مسافرنصائح السفر

ما أن يغتسل؟ نذهب إلى الحمام! لمعلوماتك الحمامات

كان الحمام لفترة طويلة مكانا ليس فقط لغسل الجسم، ولكن أيضا لتنقية العقل والروح. في جميع أنحاء العالم - سواء كان ذلك اليابان وروما القديمة وروس القديمة - شخص زاروا الحمامات، وحمامات البخار والحمامات، أو الحمامات. هذا هو يستخدم المكان إلى يومنا هذا مكانا للاجتماع، والتجمعات والأحاديث الحميمة. ولكن هل هو مجرد الذهاب إلى الحمام؟ هل هناك أي قواعد والدقيقة؟ والأهم من ذلك: عليك أن تكون في الحمام؟

كيفية التحضير للزيادة في الحمام؟

حمام البخار لشخص هو مقدار معين من الضغط على الجسم. وبطبيعة الحال، عند زيارة الحمامات لك تجربة متعة معينة، والاسترخاء، وربما حتى التخلص من بعض الأمراض. إذا كنت تسير على الذهاب إلى الساونا والغطس في أزواج لها تأثير مفيد، تحتاج إلى معرفة ليس فقط ما أن يغتسل، ولكن أيضا كيفية الاستعداد لهذه الحملة.

ومن المثير للاهتمام أن نعرف أن وفقا للعرف الروسي، أخذ حمام، أجدادنا في روسيا. يمكن للمرء أن يتصور - حملوا معهم الخبز. من جهة، هناك اعتقاد أنه لما يصاحب ذلك استرضاء لكان البخار سهلة ونظيفة. من ناحية أخرى، تقول أن الزوج أصبح العلاجية إذا صب الحجارة المياه التي غرست مع الخبز.

أولا وقبل كل شيء يجب أن نتذكر أنه من الضروري أن تأخذ بعض المواد الغذائية، قبل نحو ساعتين زيارة إلى الحمام أو الساونا. يجب أن يكون الغذاء من السهل إلى حد ما، ولكن مغذية. ما هذا؟ إذا كنت ضيق سوف يأكل، ثم انتقل على الفور الى غرفة بخار سيكون عبء كبير جدا على الجسم ككل، لأنه في ذلك الوقت كل الجسم التركيز على تجهيز الأغذية. البخار الساخن في نفس الوقت مكلفة جدا من نظام القلب والأوعية الدموية. وفي الوقت نفسه، إذا كنت تنوي زيارة الساونا على الريق - وهذا هو أيضا ليست الخيار الأفضل. عند درجة حرارة الجسم فوق، والكبد والمرارة عن طريق الحرارة تنبعث المزيد من الصفراء، شريطة أن تكون المعدة فارغة - يمكنك أن تشعر بألم في الربع العلوي الأيمن. لذلك، وجبة خفيفة، على سبيل المثال، والجبن مع الأعشاب. ورحلتك إلى الحمام لن تفسد لك ظهرت فجأة الألم.

هل هناك قواعد في غرفة البخار؟

كنت قد قررت بالفعل، "دعنا نذهب إلى الحمام!" لتحديد موعد وضبط عقليا.

ولكن ما زلنا لا نعرف ما أن يغتسل وكيفية التصرف في غرفة البخار. عندما اقتناء كل ما يلزم أننا يجب أن تأخذ معك، والكثير يعتمد على جنسك. ويبدو أن النساء عادة في الحمامات بأكياس ضخمة والرجال السفر ضوء، مع مكنسة في يده.

لكن الزائر الحمامات هي نفس القواعد للجميع. من المهم أن نلاحظ القواعد المعتادة وأبسط من النظافة. سواء كان عبارة عن غرفة مشتركة أو مجموعة منفصلة من النار. كل حمام لديها مجموعة من القواعد. ولكن هناك الامتثال العام التي تسمح لزيارة الحمام دون خوف على صحتهم. أولا وقبل كل شيء، أمام فصل الزوج هو ضروري لارتداء الأحذية القابلة للإزالة، وذلك بعدم نقل الجراثيم من الشارع في بيئة مواتية للغاية بالنسبة لهم دافئة.

حكم المعتادة هي لحظر حمامات مرة حلاقة الأماكن الحميمة لتقليم أظافرك والقيام الاظافر في جناح العام. تنفيذ هذه القواعد يجعل زيارة الحمامات غير معقدة ممتعة للجميع.

حكم غير معلن في غرفة البخار هادئة. الناس يأتون إلى الحمام لا يغسل فقط، ولكن يغسل كل السلبية التي تراكمت خلال أسبوع العمل للمواءمة بين الجسد والروح. الضحك بصوت عال ومحادثة يمكن منعها ويفسد الشعور زيارة الحمامات. الحمام يجب أن تتصرف بشكل صحيح، وإذا كنت تريد متعة صاخبة، كنت قد بزيارة أفضل غرفة بخار منفصلة.

نبدأ جمع كيس

كنت قد درست بالفعل المعلومات التي قد تكون مطلوبة في غرفة البخار. بادئ ذي بدء، ما أن تأخذ الأمور حمام أفضل في كيس للماء. إذا كنت تأخذ كيس من القماش، وسوف تكون غير مريحة لوضع الأمور الرطب بعد السباحة.

عندما تذهب إلى الحمام، واحدة من السمات الرئيسية من منشفة. التي يحتاجونها لاتخاذ الحصر: واحدة لتجف قبالة بعد الاستحمام، والثانية - لاستخدامها مباشرة في غرفة البخار لتكون قادرة على الاستلقاء أو الجلوس عليها.

