المد والجزر مع انقطاع الطمث: العلاج دون الهرمونات. الطرق الأساسية للقضاء على المد والجزر

كل امرأة تشعر بالقلق إزاء شيخوخة جسدها. السيدات تريد أن تبقى شابة وجذابة لأطول فترة ممكنة. ولكن هناك يأتي الوقت عندما يبدأ الجسم في السن بشكل مطرد، ومن ثم يأتي ذروتها.

ما هو المناخ؟

ذروتها هو الانقراض التدريجي للعمليات وظيفة المبيض، وذلك بسبب الشيخوخة في الجسم. خلال هذه الفترة، المرأة يختفي الحيض، وانقطاع الطمث يحدث. وقف الأداء السليم للمبيض يؤدي إلى انخفاض في إنتاج هرمونات الاستروجين والبروجسترون. في الجسم، مع نقص في هذه الهرمونات، وهناك اضطرابات تؤدي إلى مشاكل في النوم، والصداع، وتقلب المزاج، والعصبية، والاضطرابات النفسية.

المد والجزر مع انقطاع الطمث. ما هذا؟

واحدة من أعراض انقطاع الطمث هو ومضات ساخنة. هذا هو أعراض محددة نوعا ما التي تحدث عدة سنوات قبل بداية انقطاع الطمث أو في بعض الحالات في وقت واحد معها. في اتصال مع حقيقة أن الهرمونات تسهم في التشغيل السليم لمعظم الأعضاء، ونقصها في بداية انقطاع الطمث يؤثر على الجسم ككل. على سبيل المثال، الأعطال التنظيم الحراري، وامرأة لديها ساخنة الساخنة.

وبالتالي فإن الجسم يتكيف مع ظروف جديدة للعمل. وكقاعدة عامة، لمدة عامين المد والجزر مع انقطاع الطمث تظهر، والعلاج دون الهرمونات أو مع استخدامها ضروري فقط لهذا الوقت. وكقاعدة عامة، ثم الأعراض تختفي.

طرق لعلاج أعراض انقطاع الطمث

لمواصلة حياة كاملة، يجب على المرأة أن تتعلم لوقف الشطف الساخن مع انقطاع الطمث. ما هو العلاج من دون هرمونات؟ الاستعدادات، التي لا تحتوي على هرمونات اصطناعية، وتسمى هرمون خالية. الحالات مع أعراض خفيفة عادة لا تحتاج العلاج. في بعض الحالات، يمكن أن تكون مظاهر غير سارة مطولة وصعبة، ثم طبيب أمراض النساء يمكن أن يصف الأدوية التي يمكن أن تقلل من الهبات الساخنة مع انقطاع الطمث. العلاج بدون هرمونات (طرق غير هرمونية)، على أساس الطب التقليدي أو المرتبطة بتغيير نمط الحياة، ويمكن استخدامها بشكل مستقل، للتخفيف من أعراض انقطاع الطمث.

الطرق غير الهرمونية لعلاج سن اليأس هي:

• هرمون الاستعدادات الحرة.
• الأدوية العشبية.
• العلاجات المثلية.
• الطرق الشعبية للعلاج.
• طرق بديلة لتصحيح الأعراض.

العلاج غير الهرموني المد والجزر

للحد من مظاهر أعراض غير سارة انقطاع الطمث فمن الضروري أن تتعلم طرق كيفية علاج المد والجزر دون استخدام الهرمونات. يمكنك اللجوء إلى تناول الأدوية التي لا تحتوي على الهرمونات. لتحديد الدواء اللازم، يجب عليك بالتأكيد زيارة الطبيب والحصول على استشارة كاملة حول هذه المسألة. للحد من شدة المد والجزر، وصف الأدوية للحد من ضغط الدم، كما أنها غالبا ما تكون مصحوبة قفزات مفاجئة. أخذ كمية صغيرة من مضادات الاكتئاب، امرأة سوف تقلل من مظاهر المد والجزر إلى حد ما. لتهدئة الجهاز العصبي، ويوصى المريض لاتخاذ المهدئات الخفيفة. مع التحديد الصحيح للدواء والالتزام بقواعد القبول، فإن عدد المد والجزر تنخفض. مما لا شك فيه، أثناء انقطاع الطمث فمن الضروري للحفاظ على النفس في متناول اليد، في محاولة للسيطرة على المشاعر واحد وبوسائل مختلفة لانتظار المد والجزر.

العلاج الشعبي من سن اليأس والمد والجزر

للتخلص من المد والجزر، يمكنك استخدام بأمان العلاج الشعبي لانقطاع الطمث، لأن هذه الأساليب قد استخدمت لسنوات عديدة. النظر في مجمع من العلاجات الشعبية في مزيد من التفاصيل.

