مدمني العمل - هل هو جيد او سيء؟ مدمني العمل تصنيف

مدمني العمل - الشخص الذي يأخذ على وظيفة الوسيلة الوحيدة لتحقيق الذات. حبه لهذا النشاط مرتفع جدا، وفقا لأشخاص آخرين. بحيث يذهب إلى أبعد من العناية المعتادة. يعتقد الكثيرون هذا المرض الخط. ولكن هل هو حقا؟

تعريف

وفي وقت سابق، كان ينظر الناس مدمني العمل بشكل إيجابي من قبل الأغلبية. الرغبة في العمل وتحسين في مجال عملهم المهني تسببت في الآخرين سوى الاحترام والرغبة في الثناء. ولكن الآن في ملعب القرن الحادي والعشرين - الوقت الذي يعتبر تقريبا أي هواية أو نوعية الشخص باعتباره خروجا عن القاعدة أو حتى المرض.

حقيقة أن مدمني العمل - الشخص الذي هي الأكثر أهمية في حياة العمل والمهنية. الأسرة والترفيه والتسلية تنحسر في الخلفية. وهذا موافق، لأن لكل منها غرض خاص به في الحياة. ولكن معظم علماء النفس توصلوا إلى أن إدمان العمل هو ضار بالصحة.

الآراء

يعتقد البعض أنه إذا كان الشخص يعمل بجد، ثم انها ورطة. ويخفي خلف عمله. في حالات نادرة، لذلك هو - الناس للتعامل مع مشاكلهم، منغمسين في قضية الرأس. ولكن في كثير من الأحيان وهذا ليس صحيحا. كثير من الناس تماما مثل لتحسين مهنيا وتحقيق النجاح في حياتهم المهنية. انها حقا يعطي الفرح.

وبعد علماء النفس يقولون ان الاشخاص الذين يعملون بجد مفرط لا يمكن أن نرى كيف يضر نفسه. قلة النوم، والتعب المزمن - كل هذه يمكن أن يسبب مرض جسدي أو عقلي. هذا أيضا بعض الحقيقة. لا يزال حلما - أهم جزء من حياتنا، من الضروري للحفاظ على الصحة. ولكن العديد من مدمني العمل نسيانها، إن عاجلا أو آجلا يجعل نفسه شعر.

علم النفس الشخصية

مدمني العمل - انها نفس الأشخاص، مثل أي شخص آخر. ولكن مع خصائصها.

على سبيل المثال، يمكن أن يكون من الصعب للتبديل إلى نشاط آخر، حتى لو كان الانتهاء من العمل. واذا كان لا يزال يستريح، والتفكير في انها لن تسمح له الاسترخاء تماما. هذا هو السبب في أنه يشعر بالثقة والحيوية فقط أثناء العملية. اذا لم يكن مشغولا مع أي شيء مثمر ومفيد، ثم لديه الإحساس تهيج وعدم الرضا. عدم وجود قضايا أكثر من شخص يعملون بجد يعتبره الكسل والتسيب. وبطبيعة الحال، إذا كان يرى أحد ما، وعادة ما يؤدي محادثة فقط عن العمل.

الصفات الأخرى

وبعبارة أخرى، لعمله - من اجل هذا الرجل نشاطه المهني هو الحياة. ويعتقد الكثيرون مثل هذه الميزة غير طبيعي. ولكن هذا أمر جيد جدا. فأخذ الرجل يذهب للعمل في عطلة. انه يحبها، وقال انه يحبها ويتلقى منه متعة. وكثير من الناس ترغب في أن تصبح هي نفسها. لماذا؟ لأن الغالبية العظمى هي في الواقع من الصعب الحصول على ما يصل في الصباح أن أرتدي ملابسي وأذهب على مضض على العمل مكروه، حيث سيكون كل 10 دقائق لإلقاء نظرة على مدار الساعة، والانتظار لنهاية اليوم. انهم لا يحبون الراتب، مدرب مزعج، مثقلة اجباتهم. والعكس هو الصحيح مدمني العمل. وهو ناجح، لديه أهداف ووجهات النظر. نعم، فمن الصعب للاسترخاء، وتعلم كيفية التركيز على العمل. ولكن إذا كنت تريد، يمكنك الحصول على القيام بذلك. ولكن على حب العمل مكروه، وتعلم كيفية الاستمتاع بها أكثر صعوبة.

دلائل على وجود مدمني العمل

رجل لمن عمله هو معنى الحياة، ويمكن الاطلاع على بعض الميزات. والتوجه - لا تتردد في التركيز على التفاصيل والتفاصيل. في بعض الأحيان مثل هذا الشخص ظرفية جدا. ويتميز هذا التفكير النظم والمنطق متطورة واستقامة. التي هو الملهم. عندما يبدأ هذا النشاط، فإنه يصبح أكثر حيوية ونشاطا.

