قدم الباردة واليدين: الأسباب والعلاج

إلى الأبد الأطراف الباردة - هي المشكلة الفعلية. في بعض الأحيان أنه لا يحفظ حتى القفازات و الجوارب الدافئة. كيف للحرارة أو يرتدون، ولكن لا يزال القدمين الباردة واليدين. أسباب هذا "البرودة" نادرا ما تؤخذ على محمل الجد. في كثير من الأحيان، وفي البعض الآخر يجلب الابتسامة - مثلا، وليس الحب الدافئ. ومع ذلك، ليست هناك اي مكان للنكات!

المرأة "مرض"

ويواجه نحو ثلث الجنس عادلة مع مشكلة برودة. وقد أكدت العديد من الدراسات أن تنظيم الحرارة في الجسم النساء هم أضعف من الرجال. هذا هو السبب في أن السيدات الشابات في كثير من الأحيان أطرافه الباردة اليدين والقدمين، وتقديم أقوى الانزعاج.

في هذه الحالة، فمن النساء، تكريما لوالأزياء، وأحب أن اللباس للطقس - الجوارب رقيقة، والأحذية خفيفة الوزن. السيدات أكثر عملية سحب الجوارب الصوف. ولكن حتى هذه الحيل لا تحمي دائما من البرد. وتبقى الحقيقة: قدم الباردة واليدين. قد تترافق أسباب هذا الشرط مع المرض.

النظر في ما علم الأمراض غالبا ما تكمن وراء هذه الظاهرة.

فقر الدم بسبب نقص الحديد

الهيموجلوبين - هو الوسيلة الرئيسية من الأوكسجين. الحديد هو العنصر الرئيسي في ذلك. المواد نقص تنتهك عمليات التمثيل الغذائي، فضلا عن الطاقة. لوحظ هذا النمط نتيجة لسوء التغذية، وزيادة فقدان الدم، وسوء امتصاص الحديد في الجهاز الهضمي.

هذا هو ملحوظ لا سيما في حالة من النمو السريع، والحمل والرضاعة، وعند وجود حاجة خاصة لهذه المسألة. وبالإضافة إلى ذلك، فمن باستمرار القدمين الباردة واليدين، ويمكن ملاحظة وأعراض إضافية:

• التعب.
• شحوب في الجلد والأغشية المخاطية.
• خفقان القلب؛
• طنين الأذن.
• الدوخة.

أساليب التعامل مع فقر الدم

والشخص الذي قدم الباردة واليدين، فإن أسباب هذه الظاهرة تساعد على إقامة الطبيب. إذا كانت المشكلة هي نقص الحديد، واختبار الدم - أول ما يجب القيام به.

وبالنسبة للأطفال أقل من 6 سنوات من الهيموغلوبين الطبيعي - 110 غرام / لتر. وبالنسبة للأطفال وكبار السن - 120 غرام / لتر.

اعتمادا على ما نسبة الهيموجلوبين، قد يوصى اتباع نظام غذائي معين. في هذه الحالة، يجب تناول المزيد من الخضروات والفواكه واللحوم، والحليب أقل قدر ممكن. إذا كانت النتيجة هي منخفضة للغاية، سيتم تعيين الطبيب خاصة مستحضرات الحديد في تركيبة مع حمض الاسكوربيك.

اختلالات الأوعية الدموية

VVD - مرض الكلاسيكية حضارتنا. ويحدث تقريبا كل ساكن الثاني. في علم الأمراض من تشنجات الأوعية الدموية يحدث، مما أدى إلى تعطل تدفق الدم. وهذا يؤدي إلى الصداع وانخفاض الضغط. أيضا لهذا السبب الأطراف هي برودة اليدين والقدمين للمريض.

VSD لديه أعراض نموذجية إلى حد ما:

• المد والجزر الحرارة الباردة.
• الشعور بضيق في التنفس.
• قمم الضغط؛
• الدوخة.
• التعب عالية.
• التهيج.
• ألم في القلب؛
• وخز متقطعة في مناطق مختلفة من الجسم.

