ملين سريع في المنزل. الأعشاب، المنتجات، وصفات الطب الشعبي

شعبية الأدوية ملين ينمو كل يوم. وقبل بضعة عقود، لوحظت الحاجة إلى استخدامها أساسا في كبار السن والأطفال. اليوم، من الضروري بشكل متزايد إعداد ملين سريع المفعول في المنزل، والناس في منتصف العمر، الذين يميلون إلى قيادة نمط الحياة المستقرة للعامل في المكاتب، وغالبا ما تكون في حاجة، مما يسبب التمعج إلى كسر.

الوقاية من الإمساك

من أجل تجنب الإمساك طويلة، يجب أن تحاول التحرك كثيرا. كلما تحرك الشخص، كلما كان ذلك يعزز تطور ليس فقط عضلات الجسم، ولكن أيضا تحسين التمعج من الأعضاء الداخلية. والمزيد من الحركة، وارتفاع التحفيز من العضلات الملساء في الأمعاء. وحتى الآن، تم تطوير مجموعات خاصة من التمارين المصممة لمنع الإمساك. ولكن من خلال ممارسة لهم، فمن المهم أن نتذكر أنه بعد تناول الطعام تحتاج إلى الانتظار مع المجهود البدني لمدة ساعة على الأقل.

ولا يقل أهمية عن طريقة إجلاء الأمعاء. فمن المستحسن أن يحدث ذلك كل يوم في نفس الوقت. حتى لو لم يكن هناك نتيجة، ينبغي للمرء أن يكرس 15 دقيقة إلى انعكاسات في غرفة المرحاض.

حقنة شرجية هو الملاذ الأخير أو أسرع ملين في المنزل؟

الملين سريع المفعول الأكثر شعبية في المنزل هو حقنة شرجية. مع الإمساك، وسوف يكون لها تأثير علاجي سريع ومضمون. هذا هو الخيار الأكثر تفضيلا، لأنه لا يضغط أو يهيج الأمعاء، ولكن فقط يزيل البراز منه عن طريق الغسيل، ويفعل ذلك على الفور تقريبا. هناك ثلاثة أنواع رئيسية من حقنة شرجية: مايكرو (أقل من 100 مل)، متوسطة (حوالي 0.5 لتر) وكبيرة (من 500 مل إلى 2 لتر).

حقنة شرجية هو ملين سريع المفعول، ولكنها يمكن أن تحمل ليس فقط التطهير المعتاد، ولكن الطبيعة الطبية. على سبيل المثال، مفرط التوتر، الزيتية. مدة حقنة شرجية التطهير المعتادة هي 15 دقيقة، خلالها تصل المياه إلى الأمعاء وتدير لتخفيف البراز، وضمان القضاء عليه بسهولة. وينبغي أن يؤخذ في الاعتبار أن هذا الإجراء غير سارة. وبالإضافة إلى ذلك، فإن الإجراء نفسه أمر صعب. وهذا يتطلب مساعدة شخص آخر، الذي في الواقع سوف يضع حقنة شرجية للمريض.

تمايز المسهلات وفقا لطريقة العمل

وتنقسم جميع المسهلات إلى مجموعتين: الاتصال، "التشحيم" (تليين) وزيادة حجم محتويات الأمعاء.

آلية عمل تلك الاتصال هي كما يلي: أنها توفر حركة الجماهير البرازية عن طريق تحفيز ميكانوريسبتورس الأمعاء. وقت العمل من هذه الأموال هو 7-8 ساعات بعد الاستخدام. وتشمل الأعشاب الطبية.

المجموعة الثانية تتضمن عوامل قادرة على ربط جزيئات الماء. ويشمل تصريفها مختلف الزيوت والحقن الشرجية على أساس الزيوت.

استخدام الأموال التي تزيد من كمية كتلة ملء الأمعاء، ويسهم في طرد محتوى البراز بالمعنى الحرفي. ممثلون عن هذه المنتجات هي موز، بذور الكتان وعشب البحر.

الجوانب الإيجابية لاستخدام الطب التقليدي

إذا كان الإمساك ليست طويلة والأحاسيس المؤلمة لا يسلم، ثم الحقن الشرجية، يدعو إلى الطبيب واستخدام الأدوية يمكن وينبغي تجنبها. في مثل هذه الحالات، من المعتاد استخدام العلاجات الشعبية. عندما تقرر استخدام أي ملين سريع من الطب التقليدي، يجب أن تدرس بعناية خصائصه ومبدأ العمل، ما إذا كان يسمح لاستخدامه للنساء الحوامل والأطفال. ولكن الشيء الأكثر أهمية في هذه الحالة هو أن ملين سريع المفعول في المنزل يجب أن يسهل ليس فقط إفراغ الأمعاء، ولكن أيضا لا تضر البكتيريا. الملين الأكثر شيوعا، أعد من الأعشاب والفواكه والخضروات، لا يضر الأمعاء، ولكن يجب أن تنظر بعناية هذه المسألة.

