ما يساعد مخلفات: إن أفضل الطرق لمنع وعلاج

الصباح بعد حفلة صاخبة مع الكحول يمكن أن تكون ثقيلة جدا. ويرافق ومخلفات بألم في الرأس والغثيان والتعب، وآلام في العضلات والاضطرابات المعوية. على متعة مساء ولا تريد أن تذكر. ما يساعد على مخلفات من القوي؟ يمكن الوقاية منه؟

الوقاية من شبح

هناك العديد من المنتجات، فإن استخدام التي تسهل الدولة بعد شرب الكحول. على سبيل المثال، الهنود الحمر محمية من التسمم باستخدام اللوز. ويعتقد أنه يكفي فقط ستة المكسرات النيئة. منع حالة خطيرة يساعد أيضا ملعقتين من زيت زهرة الربيع المسائية، مستخرج من التين الشوكي أو ملعقة عادية إعداد "Bifidumbacterin" المخفف في كوب من الماء ويشرب قبل الذهاب إلى السرير. خلال وليمة قيمتها تناول وجبات خفيفة. تأثير الأطعمة الدهنية يزيد من تأثير على الجسم من الكحول. قبل أن تذهب إلى حفلة، يمكنك أن تأكل بعض زبدة الفول السوداني. ما يساعد على مخلفات بعد العيد؟ على سبيل المثال، قبل أن تذهب إلى السرير، ويمكنك شرب المشروبات الرياضية أو بالكهرباء. وسوف تساعد في سد العناصر الهامة أن الجسم سوف تفقد بسبب الكحول. يمكنك فقط شرب بضعة أكواب من الماء العادي، لأن الكحول يجفف بقوة. لمنع هذه العملية، يمكنك تخفف كثيرا محنتهم في اليوم التالي.

الأدوية ضد مخلفات

إذا كنت تأخذ الاحتياطات لم لا تعمل والدولة بعد شرب الفقراء، وتأتي على الأدوية الخاصة المساعدات. ما حبوب مساعدة من شبح؟ يمكنك استخدام سيلة شعبية لل"الكو سيلتزر" أو "Antipohmelin". يمكننا تقييد أقراص القابلة للذوبان "الأسبرين" عقار أو "Tsitramon". قرصين بعد الأكل - والصداع يمكن نسيانه. مساعدة التعافي الجسم، ويمكنك استخدام فيتامين C، وإخراج الكحول. إذا تعاني من الغثيان والتهوع، واضطرابات الجهاز الهضمي، ويجب أن تأخذ ستة أقراص الفحم المنشط. يمكنك أيضا شرب إعداد "لا سبا" أو "هيدروكلوريد وبيراميد". وهذا سوف يساعد الكبد. من التنفس يساعد فيتامين B6. يجب سكب قارورة الزوج في الماء مع الشراب في جرعة واحدة. يوصي الوصفات التقليدية إلى الاهتمام الصداع أقراص للنساء الحوامل أو الجمع بين كوب من الشاي القوي الساخن مع الكثير من السكر وقرص "Baralgin" عقار "فوروسيميد". والأدوية "askofen" أو "Kofitsil بالاضافة الى" مساعدة، وإذا كنت تشرب قبل الذهاب إلى السرير.

منتجات فعالة من مخلفات

يمكنك تحسين حالتك واستخدام الطعام العادي. ما يساعد شبح؟ تؤكل بشكل جيد على الريق سيؤثر أبل. كوكتيل فعالة للغاية من الحليب والموز مع ملعقة صغيرة من العسل. الفاكهة البلسم المعدة. فهي غنية في نقص المغنيسيوم والبوتاسيوم الذي يتكون نتيجة لآثار الكحول. الحليب طبيعتها و الحموضة في المعدة ويحارب الجفاف. العسل جنبا إلى جنب مع الموز يخفض نسبة السكر في الدم. قوة إلى أخرى بعد العيد ينبغي أن يكون سهلا. مناسبة، على سبيل المثال، مرق الدجاج، والتي لا تكافح فقط مع البرد، ولكن شبح فعال جدا. التعامل مع عدم الراحة في المعدة لمساعدة شاي الزنجبيل. كما يمكن دمجها مع العسل. وهناك عدد قليل ملاعق بعد الاستيقاظ التخفيف من تأثير على الجسم من الكحول. الشيء هو أن العسل يحتوي على مواد تحييد الكحول. إذا كنت لا تنظر لنفسك أن تكون معسول اللسان، وطلب المساعدة من الليمون. إضافة عصير الليمون في الشاي أو القهوة ومشروبات بدون الحليب والسكر. أسوأ من أي مواجهة مع عصير الليمون المضايقات يضاف إلى كوب من الماء مع ملعقة من السكر. الشرب ببطء الشراب، وكنت على استقرار مستويات السكر في الدم. للتعامل مع صداع ومساعدة البرسيمون وإزالة الغازات المتراكمة في الأمعاء - النعناع. يمكنك شرب شاي الأعشاب، أو مضغ الأوراق الطازجة. المنتج المثالي بعد العيد هو اللفت. في شكل جديد، وتتواءم مع صداع، ومساعدة المخمرة استعادة نقص المواد الغذائية أن الجسم يفقد بسبب شرب الكحول. الملفوف المخلل يمكن أن تكون مختلطة مع عصير الطماطم إلى الطعم كان لطيفا. وبالإضافة إلى ذلك، الطماطم أنفسهم التعامل تماما مع مخلفات. وأخيرا، وقائمة ما يساعد مخلفات، ومن الجدير بالذكر الزعتر. الشاي العطرية من الأوراق الطازجة أو المجففة يمكن أن تساعد في استعادة جيدة شعور ثقيل في الصباح بعد شرب الكحول.