الفحص السريري في حالة الفشل في أنظمة وأجهزة، وكقاعدة عامة، لا يكشف. بعد كل شيء، والسبب في ذلك يكمن في أعراض اضطراب وظيفي للنظام الاستقلال الذاتي، التي تشارك في عمل الكائن الحي كله.

العلاجات

في كثير من الأحيان، عندما IRR ليس فقط الأطراف هي برودة اليدين والقدمين. في معظم الحالات، الأعراض المذكورة أعلاه يحدث. مع هذه المظاهر تأكد من استشارة الطبيب. وسيعين فحص كامل.

في بعض الأحيان هذه الأعراض قد تشير إلى وجود مجموعة متنوعة من الأمراض. إذا لزم الأمر، والتشاور المطلوب من الأعصاب، والغدد الصماء.

مع حالة كلاسيكية من IRR، الذي يشعر دائما برودة اليدين والقدمين، وتساعد على التعامل:

• العلاج النفسي.
• العلاج الطبيعي.
• العلاج الطبيعي.

أمراض الغدة الدرقية

لماذا الحصول على القدمين الباردة واليدين؟ الغدة الدرقية - هو عنصر هام في تنظيم الهرمونات في جميع أنحاء الجسم. الفشل في هذا النظام لديه بالضرورة تأثير. الغدة الدرقية (عدم كفاية انتاج الهرمونات) يبطئ عملية الأيض. كان المريض يعاني من تحدث الأعراض التالية:

• الخمول.
• الخمول.
• السمنة.
• الاكتئاب.
• تورم في الوجه (وخصوصا الجفون)؛
• بطء ضربات القلب.
• جفاف الجلد (في كثير من الأحيان تقشير).

عندما يفشل هذا علم الأمراض تعمل الآليات المسؤولة عن درجة حرارة الجسم العادية. وهذا هو السبب عندما يكون مستوى الهرمونات في البشر وتجميد بقوة اليدين والقدمين.

أساليب التعامل مع الأمراض

وهي ملزمة يجب أن يتشاور مع الغدد الصماء. فإن المريض يحتاج لإجراء الموجات فوق الصوتية الغدة الدرقية، وتمرير البول والدم. إذا لزم الأمر، سيتم تعيين دراسات إضافية، مثل MRI، CT، الأشعة السينية.

يتم تحديد المريض بعد الفحص من قبل معاملة خاصة، والسماح لاستعادة مستويات الهرمون. عندما يفشل هذا العلاج للقضاء على جميع العوامل التي تثير أعراض غير سارة، بما في ذلك الأسباب التي هي دائما القدمين الباردة واليدين.

مرض - تصلب الشرايين

إذا كان المريض يعاني من القدمين الباردة واليدين، ويمكن أن تكون الأسباب بسبب فقدان المرونة وتصلب جدران الشرايين. وهذا يؤدي إلى تضييق التجويف في نفوسهم، وفي انتهاك خطير لاحق من إمدادات الدم إلى الأعضاء. نقص تدفق الدم - وهو سبب رئيسي للبرودة.

على هزيمة السفن من الدماغ إشارات الأعراض التالية:

• الدوخة.
• طنين الأذن.
• فقدان الذاكرة.
• الصداع.

هذه التشوهات قد تثير النظام الغذائي غير الصحي، المستقرة، والضغط النفسي والعاطفي.

ماذا علي أن أفعل؟

تصلب الشرايين - هو حالة مرضية خطيرة. ضعف الدورة الدموية يؤدي ليس فقط إلى حقيقة أن الشخص يشعر بقوة برودة اليدين والقدمين. ويمكن أن تثير عواقب وخيمة جدا. ينبغي أن يعامل هذا المرض في الوقت المناسب.

لغرض الدراسات العلاج المناسبة سيتم المطلوبة:

• ECG.
• rheovasography.
• الموجات فوق الصوتية للقلب والأوعية الدموية.
• تصوير الأوعية التاجية.
• البحث على مستويات الكولسترول.
• تحليل السكر في الدم.