كيفير في مكافحة الإمساك

بالطبع، يمكنك استخدام الأدوية أو ضخ العشبية المعقدة في مكافحة الإمساك. ولكن يمكنك فقط فتح الثلاجة. في الثلاجة من كل واحد منا، يمكنك أن تجد في كثير من الأحيان وسيلة ممتازة لمنع الإمساك - كيفير.

من المفيد بشكل خاص أن يصبح في تركيبة مع زيت الزيتون. هنا من المهم أن نتذكر أن تأثير ملين لن يكون سوى منتج الحليب الحامض الطازجة، كيفير 3 أيام من العمر، على العكس من ذلك، سيكون لها تأثير ملزم على الأمعاء.

الألياف المنقذ

بسبب محتوى الألياف عالية، الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة هي ملين ممتازة. ولكن بالتوازي مع استهلاكها في الغذاء يجب شرب كمية كبيرة من السوائل، مما يعزز حركة الألياف على طول الجهاز الهضمي. يتم العثور على نسبة كبيرة من الألياف في النخالة والمنتجات مثل التفاح، بيششيكي والبرتقال والكوسا والخوخ والبرقوق. هذا الأخير لا يمكن أن تؤكل إلا الخام، كومبوت ومختلط ديكوكتيونس منها هي أيضا مفيدة جدا. دمج هذه المكونات في تركيبة مع تناول السوائل عالية سوف ننسى بشكل دائم عن الإمساك.

الشوفان - كابوس من الطفولة أو علاج مفيد للإمساك؟

كثير منا مع الرعد استدعاء الشوفان، الذي تم تغذية الأطفال مرة واحدة في الأسبوع في رياض الأطفال في العصر السوفياتي. وتتحقق فائدة عصيدة من الشوفان، ربما، إلا من خلال أن تصبح الكبار وتحقيق ذلك ليس دائما مفيدة لذيذ، ولكن لذيذ مفيد. لذلك، الشوفان، كيسيل والكعك من الشوفان هي بعض من أفضل الوسائل المتاحة عادة لمكافحة الإمساك. أيضا مفيدة وضخ عادل من الشوفان. ملين الخضري على النحو التالي: 1 كوب من الشوفان صب لتر من الماء الدافئ (وليس الساخنة)، والانتظار في اليوم. انهم الشرب.

زيت الزيتون والليمون - المنشطات من الجهاز الهضمي

ليس فقط المنتجات اللذيذة والصحية من النظام الغذائي المعتاد هي زيت الزيتون والليمون. زيت ملين يتواءم تماما مع تحفيز الجهاز الهضمي، وتسهيل حركة الطعام على طول الأمعاء، والليمون فعال لإزالة السموم من الجسم وتنظيف جدران الأمعاء من الطعام غير مهضوم.

يمكنك تطبيق هذه المنتجات معا وبشكل منفصل. على سبيل المثال، كل صباح قبل وجبة الإفطار، استخدم ملعقة كبيرة من الزبدة مع أو بدون الليمون، أو شرب كوب من الماء مختلطة مع عصير ليمون واحد.

زيت الخروع هو وكيل سريع المفعول

أهم ممتلكات زيت الخروع هو تأثير ملين سريع على الأمعاء. تطبيق يجب أن تكون حذرة للغاية وأبدا في الليل. النفط لديه طعم سيئة نسبيا ورائحة، ولكنها فعالة للغاية في مكافحة الإمساك. هذا ملين سريع جدا. وينبغي أن حذار من استخدامه ليلا والجرعة الزائدة.

ملكية غير عادية من القهوة

إيقاع حياة الشخص منذ اليوم الدراسي الأول هو الحصول على أسرع. الناس يعملون بجد وكل عام أقل وأقل راحة، لذلك واحدة من المشروبات الأكثر شعبية في عصرنا هو القهوة. أن يجادل بأن هذا الشراب مفيد للغاية، ولكن في جرعات معتدلة، فإنه ليس فقط له تأثير تنشيط، هو مدر للبول المخدرات، ولكن أيضا يمثل ملين سريع المفعول.

من المهم أن نتذكر أن القهوة، في حالة سكر بكميات كبيرة، وليس فقط لن تكون مفيدة في الإمساك، ولكن أيضا ضرر. انه يزيل بسرعة من السوائل في الجسم، مما يساعد على تليين البراز.

الصودا - محفز للحقن من الهواء المعوي

المشروبات الغازية، وتحييد حمض في الأمعاء، فإنه يساعد تماما في مكافحة الإمساك، ولكن أيضا تتفوق من آلام في منطقة البطن، والتي نشأت في وقت لاحق زيادة تشكيل الغاز. لاستخدامه فمن الضروري على النحو التالي: حل في ربع كوب من الماء غير المتدفق ملعقة صغيرة من مسحوق. للشرب في واحد غولب.

