بشرة الوجه مشكلة

حلم كل رجل هو الرغبة في تبدو جميلة، دون الحاجة مشاكل مع الجلد. وليس سرا أن تجتمع في المظهر، والذي غالبا ما يكون مفتاح النجاح. والذي يريد أن يرى في المرآة "المراهقة" مع البثور، البقع السوداء والعلامات الأخرى التي لديها بشرة الجلد المشكلة؟

المشكلة يمكن أن يسمى الزيتية والجمع بين أنواع البشرة، التي تجلب الكثير من المشاكل لأصحابها وأصحاب في شكل طفح جلدي، حب الشباب والرؤوس السوداء.

التي تستغرق مشكلة علاج بشرة الوجه أو لم تنفذ، وسوف يجلب الكثير من الإزعاج. ومع ذلك، إذا كنت تحمل العلاج الصحيح والرعاية الجيدة، سوف تنسى المشكلة.

لإجراء العلاج الصحيح، فإنه من المستحسن استشارة الطبيب، طبيب الأمراض الجلدية الذي سيدرس بشرتك بدقة، وتحديد السبب ووصف الأدوية اللازمة، والإجراءات، وسوف تلتقط لك اتباع نظام غذائي، والتي يجب مراعاتها بدقة.

إذا كان لديك مشكلة الجلد في الوجه، يمكن أن أسبابه هي: العادات السيئة، و النظام الغذائي الخاطئ والظروف البيئية ونقص الفيتامينات والمعادن في الجسم، وما إلى ذلك من الطبيعي أن بعض العوامل الزناد أننا لا نستطيع أن يرفض، ولكن الكثير ما زال يعتمد على. لنا.

مما لا شك فيه، أن العلاج يبدأ مع تغيير نمط الحياة.

ومن الغريب، ولكن النوم صوت له تأثير مباشر على صحة وحالة الجلد. ومن المؤكد أن النوم ليلا لا تقل عن 8 ساعات.

يجب أن يكون يوم 02:00 على الأقل لقضاء الهواء الطلق. غير المشبعة تأثير إيجابي جدا على الجلد بعد المطر والسير في الضباب، وبشرة الوجه مشكلة مع رطوبة. ولكن في فصل الصيف، ذروة مشمسة، فإنه من المستحسن الامتناع عن المشي. فمن الأفضل أن يجلس في الظل ونتطلع من خلال المجلات المفضلة لديك.

ما زال يحتاج إلى الجلد للأشعة فوق البنفسجية. حتى ننسى حول الشمس لا يستحق كل هذا العناء. في فترة الشتاء يمكنك استخدام الاستلقاء تحت أشعة الشمس. 5-6 دقيقة في الأسبوع سوف يكون كافيا جدا. وينصح أطباء الجلد الإجراء لمرضاهم.

يجب أن تتخلى عن العادات السيئة. لأن الكحول يؤثر على البنكرياس والكبد، والذي يظهر على الفور على وجهه. التدخين، أيضا، يجب أن يعزى إلى هذه القائمة، لأنه يسبب حب الشباب والطفح الجلدي ولون البشرة سيئة.

أما بالنسبة للغذاء، يحتاج جلد الوجه مشكلة لاستبعاد من المنتجات مثل:

• جميع أنواع الحلويات. ترك ينبغي الفاكهة فقط المكسرات والمجففة.
• المدخنة، الأطعمة الغنية بالتوابل والمالحة.
• المشروبات الغازية والمشروبات التي تحتوي على الكافيين، والشاي الأسود القوي.
• المنتجات التي تحتوي على الأصباغ وجميع أنواع المضافات الغذائية.
• كعك الزبدة، إلا العجين غير مختمر.

هناك منتجات التي، على العكس من ذلك، يكون لها تأثير مفيد على الجلد:

• الشاي الأخضر، وغير الغازية المعبأة في زجاجات المشروبات الماء غير محلى الفواكه والمشروبات والفواكه.
• جميع أنواع الفواكه والخضروات، والتي ينبغي أن تستهلك إلى أقصى حد، تشبع الجسم بالفيتامينات.
• الشوفان والحنطة السوداء و الحبوب القمح. ما تبقى من أنواع الحبوب لا ينصح للاستخدام في الطعام بالنسبة لأولئك الذين لديهم الجلد مشكلة الوجه.
• منتجات اللبن التي لا تحتوي على الأصباغ والمواد الحافظة.

بعد مشورة من طبيب الأمراض الجلدية (التجميل) ورعاية بشرتك، سوف ننسى المشاكل، وسوف تكون قادرة على التمتع بالحياة وانعكاسها في المرآة.