السباحة عيد الغطاس: طقوس والترفيه أو خطر؟

الاستحمام عيد الغطاس - تقليد أقدم من الشعب الروسي، على الرغم من، وفقا لبعض، وليس الأرثوذكسية، على عكس الاعتقاد السائد. هذه العادة نشأت في 988 مع معمودية روس. ثم تراجع في المياه المقدسة من النهر، واكتسب معنى التطهير من الخطايا. وإن كان في الواقع، وفقا لجميع الكهنة، عيد الغطاس الاستحمام أي شخص من الخطيئة لا غير واضح، بل والتقليد المسيحي ليست كذلك. يغرق في حفرة أو تراجع - مسألة خاصة. تدعو المسيحية لحضور الخدمة، على ضوء شمعة في المعبد وجمع الماء المقدس.

وفقا للأطباء في هذا الصدد يختلف أيضا على الموجب إلى السالب بقوة. A ذرة من الحقيقة في هذا التقليد المقبل. ليستحم في المياه الجليدية في يوم بارد يجب إعداد أولا: أن يصلي ليس بالضرورة يوميا، ولكن خفف من المفيد. تصلب "الفظ" يوصي لبدء السباحة في المياه المفتوحة منذ أكتوبر، عندما تكون درجة حرارة المياه حوالي 15 درجة مئوية. وينبغي أيضا أن زيادة فترة بقاء في الماء تدريجيا: من بضع ثوان للتأكد من أن يغرق، وتنتهي مع ارتفاع درجات الحرارة 50-100 متر. إذا لم تتمكن من الغطس في المياه المفتوحة، وصب المنزل بالماء البارد، وخفض تدريجيا درجة حرارته. ومن المفيد أيضا في الثلوج في فصل الشتاء الإسفنج نفسه أسفل في الشارع.

• نضع في اعتبارنا أن قبل كل هذه الإجراءات سوف تحتاج بالتأكيد إلى استشارة الطبيب ومن المستحسن أن يتم تمرير سلسلة من الامتحانات، كما أن هناك العديد من موانع: اضطرابات في القلب والأوعية الدموية والسكري والسرطان والاضطرابات المناعية، والعمليات الالتهابية المزمنة في الجسم، أمراض النساء والنفسية وغيرها الكثير. الغوص في الماء البارد لأشخاص لديهم الأمراض المذكورة أعلاه لها مضاعفات خطيرة، تصل إلى احتشاء والسكتة الدماغية وحتى وقف مفاجئ في التنفس، مما يؤدي إلى الموت.
• بطلان الاستحمام عيد الغطاس أيضا في وجود حتى أدنى إشارة من البرد في الوقت الراهن. وإلا هل خطر أن تكون في المستشفى لاصابته بالتهاب رئوي حاد. نعم، ما الناس الاستحمام في حفرة في احتفالات عيد الغطاس، لا تمرض - أسطورة!
• السباحة في المياه الجليدية والكحول - لا تتفق. لا قبل ولا بعد، ولا في ما الكميات. وذلك لأن الماء البارد - والإجهاد خطيرا جدا للجسم، وسوف الكحول يزيد من العبء على القلب والأوعية الدموية. إذا قمت بذلك تحتاج إلى شرب للشجاعة، فمن الأفضل أن تتخلى عن السباحة.
• لا يستحق الفرجة على "مآثر" من الأصدقاء، وهي المرة الأولى للغوص في حفرة مع بداية التشغيل، ومع الرأس، ومن ثم الخروج، تحدي، يتجول في بعض جذوع السباحة وحافي القدمين في الثلج، أو المعمودية مرة أخرى لنفس الغاية لك الالتهاب الرئوي. إنه من المنطقي أن يغرق في رقبته لعدة ثوان بعد اتخاذ نشط الاحماء والخروج، أولا وقبل كل شيء، جففي الجسم، فرك إلى الاحمرار، وطرح على الحارة حمام ودائما وضع على الأحذية. ثم شرب الشاي الساخن، والأعشاب أفضل وحاول أن تكون دائما على هذه الخطوة - لا تقف في مكان واحد.
• الأطفال السباحة في الجليد حفرة في عيد الغطاس - فإنه موضوع لآخر، محادثة خطيرة للغاية. هنا آراء أكثر مختلفة جذريا. لذلك، أعرب أطباء الأطفال عرض كل الطب الغربي الرسمي، التي تنص على ما يلي: بدء "morzhevat" أوصى حتى 15-16 سنة، عندما يكون الجسم قد أصبح قويا. وبالنظر إلى أن الأطفال لا يتمتعون بالمناعة، والصغيرة وكل نظام ناقص التنظيم الحراري، الغطس في الماء المثلج هو فقط هو بطلان.
• ومع ذلك، فإن تجربة العديد من الأسر والمنظمات تبين أن نهجا معقولا لتصلب يسمح للتدخل في حفرة والأطفال تقريبا من الولادة، مع تعزيز جهاز المناعة، ومنع تطور الأمراض المختلفة، مثل اضطرابات الخضري الوعائية. وبطبيعة الحال، أن نضع في اعتبارنا أن الأطفال بحاجة إلى إعداد أكثر خطورة للاستحمام، من البالغين، ولكن التوصيات لا تزال هي نفسها.

الاستحمام عيد الغطاس ذلك - على الرغم من مسألة مثيرة للجدل للغاية من وجهة نظر الطب، وكذلك من وجهة نظر الدين، ومع ذلك، هو تقليد قديم في روسيا، الذي تدعمه قرون.

وتجرى فوائد السباحة في نزاعات المياه الجليدية لفترة طويلة، ولكن، مع ذلك، ينكر هذه الحقيقة الواضحة، لا يمكن لأحد. لذلك، البقاء في صحة جيدة والسباحة لصحتك!