أهم أعراض PMS قبل الحيض: وصف ومساعدة

الجسد الأنثوي مليء بالألغاز وردود الفعل غير المتوقعة. وحتى اليوم، والعلماء يحاولون حل لغز متلازمة ما قبل الحيض. في بعض النساء يحدث بشكل سريع جدا، والسيدات الأخريات ليس لديهم فكرة عن ذلك. مقال اليوم سوف اقول لكم ما هي أعراض قبل الحيض. وسيتم تقديم قائمة من أعراض PMS وحلولها لاهتمامكم. إذا كنت قد اكتشفت واحدة أو أكثر من الميزات المذكورة أدناه، فمن المستحسن استشارة طبيب أمراض النساء للفحص والتشاور.

أسباب ردود الفعل

ما الذي يسبب أعراض PMS قبل الحيض؟ الإجابة على هذا السؤال بشكل واضح لا يمكن. في السابق كان من المفترض أن الأعراض سببها مشكلة الأمراض النفسية والعصبية. الآن ثبت خلاف ذلك. مظهر من مظاهر متلازمة ما قبل الحيض يعتمد على التغير في مستويات الهرمونات. وهذا هو السبب يتم تحديد الأعراض في نفس الوقت (قبل الحيض التالي).

لا يمكنك الرد على هذا السؤال لماذا بعض النساء عرضة للPMS، في حين أن آخرين ليس لديهم فكرة ما هو عليه. وقد أجريت الدراسة: أعطيت المرضى الذين يعانون من مظاهر حية من متلازمة ما قبل الحيض العقاقير والهرمونات التصحيحية. في هذه الحالة، لا يزال الأعراض استمرت في بعض المواضيع. وهذا يشير إلى أن سبب PMS يكمن في مكان آخر. غالبا ما تكون أعراض ترتبط اضطرابات الغدة الدرقية، واضطرابات إيقاع الساعة البيولوجية، والأمراض النفسية.

مواعيد العرض

كم من الوقت قد يشعر امرأة أعراض PMS (قبل الحيض)؟ عدد الأيام هناك؟ كل هذا يتوقف على طول دورة والخصائص الفردية للكائن الحي.

بعض من الجنس اللطيف يقولون إنهم يشعرون PMS لها قبل 2 أسابيع النزيف المقبل. وهذا يعني أن ظهورها مع بداية المرحلة الثانية من الأعراض المذكورة أدناه. المرضى الآخرين يشكون من PMS لمدة خمس أو سبعة أيام. في نفس الوقت في جميع النساء قبل حوالي يومين من ظهور الأعراض الحيض تتفاقم. النظر في ما لديها أعراض PMS قبل الحيض، ومعرفة كيف يمكنك التعامل معها.

ألم في البطن

كثير من أعراض PMS الجنس أكثر عدلا (قبل الحيض) ألم محددة. وهي الرسم خياطة أو تشنج. يمر هذا العرض بعد أيام قليلة من بدء الحيض. بعض المرضى يمكن أن تتسامح بسهولة مثل عدم الراحة، والبعض الآخر لا يمكن أن يعيشوا حياة طبيعية. كيف يمكنني المساعدة في هذه الحالة؟

إذا كنت بحاجة إلى إصلاح فوري، فمن الضروري اتخاذ أي مضاد للتشنج. الأدوية الأكثر شعبية هي "لا سبا"، "Drotaverinum"، "بابافيرين"، "Papazol" وهلم جرا. تم شراؤها في الصيدليات بدون وصفة طبية. مسكنات للألم "spazgan" وتستخدم أيضا "Spazmalgon"، "nimulid"، "ديكلوفيناك"، "الإيبوبروفين".

يرجى ملاحظة أن الكثير من الألم قبل الحيض وأثناء ذلك تشير إلى وجود المرض. هذا عرض من أعراض المرتبطة بطانة الرحم، والتهاب، الأورام الليفية وأورام أخرى.

