ماذا لو كان رجل يعض أظافره؟

إذا كان الرجل يعض أظافره، عادته لا يمكن أن يسبب فقط يد للدولة قبيحة، ولكن في بعض الحالات، يكون نتيجة لأضرار جسيمة صفيحة الظفر، الأسنان أو اللثة. إذا كنت تعبت من المسامير القصيره والبشرة والنزيف، واستخدام التقنيات البسيطة التي تمكن من استعادة صحة وجمال يديك.

ابحث في مواجهة مشكلتها - حان الوقت أن نعترف بأن هذه العادة خرجت عن نطاق السيطرة، وأنت لا يمكن أن تتوقف، حتى عندما تريد ذلك. أولا وقبل كل شيء، يجب أن ندرك أن الناس عندما دغة اظافرهم في المدرسة، في العمل وفي الأماكن العامة الأخرى، يبدو غير مقبول على الاطلاق. تقول لنفسك أن كنت على استعداد للتخلص من عاداتهم مثير للاشمئزاز والحصول على أظافر صحية وجميلة.

تقييم الوضع، هل تفهم، يمكنك التعامل مع المشكلة من تلقاء نفسها. إذا كان الرجل يعض أظافره باستمرار، مما تسبب في نزيف أو أضرار جسيمة في صفيحة الظفر، فمن الممكن أنه في حاجة إلى المساعدة. في مثل هذه الحالات، وهناك احتمال أن هذه العادة هي علامة على وجود اضطراب أكثر خطورة، مثل متلازمة اضطراب الوسواس القهري. زيارة الطبيب إذا كنت قد جربت كافة الطرق ولكن لم تكن قادرة على وقف قضم أظافرهم. لحسن الحظ، يمكنك غالبا ما تخلص من هذه العادة دون مساعدة.

محاولة استبدال هذه العادة قضم أظافره من جهة أخرى. كلما كنت تشعر بالحاجة إلى تناول القضية القديمة، والانتقال إلى شيء آخر. بعض الناس يفضلون فرقعة على طاولة المفاوضات مع أصابعه، التصفيق، أو لمجرد النظر في أيديهم. فقط تجد من المفيد، أو على الأقل محايدة العادة، والتي يمكن أن تحل محل القديم. تحمل عملة واحدة، سلسلة المفاتيح أو شيء يمكنك أن تعقد في يدك. وصول لذلك عند عادة ما تبدأ لدغة أظافره. إذا كنت في المدرسة، في محاولة للتركيز على سلوك مجردة - اختيار مهنة، تبعا للمكان لقضاء بعض الوقت. اختيار نوع مختلف من النشاط، فمن المهم عدم أكل أي شيء وعدم مضغ - أنها سوف تساعد على كسر هذه العادة من التحفيز الشفوي.

الاستفادة من مادة خاصة مع طعم غير سارة. بالنسبة لأولئك الذين لدغات أظافره، وهناك مجموعة من التراكيب الكيميائية، والتي يمكن شراؤها من الصيدلية. يحمل دائما وسيلة مع وتطبيقه عدة مرات في اليوم. إذا كنت تعتاد على طعم الدواء، استبداله بآخر. حتى عند التوقف عن قضم الأظافر، الاستمرار في استخدام تركيبة لبعض الوقت لإصلاح النتيجة.

تغطية طلاء الأظافر. إذا كنت امرأة، وتطبيق طلاء الأظافر بألوان زاهية، مثل الأحمر أو الأسود - حتى إذا كنت للعض الأظافر، وسوف مانيكير تبدو قبيحة. ويمكن للرجال استخدام البولندية وتطبيق كريم خاص أو أشعة الشمس. كنت لا تريد أن تفسد أظافرك إذا كانوا في حالة ممتازة. الاستفادة من الخدمات المهنية، بما في ذلك الاكريليك تصميم الأظافر. الأظافر الاصطناعية عقد الاكريليك طويلة بما فيه الكفاية ولا تسبب ضررا للصفيحة الظفر بك. إذا عادتك قوية حقا، في محاولة لجعل مانيكير مكلفة مع نمط المهرة - سيكون حافزا كبيرا للحفاظ على المسار من حيث هي يديك. الرجل الذي يعض أظافره، وينبغي إيلاء اهتمام خاص لضمان الرعاية لهم قدر الإمكان.