الجمال الصحة، أو كيفية تقوية الشعر من السقوط

أنيق، سميكة لامعة وشعر - حلم كل فتاة وامرأة. من طبيعة مثل هذه الهدية ليس كثيرا يذهب وفي الآونة الأخيرة المزيد والمزيد من الناس يشكون من فقدان الشعر. كيفية تعزيز شعرك من السقوط على الأرض؟ قبل البدء في العلاج الذاتي واستخدام المال العام، يجب استشارة الطبيب trichologist والامراض الجلدية والغدد الصماء. قد يكون جيدا سبب مشاكل الشعر عن طريق الأمراض التي لم يتم القضاء عليها، لن تعمل لتحقيق النتائج.

أسباب تساقط الشعر

يسبب نزلات الأكثر شيوعا - التدهور البيئي، والإجهاد، والأطعمة غير طبيعية. وهناك أسباب فردية - النظام الغذائي الصعب، وليس اتباع نظام غذائي متوازن والمرض وتناول بعض الأدوية. لذا، ماذا تفعل؟ كيفية تعزيز شعرك من السقوط على الأرض؟ هل من الممكن لتعزيز العلاج الشعبي الشعر، وبعضها تساعد حقا لوقف تساقط الشعر؟

إجراءات وقائية

لمنع فقدان الرأس من الشعر، ويجب عليك القيام به على الأقل في بعض الأحيان التصالحية قناع تساقط الشعر. وصفة واحدة منها:

• الحناء، وتمييع مع الماء المغلي وتبريده، وتطبيق الكثير ليس فقط على طول، ولكن أيضا في الجذور، ثم لف رأسك أو ارتداء غطاء الفيلم. احتضان 3 ساعات.

ويتكون هذا القناع 2-3 مرات في الشهر، وأيضا تقوية الشعر. وبالإضافة إلى ذلك، وأيضا مساعدة masochki خبز الجاودار، والبصل، وغسل صفار البيض، قناع الفلفل، وهلم جرا. D. يمكنك أيضا استخدام التصالحية شامبو لتساقط الشعر، كما انه يعطي نتيجة جيدة.

التغذية السليمة

الربيع والخريف عوز الفيتامين أو مجرد سوء يعتبر النظام الغذائي قد يكون سببا وجيها لتساقط الشعر. كيفية تقوية الشعر من السقوط على الأرض بمساعدة التغذية السليمة؟ تجنب:

• المواد المسببة للحساسية الغذائية (ثمار البرتقال والشوكولاته والمكسرات)؛
• أطباق غريبة.
• أي المعلبة والمقلية، ويدخنون والدقيق والدهون.
• التخلص من العادات السيئة (التدخين والكحول)؛
• خفض كمية الملح المستهلكة.

في الغذاء يجب البدء في تناول الأطعمة التي تنمو في منطقة سكنك. استعادة المحتوى المعدني للشعر وسوف تساعد على استهلاك الفواكه والخضروات الطازجة. مفيد للغاية الملفوف الأكل، والبنجر والجزر الخام. من المهم أن تدرج في النظام الغذائي من البروتينات الحيوانية (اللحوم الخالية من الدهون والأسماك)، والتي هي مادة البناء الأساسية للشعر. كيفية تقوية الشعر من السقوط على الأرض، إذا كنت - نباتي؟ هناك حل - هو منتجات الألبان (الزبادي، والجبن)، يتم امتصاصها بشكل أفضل من اللحوم، وبروتين الحليب هو أيضا مفيد للشعر. لا يمكن استبعادها من نظام غذائي من المعكرونة والحبوب و الخبز مع النخالة و الزيوت النباتية (زيت الزيتون وبذر الكتان خصوصا).

هشة والقشرة وغيرها من المشاكل

هذه المشاكل - الأقمار الصناعية متكررة فقدان الشعر، وكثيرا ما يتبدى التهاب الجلد الدهني الناتجة عن خلل في الغدد الدهنية. خلايا فروة الرأس يمكن أن تنتج إما كثيرا او لا يكفي الدهون. يمكن العلاج المناسب بتعيين trichologist الطبيب. البقاء في صحة جيدة!