التجشؤ أثناء الحمل - وهو سبب إضافي للقلق؟

الحمل - شرط موضع ترحيب، التي، مع ذلك، يمكن أن يرافقه مجموعة متنوعة من الأحاسيس غير سارة (كل هذا يتوقف على جسم المرأة). حرقة الأكثر شيوعا، والشعور من تجاوز الأمعاء والتجشؤ أثناء الحمل. أسباب هذا النوع من مشاكل في الجهاز الهضمي قد تكون مختلفة: انحراف عن النظام الغذائي المطلوب المزمنة أمراض المعدة والأمعاء، فضلا عن الأمراض المحتملة من الأجهزة الأخرى.

هذا الانزعاج هو الحال بالنسبة للأمهات الحوامل: التغيرات الهرمونية في الجسم، و خلل في اللاإرادي النظام، وزيادة حجم الجنين يؤدي إلى الضغط على الأعضاء الداخلية للمرأة، مع احترام عملها - هي الأسباب المحتملة للالتجشؤ في الثلث الثاني من الحمل.

التجشؤ البيض الفاسد خلال فترة الحمل تظهر بعد الشهر الرابع من الحمل (السبب الرئيسي - إفراط). عادة، يتناوب مع تجشؤ الحامض، والذي ينشأ نتيجة الدهنية، الأطعمة المقلية أو الحادة. هذا النوع من الشعور يستمر بضع دقائق، يمكن أن تستمر 2-3 ساعات، ويتكرر بشكل دوري.

التجشؤ أثناء الحمل لديها العديد من الأسباب الشائعة:

• الانحراف عن النظام الغذائي العادي. في هذه الحالة، امرأة بسرعة وبكميات كبيرة تبدأ تستهلك الدهنية، والمقلية، والطعام حار، اليوسفي، الليمون، الفواكه الحامضة والتوت، وعدد كبير من الحلو.
• بقاء فترة طويلة في وضع أفقي من الجسم، وتحول على الجانب الآخر.
• انخفاض منحنى إلى الأمام من الجسم (عندما حذاء امرأة، وطرح على الجوارب أو البنطلون)؛

هناك بعض المبادئ التوجيهية لتجنب التجشؤ وحرقة:

1. التجشؤ أثناء الحمل لا تعذيب إذا كنت لا وجبة دسمة. كنت بحاجة لتناول الطعام في كثير من الأحيان، كسور ومتوازنة.
2. القضاء على من النظام الغذائي الخاص بك عن الأطعمة التي تسبب التخمر: الفاصوليا، والهليون، والكرنب.
3. أكل فقط ما هو في قلب بيئة قلوية: اللبن الزبادي ومنتجات الألبان المنتجات، الهزيل اللحوم المطبوخة وزيت عباد الشمس والزبدة.
4. لا تشرب المشروبات الغازية: ضارة لأنها ليس فقط لك، مما تسبب في التجشؤ، ولكن أيضا لطفلك. وبالتالي، فإنه ليس من الضروري استخدامها على الإطلاق.
5. ويتم تشجيع الخضار والفواكه لتناول الطعام المسلوق أو المشوي فقط. فقط في هذه الحالة، يتم خفض كبير في حموضة المنتج.
6. من المهم أن تتخذ موقف الجسم السليم (لا يميل بشكل حاد، مباشرة بعد وجبة لا الاستلقاء للراحة)، بحيث لم يكن هناك تجشؤ أثناء الحمل. ومن الجدير بالذكر أن الملابس يجب أن لا تكون ضيقة وضيقة.

إذا قلس لا يزال هناك، فإنه سيتم إيقاف شاي الأعشاب مع بلسم الليمون والنعناع.

1. أنت "تشغيل" المعدة، يمكنك شرب حوالي 100 غراما من الحساء الدسم أو مرق لمدة نصف ساعة قبل وجبات الطعام. كما أنه يساعد تطوير عصائر المعدة ويساعد على الحد من تكوين الغاز في المعدة.
2. كل يوم لمدة أسبوعين تحتاج إلى شرب 200-250 ج الماء المغلي مع بضع قطرات من خلاصة النعناع. وهي طريقة طبيعية للوقاية من قلس. على الرغم من أن مثل أي أداة، فإنه يتطلب توصية الطبيب.
3. يمكنك بعد تناول الطعام بضع دقائق لمضغ القرنفل. هذه هي الوسيلة الأكثر بسيطة وآمنة.
4. التجشؤ أثناء الحمل يمكن القضاء عليها بعد شرب شاي الزنجبيل. هذا لذيذ ومفيد.
5. بعض المشجعين من شاي الاعشاب أوصى التوت والنعناع والبابونج وقطف بلاك بيري. ومن المفيد لتنشيط عملية الهضم، وكذلك لإثراء الجسم بالفيتامينات.

المشي، والراحة، وتناول الطعام بشكل صحيح وكامل - فلا الأمراض لن تمنعك من الفرح والخوف تتوقع طفل في العالم! تذكر أن الدولة الداخلية الخاصة بك وينتقل إلى الطفل. لذلك لا تكن عصبيا، لا ننسى أن كل شيء لا يكاد يذكر مقارنة مع الفرح الذي ينتظر الأم بعد ولادة لها معجزة صغيرة!