التغيرات في الثدي

ما هي بعض الأعراض الشائعة لPMS؟ قبل الحيض، وحوالي نصف جميع النساء في سن الإنجاب يشكون من الصدر. في الغدد الثديية تظهر عقيدات الختم. ويمكن أن تشعر بسهولة من تلقاء نفسها. أيضا، قد يتم الافراج عن السائل من الحلمة تحت الضغط. الصدر تتضخم قليلا ويضر.

لمساعدة المريض مع هذا العرض قد فقط الطبيب. قبل تعيين العلاج يجب أن يتم فرزهم، والذي يتضمن التشخيص بالموجات فوق الصوتية، ودراسة الخلفية الهرمونية، وأحيانا - الماموجرام. عند الكشف عن اعتلال الخشاء منتشر، الذي لديه كل من الأعراض المذكورة أعلاه، يوصف العلاج.

عدم التوازن النفسي والعاطفي

أهم أعراض قبل الطمث (PMS): التعب، والتهيج، والتغييرات المتكررة في المزاج. أنها يمكن الإشارة إلى المظاهر النفسية والعاطفية. غالبا ما تحدث هذه الأعراض لدى النساء الذين يشاركون في العمل الفكري الذي يتطلب تركيز العمل. أيضا عرضة للاختلال العقلي والعاطفي في التعب العام، والضعف. المزاج المرأة يمكن أن تتغير كل دقيقة. كيف يمكنني المساعدة؟

لتبدأ مع جميع أعضاء الأسرة تحتاج إلى التحلي بالصبر. في غضون بضعة أيام كل الضغوط سوف تمر. تحتاج معظم النساء على الاسترخاء والمشي. الحصول على المشاعر الايجابية من الأنشطة المفضلة، وليس تحريف النفس. في السؤال، يمكنك أن تأخذ التخدير آمن - Motherwort وحشيشة الهر. تعيين مضادات الاكتئاب أكثر خطورة استشارة الطبيب.

زيادة الشهية

قبل الحيض وبعد عدة أيام من بداية امرأة تشعر زيادة الشهية. لاحظ أن هذا ليس كل شيء من الجنس اللطيف. آخرين، ومع ذلك، ورفض تناول الطعام خلال هذه الفترة. ولكن إذا كان لديك هناك زيادة الشهية، أريد الشوكولاته وجبة ثقيلة، ثم لا ينكر نفسك. ولكن لا أميل إلى الدهنية، المقلية، مالحة. تعرف التدبير. هذه المنتجات تعزيز أعراض PMS أخرى. البلاط صغيرة من الشوكولاته الداكنة جيدة، لا فقط لن يضر، ولكن أيضا تحسين المزاج.

ويمكن أيضا أن يعزى إلى اضطرابات الجهاز الهضمي أعراض متلازمة ما قبل الحيض. زيادة مستويات هرمون البروجسترون لديها تأثير الاسترخاء في الأمعاء. ونتيجة لذلك، قلق امرأة عن الإمساك. هناك ممثلون من الجنس الأضعف الذين ذكرت الإسهال أثناء الدورة الشهرية. هذه الظاهرة هو ممكن. وعادة ما هو نتيجة لاضطرابات الأكل.

من الجهاز التناسلي

ما هي بعض العلامات والأعراض قبل الحيض؟ لPMS قد تشمل إفرازات من الجهاز التناسلي. عادة، فهي دسم، أبيض أو شفاف. المخاط هو عديم الرائحة ولا تهتم المرأة.

قد يكون متلازمة ما قبل الحيض إفرازات البني. في معظم الحالات، وهذا هو أحد أعراض التهاب بطانة الرحم أو التهاب. إذا كانت المرأة تكتشف المخاط يشوبه مع الأبيض، ثم يقترح عنق الرحم أو تآكل عنق الرحم. وقد تم علاج هذه الأمراض والتشخيص الطبيب النسائي.

أعراض PMS، والتي غالبا ما تكون خاطئة عن الحمل

وكثيرا ما يخلط متلازمة ما قبل الحيض مع الأعراض الأولى من الحمل. وعادة ما يحدث في النساء تخطط لتصبح حاملا. والواقع أن بعض من علامات متشابهة جدا. أعراض PMS ذلك قبل الحيض أو الحمل؟ سوف نفهم.

