوك البشري خلال ربط ذلك مع نوع معين من شخصية؛
• القدرة على فهم شخص آخر وأعتبر في تنوع في الصفات والعواطف والسلوكيات.

هل لدي للقتال معهم؟

منظمة العقلية غرامة ذكرا أو أنثى - ليست ظاهرة نادرة وكانت مليئة التوتر والمنافسة في العالم الحديث. كما يمكن أن يرى، وعدد من الصفات القيمة، التي يستحقونها، يتجاوز بشكل كبير من عدد من نقاط الضعف. لذلك أو عدم التعامل معهم؟ يجب أن تجعل من نفسي لشخص آخر على حساب هويته؟

ويعتقد علماء النفس الإنسانية أن كل شخص هو جميل في بطريقتها الخاصة. الشيء الوحيد الذي يستحق السعي ل- وئام مع نفسه. يمكنك التغلب على الانفعالية المفرطة، ولكن لا تصبح أكثر سعادة. قبول فقط من الذات، والشعور بالراحة مع نفسك يمكن أن يجلب الارتياح الذي طال انتظاره.