عادة، بعد الخروج من البخار اتخذت دثر في الحمام أو أوراق ويشربون الشاي الساخن لتجديد السائل المفقود. بعد البخار درجة حرارة عالية لا يمكن أن تأتي للتو من غرفة بخار والجلوس في غرفة باردة الانتظار. ويستنتج من ذلك أنه من الضروري أن تأخذ حمام والترمس من الشاي، فمن الأفضل لصنع الشاي العشبية. قد يكون هذا التوت أو الجير، أي. E. مثل هذه الاتهامات التي تعزز التعرق.

خلال زيارة قام بها إلى الحمام أو الساونا كنت ببساطة لا يمكن الاستغناء عنها غطاء للحمام. في السوق لملحقات الحمام، يمكنك العثور على مجموعة واسعة من القبعات لكل لون ونكهة. اختيار واحد هو أن مصنوعة من مواد طبيعية. قد يكون هذا، على سبيل المثال، ورأى الصوف والقماش. المواد الطبيعية جيدا سيوفر على فروة الرأس والشعر والأذنين من السمط البخار.

القادم ملحق نفس القدر من الأهمية هو الاسفنج. مرة واحدة على البخار الجلد والعرق يخرج، فمن المهم للافراج عن الجلد من الجزيئات الكيراتينية. مادة صوف، وكذلك جميع الأشياء المستخدمة في الحمام يجب أن تكون طبيعية. تحت تأثير درجات الحرارة التي تعتمد على زيارة لك حمام أو الساونا والمواد الضارة تتبخر من على سطح الأرض من ألياف اصطناعية. وفي الحمام، كما هو معروف، هي للصحة. نظرة على الرفوف اللوف الاسفنج أو السيزال. بدلا من ذلك، يمكن الاسفنجة يكون في شكل قفازات، أو على مقبض طويل، وهو مناسب إذا ذهبت إلى الحمام وحده.

وهناك القليل من مستحضرات التجميل

في الزوجي للسيدات التي فقط الجرار لا يمكن أن نرى! ومجموعة متنوعة من الأقنعة والكريمات والدعك. لا ينطبق إلا على الجلد بحثا عن حل سحري الذي سيلقي والتجاعيد، والسيلوليت وتفريق! الرجال غالبا ما لا تهتم، وكل الأمل هو الصابون ومكنسة.

من أجل أن يشعر القوة الكاملة للشفاء زوجين، زجاجات اثنين من لا يزال يستحق أن تحققه. غالبا ما تستخدم لفرك القهوة، حيث يمكنك إضافة القليل من القرفة والزنجبيل الأرض. هذه التوابل، إلا أن تمتلك رائحة السحرية، وحتى الاحماء الجلد، ويسوي بها، وحتى مساعدة في مكافحة الجلد البرتقال على الفخذين.

إذا كنت تريد أن عرق بدقة، والجلد يمكن أن يفرك مع خليط من العسل والملح، والتي هي قوية جدا معرق. وكلما كان الجسم يتخلص من العرق، وسوف يتم الافراج عن المزيد من السموم إلى السطح.

بعد أن تذهب مرارا وتكرارا إلى غرفة البخار، يجب غسل الجسم بالماء والصابون. فمن المستحسن أن كان صابون الحمام. هناك أقل من العطور والأصباغ لا، وهو غير مرغوب فيه للغاية وضعت على تبخير الجلد. الآن يمكنك أن تجد كل من شركة والصابون دسم الذي هو مناسبة لغسل والجسم، والشعر.

جلالة مكنسة

فمن المستحيل أن الحمام دون مكنسة. إذا كنت تريد الذهاب إلى بخار، والجواب على السؤال: "ما أن يغتسل" ليست سوى واحدة: الشيء الرئيسي - لا ننسى مكنسة. خصائصه تساعد على التسبب في الجلد لهجة، والزيوت العطرية من الأغصان اختراق في الرئتين، وفي كل مسام الجلد، ozdoravlivayusche في حين يتصرف على الجسم كله.

مكنسة يمكن أن يكون البتولا، والبلوط والعرعر حتى. قبل الاستخدام، وينبغي أن يكون إلى بخار، ثم أخذ غرفة بخار. مكنسة كل السلطة يمكن أن يكون من ذوي الخبرة فقط عندما كنت تحوم ما يصاحب الحالي. ولكن أيضا من تلقاء نفسها يمكن أن يجلب العديد من الفوائد لجسمك.

الزيوت الأساسية في الحمام

وغالبا ما تستخدم الزيوت العطرية في غرفة البخار. استخدام الزيوت لا تقدر بثمن، شريطة أن تكون الطبيعي. زيوت يمكن تطبيقها على الأضرار الكيميائية. يجب أن تضعف النفط في الماء ثم يمكنك رش بالحجارة. بنات الحب لخلط الزيوت الأساسية مع الدعك أو أقنعة للشعر.

تظهر بشكل جيد للغاية نفسها في حمام الزيوت الحمضيات، العرعر، الكينا، شجرة الشاي. ولكن هنا كل اختيار فردي والمحاكمة وتفضيل شخصي.

يتم تجميع تلك الحقيبة في حمام. ويمكن أن نلخص أن نأخذ حمام: المناشف، ومنشفة، والنعال، والترمس من الشاي والصابون ويدعك ومكنسة.

حمام - بل هو وقاية ممتازة من نزلات البرد، وكذلك نوع من الجمباز للسفن. زيارة حمام وساونا، ويتمتع هذا هواية رائعة، وجسمك سوف شكرا لكم.

يتمتع الحمام الخاص بك!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ar.delachieve.com. Theme powered by WordPress.