• من أجل التخلص من المد والجزر، مصنوعة من الشاي على الأعشاب المختلفة: بلسم الليمون، النعناع، ذيل الحصان وزرقاء زرقة هي الأرض والمغلي مع الماء المغلي.
• لرفع لهجة من الجسم تؤخذ في الماء المغلي عرق السوس المغلي، عرق السوس، و موثرورت مع حكيم.
• استخدام مجموعة تتكون من موثرورت، الزعرور، المستنقعات، بلاك بيري، صغار والحكيم سيساعد على تخفيف أعراض الألم والحد من التعرق في المد العالي. يجب سحق جميع المكونات من المجموعة، صب الماء المغلي والسماح الوقوف ناستويو لمدة ساعة. خذ ثلاثة أكواب يوميا لزجاج واحد.
• زيت زهرة الربيع المسائية تطبيع الحالة العامة للمرأة. لهذا، ينبغي كبسولة واحدة من هذا الإعداد العشبية. نفس التأثير هو التي يمتلكها زيت بذور الكتان.

ومن الجدير بالذكر أن الاستخدام المفرط للعلاجات الشعبية خلال سن اليأس يمكن أن يسبب المضبوطات، وانخفاض ضغط الدم وزيادة معدل ضربات القلب.

العلاج بالنباتات باعتبارها واحدة من الطرق الأكثر أمانا للتخلص من أعراض انقطاع الطمث

على مدار اليوم، يمكن للمرأة أن تشعر الكثير من الأحاسيس غير سارة - هذه هي المد مع انقطاع الطمث. العلاج بدون هرمونات، العلاج بالنباتات على وجه الخصوص، يأخذ مكانة رائدة في مكافحة أعراض انقطاع الطمث. تواتر حاد تنشأ الأحاسيس غير سارة يمكن أن تصل إلى 20 مرات في اليوم. في الطبيعة، وهناك العديد من النباتات التي يمكن أن تخفف من الاحمرار الساخن مع انقطاع الطمث. يمكن أن يتم العلاج بدون هرمونات باستخدام الفاصوليا الحمراء والعدس وفول الصويا، القراص، مومورت والجينسنغ. للتخلص من الأعراض، وتستخدم إليوثيروكوكوس والجينسنغ أيضا. هذه الأعشاب تحتوي على فيتويستروجينز، التي تسهم في تنظيم الخلفية الهرمونية. لتحسين الدورة الدموية، يمكنك إعداد ضخ و ديكوتيونس من انجليكا، القراص، الأصفر سوريل، التوت، موثرورت، غولدنرود وغيرها. حتى لرفع مستوى الهرمونات استخدام العشب الكافا-الكافا، الزيزفون و باسيونفلور. هذا الأخير، جنبا إلى جنب مع حشيشة الهر، له تأثير مهدئ صغير. الهجمات الحرارية إزالة عرق السوس الطبية، يارو، الزهور إلديربيري. إذا كانت الأعشاب لا تساعد مع احمرار الساخنة كليماكتيك (في الاعتدال)، يجب عليك دائما استشارة الطبيب.

الاستعدادات العشبية فعالة

ولكن واحدة من أكثر الطرق فعالية لمكافحة المد والجزر هي الاستعدادات العشبية. على سبيل المثال، يتم إعداد واحدة من الرسوم الأكثر شعبية من:

• الكركديه.
• التوت من ششيساندرا؛
• بلسم الليمون؛
• زهر الليمون.
• حكيم.

وينبغي خلط هذه المكونات معا والأرض. ثم ينبغي سكب جمع مع الماء المغلي. هذه الأعشاب التعامل تماما مع هذه المهمة، ولكن قبل اتخاذ يجب استشارة الطبيب.

طرق بديلة للتخفيف من أعراض انقطاع الطمث

ليس فقط الأدوية والنباتات الطبية، ولكن أيضا الطريق الصحيح للحياة يمكن أن يخفف بشكل كبير المد والجزر في سن اليأس. العلاج دون الهرمونات، والتوصيات التي ترد أدناه، يعني تخفيف الأعراض من خلال تنسيق طريقة الحياة.

1. النشاط البدني. أداء مختلف التمارين البدنية، يمكنك تخفيف الحالة النفسية. فقط نصف ساعة في اليوم سوف تتخلص من الإثارة، الدول المجهدة والمزاجية الاكتئاب الناجم عن انقطاع الطمث.
2. الامتثال مع النظام الغذائي. في أولى علامات بداية انقطاع الطمث امرأة يجب ضبط النظام الغذائي لها. فمن الضروري أن تدرج بالإضافة إلى منتجات النظام الغذائي الخاص بك التي تحتوي على الكالسيوم والمغنيسيوم والألياف والخضروات والفواكه، وكذلك الحبوب الكاملة وشرب الكثير من الماء (تصل إلى 2 لترا في اليوم). من المهم الحد من استهلاك الأغذية "الضارة": الدهنية، الحادة، المالحة، الكافيين والمشروبات المحتوية على الكحول.
3. الملابس المصنوعة من الأقمشة الطبيعية. خلال المد والجزر، يتغير عمل نظام التنظيم الحراري، ووجود المواد التركيبية في الملابس سيؤدي إلى تفاقم الحالة: التركيبية ضعيفة التهوية ولا تمتص الرطوبة بشكل صحيح، مما يعزز تكاثر البكتيريا ويؤدي إلى ظهور رائحة كريهة من العرق.
4. النظافة الشخصية. خلال المد العالي هناك زيادة التعرق، والنظافة الشخصية ضرورية للتخلص من هذه الأحاسيس غير سارة. يجب أن تأخذ دش عدة مرات في اليوم، وعادة في الصباح والمساء. فمن المستحسن استخدام مضادات التعرق ومزيل الروائح.
5. بقية. وينبغي للمرأة خلال سن اليأس تخصيص وقت كاف للراحة. يؤدي الإجهاد إلى الإجهاد، والتعب والتوتر، وهذه الظروف تثير زيادة حدوث المد والجزر. بدلا من ذلك، يمكنك أيضا التأمل.
6. زيارة الطبيب. مع أدنى تدهور في الصحة العامة خلال الهبات الساخنة، يجب استشارة الطبيب للحصول على المشورة. سوف يكون المتخصص قادرا على أن يوصي كيفية وقف التنظيف الساخن مع انقطاع الطمث. العلاج دون الهرمونات والاستعراضات والمشورة من النساء واجهت بالفعل مع هذه المشكلة، توصيات الطبيب سوف تساعد على تجنب حدوث مشاكل صحية خطيرة.