يجب أن يوصف العلاج المناسب فقط من قبل الطبيب. لا طرق ذاتي غير مقبولة في هذا المرض.

السبب - في اعتلال

القدمين واليدين الباردة جدا خلال تشويه أو التخفيف من الأقراص الفقرية. هذا علم الأمراض يؤدي إلى تشنجات العضلات، والحبل الشوكي مضغوط والأوعية الدموية والأعصاب المحيطة بها.

نتيجة الأمراض التنكسية القرص في الجسم واضطراب الدورة الدموية. أمراض له تأثير الأعراض التالية:

• برودة.
• الدوخة.
• الشعور الأوجاع، وخدر،
• غالبا ما تنشأ المؤلم ألم في الظهر.
• الصداع.

العلاجات

تأكد من استشارة الطبيب أعصاب. وسوف يوصي العلاج المعقدة اللازمة. وكقاعدة عامة، وتتكون من:

• العلاج بالعقاقير.
• العلاج الطبيعي.
• التدليك.
• العلاج الطبيعي.
• التفكير.
• الجر الشوكي.
• العلاج اليدوي.

في الحالات القصوى، على التوالي في مراحل المرض بما فيه الكفاية، قد تكون هناك حاجة لعملية جراحية.

رينود متلازمة، تصلب الجلد

مع هذه الحالة المرضية تجميد أصابع واليدين. في كثير من الأحيان لديهم شعور بالوخز. يمكن أصابع شراء البيض، وأحيانا - الظل مزرقة. ويتأثر هذا الشرط في درجة الحرارة أو التعرض للإجهاد. طوله يمكن أن تختلف من بضع دقائق إلى عدة ساعات. بعد حمر هجوم إغلاق الجلد ينشأ الألم والحمى.

لسوء الحظ، أن أعراض متلازمة رينود - واحدة من مظاهر تصلب الجلد. يتميز هذا المرض عن طريق آفات الأوعية الدموية. يؤثر أمراض معظم الأعضاء والأنسجة. تأثرت بصفة خاصة الجلد. يجوز للشخص الحصول على مثل قناع المظهر. ومن الصعب للغاية لفتح الفم.

هناك نظرية أن هذه الحالة المرضية تحفيز الفيروس، والتسمم الاستعداد الخلقي.

ما المريض؟

إذا واجهت مثل هذه الأعراض، يجب عليك استشارة طبيب امراض جلدية على الفور. سيتم تحديد موعد العلاج إلا بعد الفحوصات المخبرية التالية:

• البول والدم،
• المناعي.
• الموجات فوق الصوتية من الأعضاء الداخلية.
• تشخيص أمراض القلب؛
• الأشعة السينية للمفاصل والعظام.

داء السكري

المرض يمكن أن يكون سببا والمضاعفات. وكثيرا ما تؤدي الآفات الوعائية إلى عواقب وخيمة للغاية:

• نوبة قلبية.
• الفشل الكلوي.
• السكتة الدماغية.
• العمى.

ومع ذلك، فإن مصدر هذه الأمراض هو تداول غير كافية. كما تعلمون، عندما انتهاك في كثير من الأحيان برودة اليدين والقدمين.

كيف تحمي نفسك من الأمراض؟

عندما قال المرض مهم جدا لتشخيص في المراحل المبكرة. هذا وسوف تحمي البنكرياس، مزود الأنسولين من تغيرات لا رجعة فيها.

نضع في اعتبارنا أن اختبار تحمل الجلوكوز لدى مرضى تحت 45 عاما يجب أن تعقد كل ثلاث سنوات. ينصح كبار السن من 45 عاما لاتخاذ الاختبارات كل عام.

الدولة الوقاية

لعلاج هذه المشكلة إلى الأبد الأطراف الباردة، يجب التخلص من أسباب المرض، والتي في اليدين والقدمين وتجميد. العلاج، إذا كان أساس الدولة هو مرض معين، وصفها من قبل الطبيب. ولكن عندما استبعاد علم الأمراض خطيرة، يجب اتباع تدابير وقائية لتدريب السفن وتقوية جهاز المناعة.

