السيلوليت: مرحلة التنمية، وأسباب وميزات العلاج

كما تعلمون، تميل معظم النساء أن تبدو كبيرة، ومراقبة مظهرهم والرقم ضئيلة. ولكن فجأة يظهر انه - السيلوليت ... مراحل المرض نظرة فاحصة.

ما الظاهرة؟

في أول علامات السيلوليت، والعديد من النساء في حاجة ماسة في الاعتقاد الخاطئ بأن من المستحيل التخلص منه. ولكن الأمر ليس كذلك. لنبدأ في فهم ما هو عليه. خارجيا السيلوليت في مرحلة مبكرة أنها مشابهة جدا لقشر البرتقال. يصبح الجلد الخام، وهناك التلال والوديان. في فترة لاحقة، هذه الأعراض تصبح أكثر وضوحا، وهناك تورم في الجلد وتورم.

أول ذكر من السيلوليت لأن المرض ظهر في السبعينيات من القرن الماضي. سابقا، كان يعتبر من الشائع جدا للنساء. قد تظهر له أعراض الأولى بعد 20 عاما. أحيانا مرض جلدي تؤثر على ولادة الطفل. يعتقد البعض خطأ أن السيلوليت، ومرحلة التنمية التي نحن سوف تغطي في هذه المقالة فقط في ظهور النساء البدينات. ولكن هذا ليس صحيحا. في بعض الأحيان لاحظت نحيلة جدا الفتاة في تأثير "قشر البرتقال".

المرحلة الأولى من السيلوليت

وقد حددت التجميل دراسة هذه المسألة أربعة مستويات التنمية.

أول مرحلة هي الأكثر أمانا. على هذا النحو، السيلوليت ليس في الأفق حتى الآن. ومع ذلك، فإن الجلد في المناطق مشكلة (المعدة والفخذين والأرداف) لينة وغير مرنة. ونتيجة ليظهر التمثيل الغذائي للدهون غير لائقة. يتم تقسيم طبقة تحت الجلد التداول الصحيح من السوائل.

ظاهريا، هذه المرحلة لا يمكن ملاحظتها جدا. ولكن إذا كنت تقديم يد أضعاف في الجلد، ثم سيشعر تلك المطبات نفسها. ماذا تفعل إذا كان لديك السيلوليت (المرحلة الأولى)؟ أولا، لا داعي للذعر. في عالم اليوم هذا القصور قابل للشفاء تماما.

بعد ذلك، تحتاج إلى إعادة النظر في النظام الغذائي الخاص بك. الاستهلاك المفرط للكحول، الدسمة والأطعمة الغنية بالتوابل، المقلية واللحوم المدخنة - كل هذا سيؤدي حتما إلى اضطرابات الجلد. في محاولة لتناول المزيد من الفواكه والخضروات لاستبدال المايونيز مع القشدة الحامضة والزيوت النباتية - عصير الليمون. وبطبيعة الحال، لا التغذية السليمة لن يساعد اذا كنت ممارسة الإهمال. والأنشطة البدنية صغيرة مثل الجري والمشي واللياقة البدنية بضع مرات في الأسبوع يساعد بالتأكيد لتجنب المتاعب مع الجلد.

المرحلة الثانية

إذا كانت البوادر الأولى للغاية مرئية لك، ثم المستوى التالي من التنمية، سترى بالتأكيد أن الجلد سيتم تغيير. سترى تورم أكثر وضوحا، أشكال تحت الجلد من الدهون كتل. إذا لاحظت شيئا من هذا القبيل في المنزل، ثم، للأسف، لديك السيلوليت №2 المرحلة. بسبب انتهاكات لتدفق السوائل في الجهاز الليمفاوي تظهر "حفر" تحت الجلد.

في لمسة من بؤر التوتر أصبح مترهل، رقيقة. ولكن لا يزال من السهل لإصلاح، وبسبب هذه التغييرات هي انعكاس. متابعة كل نفس النصيحة حول التغذية السليمة والرياضة. إلى كل هذا يمكنك إضافة التدليك المهنية. ويفضل كثير من الأجهزة. فهو يساعد على التخلص من المخالفات تحت الجلد، وضبط مستوى السائل. وبطبيعة الحال، وننسى العشاء وقت متأخر من الليل. انهم إثارة الجسم تخزين الدهون في أكثر الأماكن غير المرغوب فيها.

المرحلة الثالثة

في هذه المرحلة، وممارسة المعتادة لا تستطيع أن تفعل. إذا لم تكن قد اتخذت أي تدابير مقدما، وسوف يكون لديك الآن لوضع الكثير من الجهد لتصحيح هذا العيب. يذكر أن تميز مرحلة السيلوليت. العلاج يصبح مشكلة عندما يكون المرض قيد التشغيل بالفعل. وكقاعدة عامة، تحتاج إلى استشارة الطبيب التجميل. ولكن أنت نفسك لديك القوة للتغلب على هذا المرض، إذا تفضل على محمل الجد.

الجلد في هذه المرحلة يبدو مترهل، في كتل. أدى ضعف تدفق الدم إلى حقيقة أن يتم تشغيل الدهون إلى كتلة العقدي. هذه المرحلة هي الأكثر شيوعا في النساء البدينات اللواتي اكتسبت وزنا ولم تتخذ أي إجراء لمنع ذلك. مرونة الضياع الجلد يصبح الآن الخام ويفقد حساسيته.

