القاعدة الذهبية للحياة التي يجب ان يعلم الجميع

عندما وظيفة الذروة، وفي المنزل الأعمال المنزلية التي لا نهاية لها، وغالبا ما يرغبون في الهروب إلى حافة العالم - بعيدا عن صخب والمشاكل. بدأنا حصول على الجهاز العصبي، للتنفيس عن الغضب والعدوان على أحبائهم. ونتيجة ليتم تدمير علاقات قوية، وهناك فضائح، المشاحنات وسوء فهم كامل. لتجنب سيناريو غير المواتية، فمن الضروري وضع القواعد الذهبية للحياة اليومية، والتي سوف تساعد على الحفاظ على الانسجام الداخلي والتوازن، وكذلك تجديد احتياطي من الطاقة والجهد للمساعدة على مواجهة مشاكل سواء في الداخل وعلى مستوى الأعمال.

نقدر ما لديك

القوانين الأساسية التي من شأنها أن تجلب السعادة وسيعطي راحة البال، وضعت لاعبا البلغاري الشهير، منجم، والكيميائي وأكولتيست Omraam Aĭvankhov. القواعد الذهبية للحياة اليومية، في رأيه، تبدأ مع الشيء الرئيسي - القدرة على قيمة ما تعطى من قبل الله. الحياة - صالح الأكثر قيمة. رميها عبثا، لتحمل المخاطر، لا تستخدم الفرص وفرص القائمة - على spinelessness الحقيقي، حتى التجديف.

قبل أن يشكو من مشاكل في الأسرة أو في العمل، والتفكير في الجوانب الإيجابية. كل يغلق جيدا؟ تشغيل الأطفال المنزل؟ أريكة هو الزوج؟ انها جيدة. الشيء الرئيسي هو أن لديك لهم، وعقوبة صغيرة في شكل الصراع يمكن القضاء عليها. إذا كنت تطمح إلى تحقيق السلام وعائلية هادئة الرفاه، وتبدأ مع نفسك. كونوا لطفاء ورقيقة، والذين يعرفون كيفية الاستماع والفهم. التفكير في كيف تحب الأسرة. صدقوني، هذا الشعور - مفتاح حيوية. عندما يكون شخص ما للعمل بجد ومحاولة ل، أي، حتى الأكثر صعوبة، ويقال هو الحال في يديه.

عوالم الانسجام

القاعدة الذهبية للحياة - تنظيف في رأسه. أولا، تقييم الإمكانيات الحقيقية الخاصة بك، وإزالة تلك الصفات والمشاعر والقدرات التي لا تستخدمها من أعماق وعيه. التمتع بها. بعد كل شيء، وأعظم ثروة لشخص - وليس الثروة، و العالم الداخلي، الفردي وفريدة من نوعها، مما يجعله سعيدا حقا. يعيش حياة الروحية، مساعدة الآخرين، لا تنتقد لهم، وليس للوصول الى حياة شخص آخر. تشارك في هذا يجلب المتعة - والفرح والارتياح جذب الناس ونجعلهم سعداء. نعم، وسوف تؤتي ثمارها بشكل رائع.

ثانيا، أن نتذكر أن العالم الخارجي - وهو انعكاس لحالة الداخلية. قواعد من شأنها أن تساعد في حياتك، وجعلها واضحة: لا ننظر للناس ما لا يملكون. وهذا هو، إذا لم يكن هناك حكمة في البعض ربما كنت لا يلمع في العقل، لذلك كنت جذب شخصيات مماثلة. تنمو، وقراءة، وحضور المسرح - والمزيد من الجمال، والحب، وسوف القدرات الفكرية يكتشف في نفسه، لذلك سيكون هناك المزيد من الجهود لإشعار لهم في مناطق أخرى.

التوازن بين سن

آخر القاعدة الذهبية للحياة - تتمتع في الوقت الحاضر. غالبا ما يقلق الناس عن المشاكل التي يمكن أن تجلب المستقبل. ولكن لماذا خداع نفسك؟ لماذا تسميم وجود أفكار حول الأمراض المحتملة، والإفلاس، والموت. ويعتقد كثير من علماء النفس أن البرامج الرجل نفسه إلى الأحداث المحتملة. ولذلك، فإن تناغم إيجابي الأقصى في للمستقبل وأمثالها الأفكار السيئة. يجب حل جميع المشاكل بمجرد أن تصبح متاحة.

نقدر الماضي والحلم بالمستقبل. ولكنه يعيش فقط في الوقت الحاضر. الأحداث في انتظارنا، الذي بني على أساس أن نقوم ببناء أنها في هذه اللحظات. إذا كانت قديمة وغير صالحة للاستعمال، والأمل في مستقبل مشرق غير المجدي. لذلك نحت مستقبل أيديهم الآن.

