اليوسفي: خصائص مفيدة.

لماذا نحن مولعا جدا من هذه الفاكهة الشمسية الصغيرة، والضيوف من الدول الحارة، التي أصبحت لاعبا اساسيا لدينا السنة الجديدة وعطلة عيد الميلاد؟ فهي رائعة، ونكهة الطازجة والأكثر حساسية يدمج ذلك عضويا مع رائحة الأكل احتفالي وأول تساقط للثلوج في سيمفونية فريدة من العطور ... اليوسفي لطيفة في جميع النواحي، إلى نفس التأثير على الجسم كما بطارية قابلة للشحن. كانوا العطاء، واللب والعصير يعطي ليس فقط حلوة مع طعم الحامض قليلا، ولكن أيضا على موقف إيجابي، الطاقة الطبيعية وحيوية.

لقد وجد العلماء أن اليوسفي، والخصائص المفيدة التي ليست معروفة تماما، في الواقع، تحتوي على عدد كبير من المواد التي يمكن أن تؤثر على مزاجنا. وفي الوقت نفسه، شملت الأحماض العضوية والفيتامينات في الفواكه تعزيز عمليات التجدد في الجسم، وبعد وأضافت الغرامة انخفاض القوة وزيادة القدرة على التحمل الإجهاد.

شيء عن فوائد اليوسفي

أولئك الذين تشمل بانتظام في النظام الغذائي الخاص بك اليوسفي خصائص مفيدة فهي معروفة جيدا. الفواكه لها تأثير مضاد للأكسدة، وبالتالي لا غنى عنها في الحرب ضد كائن الشيخوخة. فهي منع الناجح لأمراض الجهاز البصري.

بيتا-كريبتوزانتين، وهي جزء من الفاكهة المعجزة، للوقاية من سرطان الرئة لدى المدخنين، ثلث وهو مؤشر هام. عصير الفاكهة يمزج جيدا مع أطباق اللحوم وتسهيل استيعابها، ويزيد من إنتاج أنزيمات الهضم. هي إلى حد كبير بسبب وجود في ثمرة جرعات كبيرة من حامض الاسكوربيك والزيوت الأساسية والإنتاج متقلبة الخصائص الطبية للاليوسفي. ومن المقرر أن قدرتها على تقوية جهاز المناعة ومقاومة الأمراض من مختلف الأجهزة وأنظمة عملها. مركبات الفلافونويد الموجودة في قشرة الحمضيات، تمتلك خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للفيروسات. أنها تساعد على محاربة بنجاح مرض خطير مثل السرطان، مما تسبب في خلايا سرطان الدم للموت. وبالإضافة إلى ذلك، جيدة الوقاية من السمنة أيضا اليوسفي. خصائص مفيدة لل أرفقت هذه الفواكه وفي القدرة على التعامل بنجاح مع الاكتئاب، والإجهاد، والقلق بلا سبب.

فائدة لا شك فيها من اليوسفي: في الشرق فهي تعتبر رمزا للصحة وطول العمر. هذه قيمة ومفيدة لصحة تحتاج بالضرورة لتشمل الخضروات في القائمة اليومية لجميع الذين يهتمون بصحتهم. كثيرا ما تستخدم لتطبيع الوزن، وأولئك الذين يشعرون بالقلق من الوزن الزائد.

النظام الغذائي اليوسفي

هناك عدة أنواع من الحميات اليوسفي، فهي منخفضة في السعرات الحرارية وفعال جدا، ولكن للحصول على المشاركة في هذا النمط من العرض لا يمكن أن يكون بسبب وجود خلل في النظام الغذائي.

شعبية استمرت ثلاثة ايام أحادية النظام الغذائي، حيث أنه من الممكن أن تقلل من وزن 4-5 كغم. هذا النظام الغذائي يسمح لك لتناول الطعام كل يوم ونصف كيلوغرام من اليوسفي، فمن الممكن أيضا أن شرب الماء النقي والشاي الأخضر بدون سكر. يجب اتباع نظام غذائي أطول لا اختيار.

النظام الغذائي، وخلالها تناول اليوسفي فقط، والخصائص المفيدة التي توفر شعور جيد جدا، حقا تنتج النتيجة المرجوة. ولكن لتصحيح الأمر، يجب أن يستمر لمدة ستة أشهر، تدرج في النظام الغذائي الخاص بك، وهذه الحمضيات والفواكه وشرب يوميا على الفطور كوب من عصير اليوسفي طازجة مع اللب. الطبخ يمكن أن يكون باليد أو في العصير، ليتم تنظيف هذه الفاكهة وإزالة البذور، ولكن لا حاجة لإزالة الأغشية مريرة، لأنها تحتوي على المواد التي تساعد على حرق الدهون. لذلك، وتناول الطعام الصحي، وهذه ثمار لذيذة والعصير، والحصول على الفيتامينات وحرق السعرات الحرارية الزائدة!