أول شيء يجب أن تبدأ العلاج - النظام الغذائي. فقط من خلال البدء في تناول الطعام بشكل سليم ومحدودة، سوف تفقد الوزن. ومع ذلك، فمن الضروري لبدء التدريب الوزن لتقوية العضلات والحفاظ على الجلد في حالة جيدة. وبالإضافة إلى ذلك، وذلك باستخدام مجموعة متنوعة من الكريمات المضادة للسلوليت. أنها تساعد على ترطيب مشكلة المناطق، فضلا عن سطحها يسخن. بعد ذلك، يمكنك أن تبدأ لتدليك.

لحن التي تعمل على أن تكون طويلة ومعقدة. في الواقع، عليك أن تغير تماما نمط حياتهم من أجل تحقيق النتيجة المرجوة. منذ المرحلة الثالثة تمثل مشكلة خطيرة. ينبغي أن يكون مفهوما أن بسرعة التخلص منه لن ينجح.

المرحلة الرابعة

في هذه المرحلة، أمامنا ليس مجرد مرض مستحضرات التجميل. وهو مرض حقيقي، مع آفات جلدية شديدة. يبدو السيلوليت خطوة مزرقة №4 الأنسجة، وجود وذمة والتورم. تصبح العضلات ضعيفة جدا، وضمور. يرجع ذلك إلى حقيقة أن الدم يدور سيئة، المخاطر المحتملة من النخر. انها حقا خطيرة جدا ويمكن أن تؤدي إلى عملية جراحية. في كثير من الأحيان، واستخدام الأطباء طريقة شفط الدهون، والتي سوف نشرح لاحقا. هذه المرحلة ليست شائعة كما. عادة النساء لا تسمح بمثل هذا الإهمال والبدء في دق ناقوس الخطر في المرحلة الثالثة.

علاج

عندما تجد العلامات الأولى من السيلوليت، لا سحب للخلاص منه. بالطبع، ليس من السهل تغيير طريقك المعتاد للحياة، ولكن الامر يستحق ذلك. على مظهرك والاستمالة القاضي لك من قبل أشخاص آخرين. وعلى الشاطئ بينما كان في عطلة يجب أن لا يكون شابها أفكار الجلد غير سارة. لهذه الدراسة مرحلة من السيلوليت. كيفية التعرف عليها، سيدفع مقالنا.

بعد ذلك، تأكد من مراجعة النظام الغذائي الخاص بك. إزالة من النظام الغذائي للالمقلية والدهنية. انتقل إلى الكبد والمغلي. جميع أنواع اللحوم هو أفضل لاختيار الدجاج. فمن السهل الهضم. يمكنك بالتناوب مع لحم البقر قليل الدسم. وقف متحررا التمليح الغذاء، فإنه يساهم في احتباس السوائل في الجسم وظهور الانتفاخ. كل يوم، وتناول الفواكه والخضروات. معلومات عن الدقيق وحلوة يستحق أن ينسى.

يساعد الرياضة!

وأفعالك مزيد من الاختيار من بين الأنشطة البدنية. تحديد المكان الذي تنوي القيام به: في المنزل، في الحديقة أو الذهاب الى صالة الالعاب الرياضية. فقط لا تطرف! تذكر أن أفضل نتيجة سيجلب جرعة التدريب، وليس أكثر من مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع.

إذا كان لديك 3 أو 4 مراحل، يجب استشارة الطبيب. سوف يدفع، حيث من الأفضل أن تبدأ العلاج. قد تكون عرضت شفط الدهون. فمن هذا النوع من العمليات على ضخ طبقة الدهون. لا أعتقد أنه سيكون كافيا. بعد يبدأ الجسم لتغيير واختبار التحمل. حتى يبدأ الحق في تناول الطعام واتباع وزن جسمه إلى الوزن الزائد لم يعودوا أبدا مرة أخرى. عندما يسمح للطبيب، بدء التدريب. تذكر أن السيلوليت حتى بعد العلاج هو إعادة الممتلكات. لذلك يأخذ أساس منتظم.

منع

من أجل هذه المشكلة قد تترك لك بها، ينبغي أن يسترشد تعليمات بسيطة.

• التخلص من العادات السيئة في أقرب وقت ممكن، إن وجدت. شرب الكحول والتدخين يمكن أن تؤثر سلبا على حالة بشرتك.
• الحق في تناول الطعام وباعتدال. نسيان زيارة المقاهي مع ما يسمى الوجبات السريعة.
• تعليم نفسك للإجهاد البدني. الرياضة، من بين أمور أخرى، وتعزيز الجهاز المناعي.
• أخذ حمام أو دش، واستخدام فرك الجسم. تدليك المناطق في محيط الفخذين والأرداف، فإنه يساعد على تحسين الدورة الدموية.
• حمام سباحة وساونا.
• لا تهمل التدليك. والمهنيين تكون قادرة على الحفاظ على حالة بشرتك في حالة ممتازة.

استنتاج

الآن عليك أن تعرف ما هو السيلوليت، ومن المعروف مرحلة المرض أيضا لك. محاولة لمنع حدوثه. أولئك الذين يمارسون الرياضة بشكل منتظم، وهذا المرض ليس الرهيب. حتى بسيط هرول مساء يقلل من خطر ظهور السيلوليت. لا تخجل إذا كنت قد غاب بالفعل القارب، وجميع علامات المرض هناك. في وسعكم لإصلاحه. في أي مرحلة، لم يفت الاوان بعد للبدء في اتخاذ الحق في الغذاء، والتخلي عن العادات السيئة.

حتى الآن، وصالونات التجميل تقدم تماما مجموعة واسعة من الخدمات التي من شأنها أن تسهم في التخلص من السيلوليت. وبالتالي، يجب أن لا داعي للذعر عندما يكشف هذه المشكلة. أنها ليست سوى الضروري التفكير مليا في سبل لحلها. بعد ذلك سوف تماوج في ثوب السباحة، المسببة للعمى كل من جمال جسمك!