المثلية كوسيلة للقضاء على المد والجزر

الممارسين في بعض الحالات يصف الأدوية على أساس فيتويستروغنز. هذا هو نوع من الأدوية، والتي تشمل النباتات التي هي قادرة على إنتاج فيتوهورمونيس التي هي متطابقة في هيكل لهرمون الاستروجين. وبسبب هذه المصادفة، فإن هذه العوامل قادرة على استبدال الهرمون الطبيعي مع الاستثناء الوحيد الذي عمله سيكون أكثر تجنيب.

في بداية انقطاع الطمث، ويصف العلاجات المثلية لمكافحة الحمى الساخنة.

1. "إينوكليم" (التي تم الحصول عليها من فول الصويا) - يحارب تماما مع المد والجزر، والاكتئاب، والحكة والشعور جفاف في المنطقة الأربية. ولكن لديه عدد من الآثار الجانبية - تطور هشاشة العظام، وسرعة ضربات القلب.
2. "إستروفيل" - تكوين يشمل القراص، راسيموس، الفيتامينات E و B ₆ ، فينيل ألانين، حمض الفوليك. يتم استخدامه لتخفيف الحالة العامة لانقطاع الطمث.
3. "كليماديون" - وهذا هو ما يسمى المكملات الغذائية، والمكون الرئيسي الذي هو سيميسيفوغ راسيموسيس. له تأثير مضاد للالتهابات وسهلة مدر للبول.
4. "فيمينالجين" - في تكوين يحتوي على تسيميتسيفوغا راسيموسيس، فوسفات المغنيسيوم، غرفة المرج. لديه مسكن، مضاد للتشنج والآثار المضادة للالتهابات.
5. "فيمينال" هو إعداد يستند إلى مقتطف من البرسيم الأحمر. يجدد نقص هرمون الاستروجين.
6. فيميكابس - في تكوين العشب باسيفلورا، زيت الزيتون ، أكسيد المغنيسيوم، زيت زهرة الربيع المسائية. تطبق مع زيادة التعرق وسرعة ضربات القلب، فضلا عن مهدئ خفيف.

التدابير الوقائية

ولأغراض وقائية، يوصي أطباء أمراض النساء بأخذ مكملات الفيتامينات، والتي تشمل المغنيسيوم والكالسيوم. فمن الضروري للحفاظ على وتعزيز الأنسجة العظمية في الجسم. فمن الضروري التخلي عن التدخين والحد من استخدام الكحول إلى أدنى حد ممكن. من الضروري مراقبة توازن التغذية. خلال سن اليأس، تحتاج إلى تناول الفواكه والخضروات والخضر والأسماك والحبوب. تحسين الحالة البدنية والعاطفية عموما من ممارسة الرياضة أو ممارسة الرياضة البدنية الخفيفة. تحتاج إلى مزيد من الراحة وتجنب الإجهاد - ومن ثم تختفي المد مع انقطاع الطمث. العلاج دون الهرمونات بالتزامن مع التدابير الوقائية له تأثير مفيد جدا على الجسم، والتخفيف من أعراض غير سارة.

استنتاج

في سن ال 45 عاما، قد يكون لدى المرأة أول علامات على انقطاع الطمث. الحيض يصبح غير النظامية، تحدث ومضات ساخنة، يظهر نزيف غير مؤلم فجأة - كل هذه العلامات تشير إلى بداية انقطاع الطمث. على أي حال، لا ينبغي للمرء أن يخاف من سن اليأس، كل امرأة في حياتها تمر من خلال هذه العملية الطبيعية. وللاجتماع الجدير بهذه المرحلة الجديدة من الحياة، من الضروري أن تكون مسلحة تماما. مرجع هام هو طبيب أمراض النساء للحصول على مشورة مفصلة، لأن كل طريقة لمكافحة المد والجزر يمكن أن يكون بعض القيود الفردية في التطبيق. ونتيجة لذلك، يمكننا أن نستنتج أن المد مع العلاج سن اليأس دون الهرمونات يمكن أن تقلل بشكل كبير.