فمن المستحسن استخدام القواعد التالية:

1. دائما ارتداء الأحذية والملابس، تماما الظروف الجوية المناسبة. قد تشير أصابع المجمدة الأحذية المختارة بشكل غير صحيح. ربما كنت ترتدي أحذية ضيقة جدا أو خفيفة جدا.
2. ارتداء الجوارب الصوف. يجب أن يكون الساقين دائما دافئة، حتى في الليل.
3. لتعزيز الأوعية الدموية هو الدوش مفيدة جدا. حاول أن تأخذه بانتظام. يوميا تفعل حمام ساخن للقدمين. مفيدة جدا في حمام دافئ لإضافة ملح البحر. قبل الذهاب إلى السرير، ومثل هذا الإجراء ليس تأثير مفيد الوحيد في الجسم، ولكن سوف تعمل هاديء.
4. تأكد من إدخال في الروتين اليومي تهمة الصغيرة الخاصة بك. مفيدة التمرين التالي: الرقص والجري وركوب الدراجات. هذه الإجراءات تحسين حالة الأوعية الدموية وظيفة القلب.
5. إذا أثناء المشي كنت باردا جدا، أخذ حمام دافئ للقدمين، إضافة بضع ملاعق من الخردل.
6. في المساء، فمن المستحسن أن يتم تدليك القدم. إيلاء اهتمام خاص للقدمين. بقوة فرك كعب وتحويل كل إصبع. بعد التدليك، وطرح على الجوارب الدافئة.
7. صحيح ضبط النظام الغذائي الخاص بك. فمن المستحسن أن تستهلك الكثير من الفواكه والخضروات لتعزيز مناعة. مفيدة جدا الأسماك البحرية، و الحنطة السوداء. تحسين الدورة الدموية تسمح شاي، مشروبات الفاكهة، مشروبات الفاكهة.
8. إذا كان ذلك ممكنا، والتخلي عن الجسم من عادات السامة. في الحالات القصوى، فإنها تحد بشكل كبير. تذكر أن النيكوتين يؤدي إلى بالتشنج.
9. عند الجلوس، وليس محاولة لوضع ساقيه. البقاء في هذا الموقف، حتى لمدة 10-15 دقيقة، مما يؤدي إلى ضعف الدورة الدموية.
10. في حالة عدم وجود موانع وتشوهات القلب هو مفيد للذهاب إلى الحمام. هذه الإجراءات تساعد على تدفئة جسمه بارد تماما.
11. تماما إعادة النظر في خزانة الملابس والأحذية الخاصة بك. التخلص من الملابس الضيقة. تلك الأشياء ضغط الأجهزة، حارة سيئة للغاية. في الوقت نفسه أنها تسهم في اختلال تنظيم الحرارة في الجسم الخاصة.
12. شرب شاي الزنجبيل. هذا الشراب دفء الحي ممتازة. وبالإضافة إلى ذلك، الزنجبيل يسهل جيدة الدورة الدموية.
13. عندما تقوم بإدخال الحد من الهيموغلوبين في النظام الغذائي الخاص بك منتجات الحديد. فإنه من المستحسن لتنويع النظام الغذائي للالرمان واللوز والمشمش المجفف، والزبيب، والخضراوات الطازجة والفاكهة، واليقطين.
14. وشربوا تأثير مفيد قبل الخروج كوب شوربة ساخنة.
15. يوصي العديد من الخبراء للتخلص من حالة غير سارة للحد من استهلاك القهوة والمشروبات التي تؤثر على القلب وضغط الدم. هذا ينطبق بشكل خاص إذا كان مصدر تجميد مستمر يصبح IRR هذا.

أهم شيء - انها ليست peremerzat في أحوال جوية سيئة. محاولة اللباس المناسب وعلى وجه السرعة رعاية العزل من منازلهم.