في كثير من الأحيان هؤلاء الناس يخشون من احتمال وجود خطأ. اذا وجدوا بعض التناقض، فإنها تبدأ في إعادة النظر في كل شيء من البداية. في كثير من الأحيان مدمني العمل، والعمل مع شخص ما في الفريق، وتتصرف بغرابة، في رأي الآخرين. أنها نقرا مزدوجا تحقق ما فعل الآخرون، في محاولة للعثور على خطأ، خطأ مطبعي، وصمة عار. قد يرى الآخرون أنها ازدراء أو عدم الثقة. ولكن في الواقع، هذه النوعية - مجرد الرغبة في جعل كل شيء مثاليا. ومن المحبط في بعض الأحيان ولكن هذه هي خصوصية لعمله.

كيف تتعلم الاسترخاء؟

حسنا، كان ما سبق لمحة موجزة عن من هو مخلص لعمله. غير أن جيدة أو سيئة - أن تكون كذلك؟ الجواب العالمية هو لا، لأن الجميع لديه رأي حول هذا الحساب. لكن شيئا واحدا يمكن القول على وجه اليقين. راحة يزال ضروريا. A مدمني العمل لأنه من الصعب القيام به، وينبغي أيضا الحديث عن كيفية تعلم كيفية الاسترخاء.

أولا، يجب أن يتم كل شيء مقدما. إذا كان الناس - عامل مكتب، أدرك أنه لن يكون صعبا. التقارير والأوراق والمشاريع - كل شيء تحتاج إلى إعداد مقدما. وبعد أسبوع أو اثنين قبل. حتى الحصول على تخليص نفسك من الافكار الدخيلة التي تحتاج إلى عمل. لانتقاء بضعة أيام، كنت بحاجة للذهاب إلى مكان حيث لا شيء يذكر من العمل. منذ عطلة نهاية الأسبوع والأعياد في مدمني العمل تتراكم الكثير، يمكنك الذهاب في الخارج. وسوف يعمل على أي إنسان. حتى على مدمني العمل الأكثر عريق. بعد كل شيء، في بلد جديد لا يزال غير مألوف له، مثيرة للاهتمام، وسوف إغراء له.

إذا لا يبدو احتمال بقية جذابة، ثم يمكنك اللجوء إلى خيارات أخرى. وهي - على احالة طوعي. يمكنك الجمع بين العمل والمتعة - للذهاب إلى الخارج لبعض رشة عمل طويلة أو المنتدى. وهذا النوع من الترفيه لمدمني العمل أن يكون أكثر دراية. وسوف تستفيد، ولكن في نفس الوقت يصرف وتحركها بعيدا.

تصنيف

ومن المثير للاهتمام أنه حتى مدمني العمل وتنقسم إلى أنواع. الأول - الأكثر شيوعا في المجتمع الحديث. هذا هو المعروف باسم لعمله "لنفسه". يفعل مثل، وانه لا يبحث عن أي أعذار لحبه المتعصبين لعملهم. هل يمكن أن نقول أنه على طريقته رجل سعيد. في أكثر الأحيان، بالمناسبة، هو رجل مخلص لعمله. حسنا، أو امرأة مؤنس.

النوع الثاني - لعمله، "للآخرين". انها لن تؤذي لتصبح أكثر استرخاء وإعطاء الوقت للراحة، ورغبته في العمل الجاد، ويشرحون الرغبة في تحسين الوضع المالي لأسرهم. أو لمساعدة الشركة.

النوع الثالث - "ناجحة". الأكثر شيوعا المرتبطة الأول. مدمني العمل الناجح يذهب للعمل في عطلة، وسعت بفضل الصفات مرتفعات المهنية.

أما النوع الرابع - "الخاسر". الناس الذين يؤدون أي عمل. كل ما لم يرتكبوها. تافه، لا لزوم لها، غير مهم. في الوقت نفسه أنها محاولة لتنفيذه على أفضل وجه ممكن، ولكن نظرا لمثل هذه الأشياء الصغيرة التي لا يمكن أن تحقق نجاحا كبيرا.

وأخيرا، والنوع الخامس. مدمني العمل مخفي. هؤلاء الناس هم جدا للاهتمام. انهم يدركون ان رغبتهم في العمل أيضا أعرب بوضوح. أنها لا تريد أن ينظر إليها من قبل الآخرين. لأنه عندما تطمئن إلى أن أكره وظائفهم، وأنها لا تريد أن تفعل ذلك. في حين أن العكس هو الصحيح.