وصفات من مخلفات

إذا كان لديك القوة لطهي شيء أكثر أو أقل تعقيدا، في محاولة لاستخدام منتجات فعالة في تركيبات فعالة. على سبيل المثال، فاز في الخلاط إلى 250 مل من عصير البرتقال، نصف ليمونة مع الجلد، وبروتين البيض الخام ملعقتين من العسل. خبراء من عصير الطماطم يمكن شرب كوب من المشروبات المفضلة لديك مع يضاف إلى صفار البيض كله. ومن المهم أن لا يهز السائل، ولكن ببساطة للشرب في جرعة واحدة. أيضا الحصول على الشوفان أو القمح رقائق وسيلة فعالة. شغل لهم مع اللبن أو الحليب المخمرة خبز، وترك لامتصاص وتناول الطعام. وأخيرا، فإن وصفة الأكثر غرابة. مزيج البيض، ونصف ملعقة كبيرة من الخل الطبيعي والفلفل والملح، وشرب الكوكتيل مما أدى إلى واحد بلع.

النشاط البدني لمخلفات

في قائمة كل ما يساعد مخلفات، فمن الضروري النظر وممارسة التمارين الرياضية الخفيفة. على سبيل المثال، فإن المشي السريع في الهواء الطلق يحسن الدورة الدموية وتشبع الدماغ بالأكسجين، مما تسبب في حالة تصبح على الفور أسهل نوعا ما. ولكن الافراط في العمل إلى حد كبير على تدريب القوة، انتقل إلى تجمع أو ساونا لا يستحق كل هذا العناء. وهذا أمر خطير خصوصا للرجال بعد 35 عاما. بالتزامن مع مخلفات ضعف حسب العمر، ونظام القلب والأوعية الدموية ببساطة لا يمكن أن تصمد أمام هذا العبء. لذا أنا أمشي في الشارع، ومثالي في الحديقة أو الغابة، سيكون كافيا لاستعادة الجسم بعد شرب.

أساطير حول مخلفات

بعض الوسائل هي فعالة فقط في الكلمات. في الواقع، واللجوء إليهم ليس من الضروري. على سبيل المثال، والأطباء نوصي بشدة أن تعيش في ارتشف. وينبغي أن يكون الكحول متلازمة الانسحاب حاليا من الانسحاب. والشخص الذي لا يعاني من إدمان الكحول، الكحول الصباح بعد العيد يجب أن يسبب النفور مفهومة تماما. الجسم نفسه يشير إلى أن العلاج من جزء آخر من الشراب لا يستحق كل هذا العناء. منذ انهيار منتجات الكحول السم سيتم أكثر تعزيزها. شرب المثير للجدل الانتصار على مخلفات هو البيرة. من جهة، ولديها الكثير من الفيتامينات. هذا المشروب هو مدر للبول، ويحتوي على القفزات المهدئات التي من شأنها تحسين الحالة النفسية. ولكن، من ناحية أخرى، فإن فوائد شرب فقط من الحي - المبستر أي خير لا تحمل. فمن غير المستحسن أن تشرب أصناف محصنة، وهم في طريقهم للحصول على ما هو أسوأ. بين كل ما يساعد مخلفات، وغالبا ما يشار إلى الكفير. ولكن له هو أن نكون حذرين. انها حقا يطهر الجسم من المنتجات الاضمحلال، وإمدادات الطاقة، ويساعد على استعادة الكبد. ومع ذلك، فإن التوازن الحمضي القاعدي، وهكذا انتقلت بعد الكحول نحو الحموضة، واللبن الزبادي يمكن أن تزداد سوءا فقط هذا الخلل. الحفاظ على التناغم في المعدة يساعد على المياه المعدنية القلوية أو كمية صغيرة من صودا الخبز.