انتفاخ البطن شريرة: ما هو عليه، أسبابه وعلاجه

في هذه المقالة سوف اقول لكم عن انتفاخ البطن: هذا هو، من ما هو عليه، وكيفية التعامل معها. انها مشكلة مزعج جدا لمعظم الناس - الانزعاج المستمر والمجمعات غير سارة واضطرابات في الجهاز الهضمي. المزيد عن هذا - على.

انتفاخ البطن - ما هو؟

تعريف

بعبارات بسيطة، وانتفاخ البطن - و الانتفاخ الناجم عن تراكم غازات الأمعاء. هنا يمكنك التحدث عن مظهر من مظاهر ما يسمى عسر الهضم السفلي.

الصورة السريرية

يحدث انتفاخ البطن وانتفاخ البطن (ضرطة المتكررة) في الحلقات المعوية. علميا يطلق عليه flatulentsiey. وفي يحدث نفس الهادر في البطن و، في الواقع، فإن عملية ريح البطن من خلال فتحة الشرج، يرافقه صوت معين (بانج عادة) ورائحة كريهة. وهنا هو - وهذا انتفاخ البطن غدرا!

ما هو عليه - سوء فهم أو المرض؟

هذا سيف ذو حدين. إذا فهمت هذه المسألة بمزيد من التفصيل، والانتفاخ والغازات قد يكون من أعراض أي مرض ترتبط مباشرة إلى الجهاز الهضمي. لهذا السبب أنصح لك أن ترى طبيب! وهناك جانب آخر من "ميدالية": يمكن أن تسبب انتفاخ البطن عن طريق استخدام غذاء معين. على هذا - على.

الأطعمة التي تسبب انتفاخ البطن

وماذا في ذلك النوع من الغذاء يجعلنا يضرطن المتكرر إلى حد ما؟

1. جدا انتفاخ البطن قوية تثير جميع أنواع الملفوف والفاصوليا والبصل الخام ومنتجات الألبان والحليب نفسها والفجل واللفت واللفت الأصفر.
2. المعتدلة يضرطن منتجات سبب مثل الموز، والفطر، والزبيب، والصودا، والتفاح، كفاس والكمثرى والجزر والخبز والطحين المعجنات.
3. ضرطة طفيفة يمكن أن تسبب مجموعة متنوعة من الزيوت النباتية، والبطاطا، والأسماك والدواجن واللحوم والأرز.

الأسباب الأخرى لانتفاخ البطن

ما هو أكثر من ذلك، بالإضافة إلى كميات كبيرة من بعض الأطعمة التي تشكل الغاز، التي اتخذت في الغذاء؟ ونحن الآن معرفة!

• وجبة خفيفة.
• إساءة استخدام العلكة والتدخين. في هذه الحالة، يمكنك ابتلاع الكثير من الهواء.
• الأمعاء الدقيقة ضعف.
• بعض أمراض الجهاز الهضمي: التهاب البنكرياس، التهاب القولون، متلازمة القولون العصبي ، وغيرها.

كيفية علاج انتفاخ البطن؟

أولا، تحتاج إلى إيقاف عشوائيا تستهلك منتجات معينة. وفيما يلي مجموعة من الخطأ، مما يؤدي إلى ضرطة المتكررة:

• الحلويات والعصائر - بالتزامن مع النشوية والبروتينات والأطعمة المالحة.
• المنتجات التي تعتمد على الحليب و- بالاشتراك مع اللحوم والأسماك والفواكه والخبز الحامض.
• zapivanie المواد الغذائية والمشروبات الغازية.
• مزيج من الفول والخبز الأسمر.

ثانيا، تحتاج إلى ضبط النظام الغذائي الخاص بك. وفيما يلي رسم بياني المثالي:

• استبعاد منتجات الألبان من الاستخدام؛
• لا تنغمس في المحليات الاصطناعية.
• نسيان المشروبات الغازية، خصوصا الحلو (على سبيل المثال، "كوكا كولا")؛
• اتبع خلال شهر حمية البروتين المعتاد المقدمة الاستخدام المحدود للمنتجات التي تسبب الغازات المتكررة.

يمكن الثالثة، والغازات لإزالة تراكم استخدام الوصفات الشعبية. وفيما يلي بعض منها:

• مرتين في الأسبوع، وشرب ضخ ثلاثة فصوص من الثوم.
• في طهي أطباق لتذوق، إضافة الزنجبيل،
• شرب شاي الأعشاب مع النعناع، البابونج، البقدونس، الشبت، بلسم الليمون، وإكليل الجبل.
• يمكن أن تؤخذ قبل النوم الكربون المنشط.
• شراء في defoamers الصيدلة، مثل "Espumizan".