تورم قبل الحيض: كيفية التخلص؟

وتواجه كل فتاة في سن 13-14 عاما مع بداية الحيض. هذه العملية ليست مؤلمة على الإطلاق، بعض يجلب الكثير من المتاعب والازعاج. تورم قبل الحيض يعاني كل امرأة ثالثة. وعادة ما تحدث في القدم والكاحل، وغالبا على الوجه والبطن. يمكنك التعامل معها؟ على هذا السؤال ونحن نحاول العثور على الجواب في هذه المادة.

الوزن الزائد أو تورم؟

ويقول العديد من النساء أنه قبل بداية الحيض استرداد. أصبح الجينز المفضل الصغيرة والفساتين والبدء في معرفة سريعة جدا. في هذه الحالة لا النظام الغذائي والرياضة لا تساعد. في ما هو السبب؟ كل المسألة في ذمة، وهي إشكالية في التعامل معها.

ويقول الخبراء أن الهرمونات امرأة في هذه الأيام تتغير بشكل كبير. بدلا من الاستروجين المعتادة تأتي البروجسترون، التي تسهم في احتباس السوائل في الجسم. تورم قبل الحيض - وهو الشيء المعتاد للأنثى. بعد فترة وجيزة من الأيام الحرجة من السوائل الزائدة يبدو بأمان. تشكل العودة الى المكان. إذا كان تورم وتهتم جدا على المرأة وجعل لها حياة طبيعية من المستحيل، فمن الضروري استشارة الطبيب.

لماذا تورم هناك؟

على المنتديات النسائية يمكنك كثيرا ما نرى هذا السؤال: "لماذا تتضخم الجسم قبل الحيض؟". قد يكون السبب في الخصائص الفردية للجسم كل فتاة. في هذه الحالة، لا يحصلون على التخلص من هذه المشكلة.

إذا كانت القضية في الهرمونات، يمكنك محاولة لضبط خلفية عامة. للقيام بذلك، يجب أن يمر التحليل المناسب. هرمون الاستروجين، والتي ترتفع في الدم قبل أيام حاسمة، قادرة على الاحتفاظ الأملاح في الجسم. في هذا الخصوص، لا تبرأ السائل إلى الخارج، وتورم تشكيلها.

بالإضافة إلى ذلك، يجوز للهيئة تفتقر إلى عنصرين: المغنيسيوم، وفيتامين B6. فهي ليست فقط مهم للمحافظة على الصحة العامة العادية، ولكن أيضا للحفاظ على توازن رطوبة المطلوب.

إذا كان تورم يذهب بعد ذلك بدأت في الذهاب اكتشاف مشكلة لا يستحق الضرب. في 90٪ من الحالات، وهذا الخلل الهرموني. استعادته باستخدام أقراص منع الحمل، التي يتم اختيارها بشكل فردي، استنادا إلى نتائج تحليل الهرمونات.

عندما يستمر التورم، طلب المشورة الطبية. قد يشير هذا إلى:

• أمراض الأوعية الدموية.

• فشل القلب.

• مشاكل الغدد الليمفاوية.

• الدوالي.

على أي حال قبل الحيض تتضخم الجسم، فمن الأفضل استشارة الطبيب.

من هو أكثر عرضة للذمة؟

هناك فئة من النساء اللواتي يعانين الحيض صعبا للغاية. قد يكون هذا كميزة الفردية للكائن الحي، والفشل الهرموني. في معظم الأحيان لأمراض النساء لعلاج النساء من نفس المشكلة:

• بعد 30 عاما. في هذه السن تبدأ هرمونات للتغيير.

• مع دورات غير منتظمة. في هذه الحالة، إلى جانب ذمة خطيرة يمكن أن تضاف أمراض النساء (الخراجات، الاورام الحميدة، بطانة الرحم وهلم جرا).

• مع دورات غياب الإباضة. لا يحدث التبويض في المرأة، وقالت انها لا يمكن الحصول على الحوامل.

يمكن تورم قبل الحيض امرأة تقديم الكثير من المتاعب، وخاصة في أشهر الصيف، عندما عوامل إضافية هي: ارتفاع درجة الحرارة، والرطوبة منخفضة.

التخلص من الطرق التقليدية وذمة

تطلب العديد من النساء حول كيف يمكنك التخلص من الانتفاخ؟ جعلها بسيطة جدا. وينصح الأطباء لزيادة كمية السوائل المستهلكة. فمن الأفضل أن كان الماء دون العصائر الغاز أو النباتية الطبيعية. يساعد غسل السائل تفرز السموم والأملاح الزائدة التي تتراكم في الأنسجة.

محاولة لتناول الطعام كما قليلا، الأطعمة الغنية بالتوابل المالحة، ويدخنون. يمكنك أيضا تقليل كمية الصوديوم، ولكن فقط بعد التشاور مع الطبيب للقيام بذلك دون ضرر على الجسم.

إذا تورم قبل الحيض تقديم الوزن من المتاعب، فإن أفضل طريقة للتخلص منها - لارتداء خلال هذه الفترة جوارب ضاغطة. هذا الأسلوب لا يصلح إلا للموسم بارد. الانتاج الحديثة وجهة نظر جميلة، وجميع أنواع الأنماط والألوان.

العديد من النساء يأخذون مدرات البول، ولكن ينبغي أن يتم ذلك بعد التشاور مع الطبيب، وإلا فإن الوضع يمكن أن تزداد سوءا.

اتباع نظام غذائي

لتورم قبل لا يتعرضون للتعذيب الأيام الحرجة، يجب على النساء التمسك النظام الغذائي. نحن ننسى الوجبات السريعة، دهني، حار، المالحة، الطعام المدخن. وينبغي أن يتضمن النظام الغذائي الأطعمة التي تحتوي على البوتاسيوم. ومن بينها: الموز والسمك والسبانخ، ودقيق الشوفان.

مكملا مثاليا لاستخدام التوت الطازج والفواكه والخضروات. من المستحسن أن يتم استبعاد اللحوم الحمراء، لأنه يعزز مستوى هرمون البروجسترون في الدم.

لقد حان الوقت لاستخدام الطب التقليدي

العديد من النساء تهتم في السؤال: "لماذا تورم قبل الحيض لا يمكن إزالتها إلى الأبد؟". للتعامل مع هذه المشكلة، فمن الضروري معرفة، بحيث يحدث. إذا كانت الخصائص الفردية، سيكون لديك لقبول وبذل كل جهد ممكن للحد من التورم. في هذه الحالة، وتأتي لمساعدة العشب. على سبيل المثال، أوراق التوت تساعد على سحب الماء الزائد من الجسم. في الوقت نفسه أنه يحسن حالة الجلد. موانع - تلقي سيولة الدم.

وكيل الطبيعي آخر له تأثير مدر للبول - الهندباء المشترك. أعتبر ينبغي وفقا لتعليمات مكتوبة بالتفصيل على العبوة. وذمة يمكن أن يساعد أيضا تدليك لطيف ودش النقيض من ذلك، وكذلك الكمادات.

بالنسبة للعديد من النساء، الأيام الحرجة غير متجانسة كما نود. في كثير من الأحيان يتم تعذيبهم تورم قبل الحيض. السبب قد يكمن في انتهاك التوازن الهرموني. في أي حال، تحتاج إلى استشارة الطبيب.