كيف تصبح مدمنا؟

كما سبق ذكره أعلاه، فإن العديد من الناس يحبون عملك وتعمل على ذلك مع الفرح. يصبح مدمنا غير ممكن، ولكنه يتطلب حافزا قويا والعمل على نفسك.

أولا، تحتاج إلى إيقاظ اهتمامهم في النشاط. ومن الضروري أن تقع في الحب مع عملهم، ووضع بعض الأهداف، تأخذ على مشروع غير عادي. في القلب، ويجب على الشخص معرفة شعور ما هو أحب إلى العمل. هذا غالبا ما يساعد على خلق الجو المناسب. عامل مكتب، على سبيل المثال، يمكن أن تتخذ على مشروع والبقاء في العمل ليلا، عندما يذهب الجميع المنزل. يكون وحده مع نفسك والغلاف الجوي الرسمي. ويمكن أن توقظ الأفكار الصحيحة، تكوين مزاج العمل، وتساعد على التركيز. رجل، بعد كل شيء، سوف يشعر صاحب المكتب. بشكل عام، تحتاج إلى الحب عملكم وجعلها أكثر تنوعا.

الآثار

رغبة المتعصبة إلى العمل الذي يتجاوز حتى إدمان العمل، محفوف عواقب وخيمة. ليس من السهل أن تكون في المقام الأول أعضاء الأسرة البشرية. قد تكون هناك صراعات وحتى الطلاق. ويمكن فهم ذلك على أنه أحب مدمني العمل واحدة تحتاج إلى عناية والحب والرعاية. إذا هذا لن توفر هذه الشوط الثاني، سيتم تدمير هذه العلاقة.

نظرا لقلة النوم والتعب يمكن أن تتطور أمراض الجهاز الهضمي والقلب والأوعية الدموية. ومن الممكن ظهور الاضطرابات النفسية، والإجهاد، والأرق، وجنون العظمة. إذا كان الشخص حقا لقد مر كل الحدود فهم إدمان العمل والحب المفرط للعمل، فإنه يجب أن تفكر في ذلك. الراحة، والنوم الجيد والتغذية السليمة وهواية في النصف الثاني - والتي يجب أن تكون جزءا لا يتجزأ من حياته. إذا كان الوضع المؤسف للغاية، ويمكن أن تساعد مضادات الاكتئاب. يعين لهم المتخصص المعين.

ما يجب القيام به قريبا؟

مدمني العمل المتعصبة نادرا ما يفكرون اتجاهاتهم نحو العمل. أكثر من ذلك بكثير في كثير من الأحيان أنها تشعر بالقلق إزاء أحبائهم. وأنها تريد أن تعرف كيفية إقناعهم لا مبال شخص على الكثير من الراحة وإعطاء الوقت لنفسك.

بدء العمل على تصحيح مدمني العمل سيكون صعبا. أول شيء يجب أن تعلم - على أي حال فإنه من المستحيل من أجل حل مشكلة صرخات اليأس وخطب حول ما مهنة لا أذهب إلى أي مكان. هذا وسوف تؤدي إلا إلى تفاقم الوضع. يجب علينا أن نفهم أن العمل لمدمني العمل - أهم شيء في حياته. واستعرض. لا يستطيعون نطق الكلمات التي يمكن التعرض له. فمن الأفضل للعمل بالحجج والأدلة. يمكنك أن تقول ما يلي: "أنت لا تعتقد أنك سوف تفعل جيدا لتحديد لأنفسهم بضعة أيام للراحة؟ انها فكرة جيدة. يمكنك الحصول على القوة لتبدأ في العمل بشكل أكثر إنتاجية وبنجاح. في الآونة الأخيرة، قطرات أدائك. بمناسبة بضعة أيام لنفسك من الهرب والاسترخاء. سيؤدي هذا إلى زيادة فرصها في العمل المنتج ".

مثل هذه الكلمات تساعد على إقناع الشخص انه حقا يمكن ان تستخدم لقضاء إجازة. لأنه لن تقبل أي مجال للاسترخاء كوسيلة لتخفيف التوتر، ولكن كاستثمار في وظيفة ناجحة.

نتيجة

كما يمكن أن يرى، إدمان العمل - هو موضوع مثير جدا للاهتمام ومثيرة للجدل. الناس الذين يتمتعون عملهم، أصبحت الآن نادرة على نحو متزايد. وبغض النظر عن ما كان يفكر فيها وعلماء النفس وإدمان العمل - بل هي نوعية إيجابية. ولكن على الجميع أن يكون هذا الاجراء. لأن خلاف ذلك حقا من شأنه أن يعتبر المرض. والشخص سوف تحتاج مساعدة جدية.