تعلم الاسترخاء. مصافحة، وأسباب حدوثه.

كنت قد لاحظت أن بعض الناس في محاولة للحفاظ على أيديهم في جيوبهم، وعندما نتحدث إلى الاختباء وراء. هم حرجا في الحديث عن مشكلتهم، فكيف لاتخاذ نفترض أن مصافحة هو غريب فقط للأشخاص الذين يعانون إدمان الكحول الحاد. على العكس من ذلك. وبطبيعة الحال، الكحول التسمم يؤدي إلى هزة، ويتم استخدام الناس لتسليط الضوء على هذا الجزء "شعبية" من جمهورنا. ومع ذلك، فإن كلمة "إدمان" غير مناسبة هنا. في أول بادرة من أقوى تسمم - مصافحة. يجب السعي الأسباب ليس في كميات الكحول في حالة سكر، في حين أن الآثار الفردية على جسم منفصل لكل شخص. شخص ما سوف يكون كافيا والشراب واحد، وبعض تحتاج إلى شرب بضع زجاجات، دون العض. في أي حال، فإن مثل هذا الشرط المشار اليه المرضية كما، والشخص في حاجة إلى رعاية طبية عاجلة.

لعلاج الاكتئاب واضطرابات عصبية ومن الممكن أيضا أن يسلم للاهتزاز. ويمكن التماس الأسباب في مجهود بدني قوي. ولكن في مثل هذه الحالات، والهزات ستكون ظاهرة مؤقتة. في معظم الأحيان، بعد تعرضه لمشاكل خطيرة في الحياة، والضغط النفسي الشديد والحزن، هناك مصافحة. أسباب ليكون زوبعة في ردود فعل الناس الفردية للحالة. كل واحدة بمفردها. في الطبائع الهستيرية وعرضة بشكل خاص، وأحيانا حتى الظروف العادية تتسبب عاصفة من العواطف. ردود فعل قوية جدا يؤدي حتما إلى اضطرابات في الجهاز العصبي. أثناء الاسترخاء يهز يمكن أيدي تذهب، ولكن يبدو مرة أخرى عندما يبدأ الرجل للحصول على الجهاز العصبي. يعرف كثير من الناس عن ذلك، وحتى أكثر من تفاقم الوضع. أداء أي عمل، والانتظار، وعندما تكون هناك الهزات، والحصول على الجهاز العصبي، وهناك توتر، رجفة الداخلية وخسارة كاملة للسيطرة على يديه.

كثرة الهزة جهة وحظ في كبار السن. إذا كنت لا تزال شابة، ولكن بالفعل لاحظت بغض النظر عن ممارسة الرياضة البدنية أو المواقف العصيبة مصافحة، والبحث عن أسباب الاكتئاب. حركات حادة، وأحيانا من الصعب السيطرة عليها. في بعض الحالات قد يكون هذا أول رسول للإصابة بمرض أو الغدة الدرقية المشاكل باركنسون. إذا لوحظ ان الهزة باستمرار، وطلب المشورة الطبية فورا. المخدرات والمشروبات التي تحتوي على الكافيين، ويمكن أيضا أن يسبب الهزات، وإذا أخذ بكميات كبيرة جدا.

في معظم الحالات، يمكن أن يتم القضاء على المشكلة عن طريق تطبيق القديمة، وصفات اجتازت اختبار الزمن تلطف التلفيقات. لتهدئة في الوضع المجهدة وتخفيف استثارة العصبية المفرطة، وأسهم بعض الأعشاب. هذا ديزي، cudweed، motherwort، والزعرور. أخذها بنسب متساوية، طحن جيد والشراب والشاي. اسمحوا الوقوف التسريب، استيعاب جميع خصائص مفيدة من الأعشاب ما لا يقل عن 2-3 ساعات. ثم تأخذ يوميا قبل وجبات الطعام لمدة نصف كوب. وهناك تأثير إيجابي للغاية على الجهاز العصبي يمارس حكيم. ملئه بالماء المغلي والسماح لها الشراب. وبعد أربعين دقيقة، ويمكن ضخ يكون في حالة سكر. الجرعة الموصى بها - كوب واحد يوميا. تقسيمه إلى عدة أجزاء والشراب أثناء النهار. يرتجف الداخلي سرعان ما تمر وتختفي، ومعها الزلزال في الأطراف. قوية الحيوي مشجعا - lofant التبت. النورات التي تصب الفودكا وتصر في مكان مظلم في الشهر على الأقل. دوري زجاجة من استخراج يجب أن تهتز. بعد ضخ يصفى ويؤخذ ثلاث مرات في اليوم، أي أكثر من عشر قطرات في كوب من الماء. ستعقد مصافحة قريبا.

الأهم من ذلك، هل تعلم لتقبل نفسك كما أنت. اجهاد، وسوف يؤدي إلا إلى تفاقم الوضع، وسوف الاسترخاء تخفف كبيرة. في عالمنا، والناس مثالية لا وجود لها، لذلك لا داعي للقلق، لإجراء العلاج اللازم والبدء فورا في الاستمتاع بالحياة!