• زيادة الشهية. خلال فترة الحمل النساء تتغير تفضيلات الذوق، وكذلك قبل الحيض. إذا مزيد من الغثيان والقيء المتقدمة، ثم ربما هو تسمم الدم من الحمل.
• زيادة الوزن. في الحمل، الرحم ينمو وزن المرأة يصبح أكبر. قبل الحيض، وأحيانا زيادة الوزن. ومع ذلك، ويرتبط ذلك مع احتباس السوائل. إذا وجدت نفسك تورم (وخصوصا في الصباح)، ثم الانتظار لالحيض.
• الدوخة والصداع. قبل الحيض وأثناء بعض النساء انخفاض الهيموغلوبين. فقر الدم يثير الدوخة والشعور بالضيق. الأعراض نفسها موجودة، والنساء الحوامل: الضعف، وإغماء، والنعاس.

موثوق التمييز PMS من الحمل سوف تساعدك على اختبار. ومع ذلك، يوصي العديد من الشركات المصنعة لإجراء البحوث إلا بعد تأخير. إذا كان اليوم المحدد، بدأ النزيف، وتستمر كل الأعراض المذكورة أعلاه، وإمكانية الحمل.

تصحيح: مساعدة

إذا كنت تشعر بقلق بالغ حول أعراض PMS، ثم ضرورية لضبط هذه الدولة. يمكنك مراجعة الطبيب والحصول على موعد طبي. أيضا هناك بعض النصائح للتعامل مع متلازمة ما قبل الحيض. كما حولت نفسها وتساعد تشعر أنك أفضل؟

استخدام الأدوية

لتصحيح أعراض أمراض النساء PMS يصف إدارة المخدرات على أساس البروجسترون. وتستخدم هذه الأدوية في المرحلة الثانية من دورة. وتشمل هذه "Djufaston"، "Utrozhestan" "Pradzhisan" وغيرها. إذا كنت لا تخطط للحمل في المستقبل القريب، فإنه يجوز له أن يعين وسائل منع الحمل عن طريق الفم. انهم تخفيف أعراض الدورة الشهرية، وتحسين الصحة العامة والهرمونات التي تنظم. هذا الدواء "LOGEST"، "ديانا"، "جانين"، وهلم جرا. الكل مقبول الهرمونية بعد الفحص الدقيق والتشاور مع الطبيب.

طرق إضافية للتعامل مع PMS: كيفية مساعدة أنفسهم؟

للتخفيف من أعراض PMS، اتبع الإرشادات التالية:

• النوم لا يقل عن 7-9 ساعات يوميا.
• ممارسة الرياضة أو قضاء التدريبات لمدة خمس دقائق.
• الحق في تناول الطعام (زيادة كمية الألياف والحد من الدهون)؛
• الحفاظ على الحياة الجنسية العادية؛
• تأخذ فيتامين مجمعات، والمواد الغنية بالحديد التي تحفز تكوين خلايا الدم.
• مسح الطبيب وعلاج في الوقت المناسب المرض القائمة.

وفي الختام

علمت، ما هي أعراض PMS لدى النساء. وتعرض الأعراض والعلاج لاهتمامكم. إذا متلازمة ما قبل الحيض غنائم حياتك، مما أدى إلى انقطاع الإيقاع العادي، يجب دائما استشارة الطبيب النسائي. وسوف يتم تعيين العلاج المناسب وفقا للشكاوى. يحظر الإدارة الذاتية وكلاء الهرموني. هذا العلاج يمكن أن تضر نفسك فقط وتزداد سوءا خلال PMS. العديد من النساء تخبرنا أنه بعد ولادة اختفت كل علامات PMS. آخرون، على العكس من ذلك، ويسمى مثل هذه العملية التضخيم وصفت الأعراض في المستقبل. تعتني بنفسك والبقاء في صحة جيدة!