متلازمة تململ الساقين - علاج حالة سيئة

انت لست وحدك إذا كنت تشخيص "متلازمة تململ الساقين". مطلوب علاج لهذا الاضطراب ما يقرب من 15٪ من سكان الولايات المتحدة. وقد عرف هذا المرض منذ العصور القديمة. مرة أخرى في 1685 ووصف طبيب واحد للدولة من بعض الناس الذين يعانون من النوم مبرحة "قلق في الساقين والذراعين، وذلك أنه ليس قادرا على النوم، كما لو كان يجري في المكان من أشد أنواع التعذيب الشديد."

كيفية التعرف على متلازمة تململ الساقين؟

يوصف العلاج، اذا تم الكشف عنه. ولكن كيف لتحديد ما إذا كان لديك RLS؟

الإجابة على الأسئلة التالية التي يمكن أن تسأل الطبيب على دراية:

• هل تشعر أن في الأطراف وكأن "أوزة تشغيل"؟

• هل الشعور الذي يطرح نفسه ليس فقط في الساقين، ولكن في يد؟

• يصبح أسهل إذا كنت، إذا كنت تحصل على ما يصل، لا بضع خطوات، أو أخذ حمام؟ سواء كان ذلك يصبح من الأسهل للتدليك؟

• هل هي حالة غير سارة، إذا كنت جالسا لفترة طويلة، على سبيل المثال، في السيارة؟

• عند الأكثر قلقا هو الشرط؟ في الليل؟

• شخص ما في عائلتك يشكون من هذه المشاعر؟

• هل يقول شريك حياتك أن أثناء النوم قدميك نشل؟

وإذا كان بعض من هذه الأسئلة التي أجبت بنعم، على الأرجح، فإن الطبيب سوف اقول لكم ان لديك RLS - تململ الساقين متلازمة.

العلاج RLS

بشكل مأساوي، لا يوجد حتى الآن علاج فعال لهذا المرض. ومع ذلك، هناك معلومات مطمئنة أن ريال هو الممكن تماما لجعلها أسهل وبدون استخدام العقاقير.

ويتميز هذا المرض عن طريق حقيقة أنه لا توجد طريقة واحدة من العلاج. وتأتي الإغاثة في كل مريض على حدة، اعتمادا على ما الدرجة، والتلاعب أو أدوية تخفيف نفسه من حالته. وهذا يتطلب مراقبة والمثابرة. ما الذي يجعل أي شخص لديه تململ الساقين، ليست فعالة لآخر.

لذلك، إذا كنت تعاني من متلازمة الساق لا يهدأ، وينبغي أن يبدأ العلاج مع من أجل تحديد ما إذا كان السبب لا حالتك من قبل بعض الأمراض الخفية التي هي قابلة للعلاج.

• قد يكون من أنه يكفي أن تضيف إلى نظامك الغذائي اليومي من فيتامين B12 أو الحديد المركبات، ويتم التخلص من أعراض المتلازمة. ومع ذلك، يجب استشارة الطبيب لغاية والعديد من المعادن والفيتامينات لا تضر صحتك.

• أولئك الذين اكتشفوا متلازمة الساق لا يهدأ، والعلاج من العلاجات الشعبية يمكن أن تبدأ مع استخدام المنتجات التي تحتوي على المغنيسيوم بكميات كبيرة. ويزعم أن بعض هذا يساعد.

• كن حذرا مع الكافيين. بالنسبة للبعض أنه يزيد من الأعراض. لذلك، تحقق من وجود أي اتصال مع استخدام الكافيين وزيادة الأحاسيس في الساقين. قد تحتاج إلى إكمال التخلي عن الكافيين.

• قلل من كمية الكحول أو التخلي عنه تماما، تمكنوا من التخلص من هذا الاضطراب بعض المرضى.

• ساعدت التمارين الخفيفة قبل النوم بعض الناس لضبط النوم. انها محاولة وسوف تفعل مجموعة متنوعة من التدريبات، ولكن لا تحاول أن تشارك بنشاط في ممارسة الرياضة البدنية قبل ست ساعات على الأقل قبل النوم - قد تؤدي إلى تفاقم الحالة.

• إذا كان ظهور عدم الراحة هناك رغبة لتقديم أي حركة، لا قمعه. سوف قمع - الأعراض يمكن أن تزداد سوءا. وأود أن يكون مثل، وتمتد، أخذ حمام أو تدليك الساقين - تفعل ذلك.

• في الحالات التي يكون فيها أثناء الجلوس الطويل، على سبيل المثال، في مجال النقل والساقين المعنية، والقراءة تساعدك على الهروب.

إذا كنت بحاجة إلى الدواء

أطباء من مؤسسة RLS (الولايات المتحدة الأمريكية)، وينصح باستشارة الطبيب، الذين اختيار فردي يصل الدواء بالنسبة لك، وهذا يتوقف على حالة الفردية الخاصة بك. أحيانا مطلوب أكثر من دواء واحد، والجمع بين عدة.

ومن ذلك الدواء، والتي ساعدت لفترة طويلة، ويصبح فجأة غير فعالة. التعاون بالتالي مع الطبيب، ولا تثبط إذا كان لديك متلازمة تململ الساقين. العلاج ممكن ويمكن التعامل مع هذا المرض.