ما هو الماراثون والتاريخ والحقائق

في 490 قبل الميلاد بعد المعركة بالقرب من بلدة ماراثون القديم المحارب اليوناني فيديبيدس (أو Fillippid، فإنه من غير المعروف) يمتد من خط المعركة إلى أثينا لنقول للفوز. بعد عبارة واحدة وفاته. ومن غير المعروف ما إذا كان هذا حدث فعلا أم لا، حيث لا يوجد مصادر وثائقية.

ما هو الماراثون الآن؟ هذا هو سباق لمسافة طويلة، وشملت في ألعاب القوى.

أول ماراثون في العالم

في اليونان في عام 1896، عقد أول دورة الالعاب الاولمبية في العالم. في برنامج الألعاب الأولمبية كان الماراثون. قبل المشاركين السباق كان 17. وعشية المنافسة بسبب الحرارة رفض عدد قليل من الرياضيين لتشغيل. ونتيجة لصراع عنيف بين الرياضيين من أستراليا وفرنسا واليونان والتي فاز فيها اليوناني سبيروس لويس، الذي كان قادرا على التغلب على الأول والوحيد ماراثون له. مسافتها 40 كيلومترا. وكان قادرا على تغطية هذه المسافة لمدة 2 ساعة 58 م و 50 ثانية.

أصبح سبيروس لويس بطلا قوميا. ومن اسمه بعد الملعب في أثينا.

حقائق مثيرة للاهتمام

مسافة السباق تغيرت عدة مرات. ودورة الالعاب الاولمبية في لندن عام 1908 بارزة لحقيقة أن بداية قد رحل إلى قلعة وندسور. لذلك ترغب الملكة. قررت لمعرفة شخصيا في بداية السباق. ركض الرياضيين الماراثون، على مسافة التي تم بنسبة 2 كم 195 م.

بعد، في عام 1921، تمت الموافقة على مسافة النهائية. وكان 42 كم 195 م وبقيت دون تغيير حتى يومنا هذا.

أصبح ماراثون شعبية في الولايات المتحدة في عام 1970. أكثر من 700 عداء السفر مسافة أقل من 3 ساعات.

في عام 1966، وهي امرأة في بوسطن المستفادة ما الماراثون على تجربتهم الخاصة، وكانت قادرة على تغطية مسافة تصل إلى 3 ح 20 م، على الرغم من الحظر المفروض على المنظمين. منذ عام 1984، ولا يسمح للجنس عادلة للمشاركة في سباق الماراثون في دورة الالعاب الاولمبية.

كل عام وشعبية هذه الرياضة آخذ في الازدياد. ومن بين المشاركين هناك أشخاص الأكبر سنا من 70 عاما.

حتى عام 2004 سجلات الماراثون غير معترف بها. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن المنافسة سوف تعقد على طرق مختلفة هذا. إذا كان الطريق أثينا مغطاة بالحصى، ثم في بوسطن - الأسفلت. التغييرات ارتفاع مختلفة، مناخ مختلف. هذا الاختلاف لا يضمن نفس الظروف للرقما قياسيا.

قواعد حديثة للماراثون تحدد بدقة أكثر ما يجب أن تكون الدائرة.

ما هو الماراثون؟ كيف هو السباق؟

الجميع اختر تشغيل، بعد، ما قبل التسجيل في الموقع، ودفع رسوم المؤتمر.

ماراثون عادة ما يبدأ بداية الشامل. يتم منح المشاركين تتسابق مع رموز من السباق. طوال السباق (على كم معينة) هي العناصر مع الماء، واسفنجة رطبة.

ويعرف كل مسبقا الحدث الوقت لرصد ما تحتاجه للتغلب على المسافة. في المتوسط، من 6 ساعات.

السماح لها بالمشاركة في تلك أكثر من 18 عاما. أولئك الذين تقل أعمارهم عن 18 عاما، يمكن أن تتنافس على مسافات صغيرة.

لجميع المشاركين في حاجة مذكرة الطبيب للقبول.

كيفية تشغيل الماراثون؟

ماراثون - ليس فقط لمسافة 42 كم 195 متر، بل هو أيضا الكثير من الكيلومترات، الذي يتراكم رياضي قبل المنافسة.

يمكن لأي شخص سليم إعداد ويعرفون من تجربة شخصية أن مثل هذا الماراثون. تحتاج أولا إلى معرفة تقنية تشغيل المناسبة. تحتاج أيضا إلى تدريب التحمل لمسافات طويلة. يمكنك المشاركة في المسابقات على مسافة صغيرة - 5 كم و 10 كم ونصف ماراثون 21 كم 97.5 متر.

مرة واحدة يمكنك محاولة الماراثون الكامل. مدة التحضير قد يستغرق حوالي 17 أسبوعا.

أين يمكنني الحصول على المشاركة؟

في روسيا، وتعقد أكبر سباقات جماعية في شتى أنحاء البلاد. والأكثر شمولا منها: سيبيريا "Konzhak"، موسكو، "الليالي البيضاء"، أومسك نصف الماراثون عائقا عيد الميلاد.

المنافسين إعطاء المعدات الخاصة بك مع رمز لسباق الماراثون، والذين وصلت إلى خط النهاية، و- الهدايا التذكارية، والشهادة، حيث ذكر أن نتيجة الشخصية.

وشملت معظم سباقات الماراثون على نطاق واسع في العالم في ماراثون التخصصات رابطة العالم. هذه المنافسة التجارية مع أكبر تجمع الجائزة. مجموعه 6 سباقات الماراثون، الذي عقد لهم في بوسطن ولندن وبرلين وشيكاغو ونيويورك وطوكيو. يبدأ تورط التسجيل قبل وقت طويل من موعد الحدث، وعادة ما ينتهي في غضون أيام. هذا هو الماراثون المرموقة في العالم. وحضر من قبل كل من الرياضيين المحترفين والهواة على التوالي.

جوهر الماراثون - للتغلب على مسافات كبيرة. ليس كل من يحصل على خط النهاية، ولكن واحدة الذي حقق هذا - بطلا حقيقيا.