اليقطين والدخن، وكذلك عصيدة اليقطين والدخن

واحدة من المنتجات التي لها تأثير ملين على الأمعاء هو اليقطين. إذا كنت تستخدم لتناول الطعام في شكل الخام غير ممكن، فإن الحل الأمثل يكون الحساء اليقطين أو عصيدة اليقطين.

حتى أكثر لذيذ سوف تتحول هذه عصيدة، إذا كنت طهيها جنبا إلى جنب مع الدخن، والذي له أيضا تأثير ملين ممتازة.

نسيان الإمساك مع البازلاء

كل ربة منزل لديها البازلاء الجافة. تناول البازلاء الجافة، وننسى الإمساك يمكن على الفور تقريبا. فمن الضروري فقط لطحن نوى وأكل أقل قليلا من ملعقة صغيرة من مسحوق.

"متر" للأمعاء

جمع ملين "ميتلكا" تحظى بشعبية كبيرة بين النساء. هذا هو نوع من سلطة لأولئك الذين يريدون تطهير الجسم من السموم. يجب مزج الجزر والكرفس والملفوف الأبيض، الأرض الشمندر على مبشرة صغيرة. نكهة بسخاء الخليط الناتج مع عصير البنجر وتناول الطعام. تذكر، لا الملح ولا النفط. حتى الزيتون في سلطة لا ينبغي أن يكون. في المستقبل القريب، سيتم تنظيف الأمعاء مثل مكنسة.

المستحضرات العشبية ودفعات

وصفة # 1

تأخذ 0.2 لتر من الماء الدافئ وملء مع ملعقة كبيرة من أوراق سينا أو النباح النبق. 20 دقيقة، ويصر على الحل الناتج في حمام مائي، واستنزاف السائل، والضغط من بقايا تماما، إضافة الماء المغلي الدافئ لجعله 0.2 لتر. كسر ضخ الناتجة إلى استخدامات اثنين. شرب في الصباح وفي المساء. تأخذ هذه الأعشاب ملين يجب أن يكون حصرا لمرة واحدة. لا يمكنك إساءة استخدامها لأنها تسبب الادمان وتساهم في تعطيل العمل الطبيعي للجهاز الهضمي.

وصفة # 2

ملعقة صغيرة من عشب يارو المفروم (الجافة أو الطازجة) صب 250 مل من الماء المغلي، ويصر 40-50 دقيقة. شرب 80 مل قبل تناول الطعام من 3 إلى 4 مرات في اليوم.

وصفة # 3

جمع ملين من 1-2 ملعقة صغيرة. الأوراق الجافة من الهندباء (يمكنك استخدام عرق السوس أو القراص) للإصرار في ربع لتر من الماء المغلي 10 دقيقة. لتناول الطعام ثلاث مرات في اليوم. تطبيق هذا الشاي ملين يمكن أن تكون منتظمة، لأنه لا يسبب الإدمان ويساعد تماما مع الإمساك المزمن.

وصفة # 4

جذور الحصان سوريل الشراب مع اثنين من أكواب من الماء المغلي، ويصرون لمدة 10 دقيقة على حمام البخار. شرب 1 الزجاج قبل الذهاب إلى النوم ليلا.

وصفة # 5

10 غراما من بذور الموز الشراب 125 مل من الماء المغلي. الإصرار لمدة 10 دقيقة. شرب الشاي ملين في غولب قبل الأكل.

حالات الإمساك، عندما المكالمات إلى الطبيب لا يمكن تجنبها

الأسباب الأكثر شيوعا للإمساك، غير نمط الحياة المستقرة، هي الحمل، واستخدام الغذاء غير مألوف، والاكتئاب، والسفر، وعندما لا يكون هناك إمكانية لإنتاج "الإجراءات" اللازمة في البيئة المعتادة. كل هذه الأسباب طبيعية، لذلك يجب أن تكون الأعشاب ملين موجودة في كل مجلس الوزراء الطب المنزل. فقط في الحالات القصوى يمكن أن يكون الأدوية الكيميائية. تذكر، ينصح بشدة استخدام الأدوية فقط بعد استشارة الطبيب. ويعتبر الطعن في المساعدة الطبية إلزاميا في الحالات التالية:

• إذا استمر الإمساك أكثر من 2 أيام، ولا يساعد تناول المسهلات،
• إذا كان المريض لا يمكن أن تفريغ الأمعاء تماما، وهذا يرافقه زيادة كبيرة في درجة حرارة الجسم، والغثيان و / أو القيء، وجود الدم في البراز، ألم شديد في الأمعاء.

ومن الجدير بالذكر أن الأدوية المستخدمة في الحالات المذكورة أعلاه يمكن أن يؤدي إلى قمع الأمعاء وعواقب غير مرغوب فيها في شكل التسمم والحساسية وهلم جرا.

تكون صحية!