القاعدة الذهبية للحياة - لا تقلق إذا لم تذهب كل يوم حتى على النحو الذي تريد. في حالة الفشل، قبل الذهاب إلى الفراش مرة أخرى تحليل أسباب وعواقب الأخطاء. صباح الغد - الوقت المثالي لإصلاحه وخلق ظروف أفضل من أجل الوجود.

الرأي بول راندي غيج

على التنمية الذاتية، وهو متخصص في مجال النجاح وضعت خبير أمريكي له قواعد ذهبية في حياة الإنسان. ويدعو لهم قوانين الوجود، والهدف الرئيسي - لتحسين رفاهية الشخص الذي ينبغي عليهم:

• الفراغ. إذا كنت في حاجة الى طبقة جديدة، ورمي بعيدا القديم. دون أسف جزء مع الصور النمطية والمجمعات.
• الدورة الدموية. للحصول على ما تريد، وترك ما جاز التعبير.
• الخيال. أحلام عالم مثالي، ورسم له صفه بالكلمات. عندما يذهب كل شيء خاطئ، ومراجعة السجل.
• الإبداع. الطاقة من التفكير، والحدس والخيال المساعدة لتحقيق الازدهار.
• لك - I، I - لك. تذكر أن ما تعطي يعود لك عشرة أضعاف. فوائد سهم الهدايا منفصلة مع الآخرين.
• العشور. الكون يختار دائما 10٪ من ما لديك. ولكن سيعود: المال، والانتعاش، وعلاقة جديدة.
• المغفرة. الإنسان لا يستطيع أن يكون سعيدا، حتى الاستياء روحه حية، والحقد والحسد والمشاعر السلبية الأخرى.

وسوف تصبح هذه 7 قواعد بسيطة مساعد موثوق بها في الكفاح من أجل صالح مصير وتحقيق الانسجام الداخلي.

ممارسات الشرقية

في الهند، جميع مشاكل الشعب يقرر من خلال التأمل. هذه هي القاعدة الذهبية للحياة، وينصح أن استخدام أولئك الذين لا يستطيعون تلبية الروح، أنه ليس لديه القوة لحل المشاكل الملحة. وفقا لالهندوس وعشاق اليوغا، وعلى الناس أن تكرس المزيد من الوقت لرعاية الجهاز العصبي، مما يجعل لتصريف لها. على سبيل المثال، عندما إمدادات الطاقة تقريبا في نهاية، فمن الضروري أن تخصص هذه القضية وتأخذ من الوقت للراحة. اتخاذ موقف مريح، وتغمض عينيك، والاسترخاء ساقيك وتخيل كيف يمكن للشعاع ضوء يدخل الجسم. وينتشر ببطء عبر الأوردة والعروق، وملء كل طاقة الخلية. بعد عدة دقائق من هذا التأمل سوف تشعر على الفور أن يتم استرداد الجسم.

وبالإضافة إلى ذلك، واليوغا يجعلنا ثقة بالنفس، قوي ودائم. وتعود رباطة الجأش. ونتيجة لذلك، تلقى الرجل دفعة جديدة من النشاط، وعلى استعداد للتحرك الجبال. ولذلك، الأنشطة اليومية الممارسة الشرقية - القاعدة الذهبية من حياة كل شخص لا يتوقف عند هذا الحد، وتمنياته لمزيد من التطوير والتحسين.

الرياضة والغذاء الصحي - لدينا أفضل أصدقاء

هذه الفرضية، التي ينبغي أن تغرس في الأطفال منذ الولادة. بعد تحليل الرئيسية 19 القواعد الذهبية للحياة، فإنه يمكن ملاحظة أن التغذية السليمة ليست في مكان آخر في هذه القائمة. تشير الأدلة العلمية التي الدهنية، المدخن، المقلية والأطعمة الحلوة يسبب النعاس والتعب. الشخص يشعر طغت ودمر. وبالإضافة إلى ذلك، فإن زيادة الوزن، وهناك ثقل في الجسم كله: لا أريد أن أعمل، للتحرك، إلى الانخراط في هواية المفضلة لديك.

ولكن اتباع نظام غذائي المخصب مع الأعشاب والفواكه والخضروات ومنتجات الألبان واللحوم والأسماك والبحر والهدايا، ويجعلنا أكثر صحية ونشطة، والمغامرة والتفاؤل.

ونفس الشيء يمكن أن يقال عن هذه الرياضة. السباحة والركض والتمارين الرياضية الطبقات في الصالة الرياضية في تحسين الرفاه المادي، وهو الرقم الذي ينعكس إيجابا على المظهر. عندما رأى في المرآة يغير الشخص يريد والكمال الداخلي التي من شأنها أن تجعل من العمل على نفسك، تأديب المشاعر، والسيطرة على عواطفهم، وإعطاء الآخرين إيجابية فقط وارضاء اكتشافهم النفس، والصدق الحقيقي والعطف والحب.