أنستسيا يانكوفا - الروسي بطل في الملاكمة التايلاندية. السيرة الذاتية للرياضي وخطط لها من أجل الحياة

أنستسيا يانكوفا - واحدة من أفضل الرياضيين في روسيا. هذا هشة في أول فتاة البصر أكثر من مرة واحدة أصبح بطل في الملاكمة التايلاندية والكؤوس تكريم. العديد من الناشرين السمعة مقارنتها مع مقاتلة أمريكية Dzhinoy Dzhoy كارانو. بالإضافة إلى الملاكمة التايلاندية، وقالت انها تتمتع ركوب الخيل والرقص والصحافة والسينما. في سن ال 20 أصبحت مرشحا لهذه الرياضة، ويعلم الجميع هذه المهارة. للرياضة لها - معنى الحياة.

الشعور بالتفوق والشجاعة وقوة الإرادة يعطي الكيك بوكسينغ لها. يعتقد أنستسيا يانكوفا أن الملاكمة التايلاندية - رياضة جميلة بشكل مذهل التي تسمح لك بالحفاظ ليس فقط اللياقة البدنية، ولكن أيضا يعطي الثقة. خلال الحرب، وقالت انها وضعت في القوة الكاملة، فقد الصدمات تاج الخاصة بها، مما يسمح للفوز والبقاء على القمة. رياضي مثل الصاري مع الرجال أثناء ممارسة الرياضة أنها تكتسب الخبرة. "تعد هذه الفئات تماما لي على المنافسة،" - يقول أناستازيا.

ما هو الملاكمة التايلاندية؟

أن تفهم ما الملاكمة التايلاندية، والكتابة لفترة وجيزة حول هذه الرياضة. ومن العدوانية وصعبة بما فيه الكفاية القتالية الصدمة، والذي يسمح كل شيء تقريبا: تستخدم اليدين والمرفقين والقدمين والركبتين. يمكن الملتوية العدو، وأصيب في الركبة في الرأس. هنا الشيء الرئيسي - في الوقت المناسب لتفادي ولا تحصل على ضرب في الفك.

للفوز، تحتاج إلى أن يكون جيد الإعداد البدني وتقنية التقنيات المعروفة. ومن المهم أن نعرف أن في قلب الفنون ليست الغرائز الحيوانية - وتهدف هذه الرياضة في تشكيل احترام الذات والانضباط. يعتقد أنستسيا يانكوفا أن الملاكمة التايلاندية عظيم تطوير القوة، والقوة الداخلية ويزيل الضعف. فهو يساعد على التغلب على عدد من المشاكل والبحث عن المتاعب مع التفاؤل في العالم الحقيقي.

كيف يأتي الإلهام

أي أمي وجود ابنة جميلة، يريد أن يكون الطفل تشارك في الألعاب الرياضية النسائية، على سبيل المثال، مثل الرقص أو الجمباز. ولكن القليل Nastya نفسها اختارت طريقها الخاص وفي 8 سنوات المسجلين في الكاراتيه. وبطبيعة الحال، حاول والدي لثني لها، ولكن صلبة ومنيعة مثل الفتيات كان من الصعب تغيير. يمكن أن يقبل فقط ودعم ابنته في مساعيها.

وما هو الأكثر إثارة للدهشة، طفل صغير هو مسرور جدا لتعلم هذه التقنية من السكتات الدماغية. في 16 عاما تغيرت Nastya القديم إلى الكاراتيه والملاكمة التايلاندية ليست عبثا. وقد كرس لطيف، والعطاء وامرأة المؤنث شبابها لفنون الدفاع عن النفس الصعبة. في غضون فترة قصيرة من الزمن فاز بكأس روسيا بفضل عدة ساعات من الطبقات وأصبح صنما للعديد من الجمال الشباب.

وضعت سيرة اناستازيا YAN'KOVA بنجاح، وهذا ساعد والديها المحب، دائما ابنة داعمة ومدرب من ذوي الخبرة الذين تعتقد دائما في تلميذه. الآن لا أحد يستطيع أن يقول أن الملاكمة التايلاندية - وهذا هو محض الرياضة الذكور، والمثال الحي على ذلك - Nastya. منذ عشرين عاما وقالت انها قدمت خطوتين مهمتين في حياتي: فاز بجدارة في بطولة الكاراتيه في موسكو، ودخلت الجامعة. موهبتها لا ينضب ومتعددة الأوجه.

كيفية التغلب على الصعوبات

Yankova ليس خائفا بسهولة وسهولة يتغلب على الصدمة والمشاكل النفسية. Nastya يعتقد مخلصا أن نتائج جيدة يمكن أن يتحقق إلا من خلال التدريب المنهجي والامتثال الصارم للجدول الزمني. الشيء الرئيسي هو عدم الاسترخاء، وتحسين مستمر تقنية السكتة الدماغية والدفاع عن النفس.

بنفس القدر من الأهمية هو الاستعداد النفسي والانسجام العاطفي قبل المنافسة. وبالنسبة لأولئك الذين يخافون من الإصابات والكدمات واناستازيا ينصح تجنب أي نوع من فنون الدفاع عن النفس.

الهوايات

وجدت أنستسيا يانكوفا نفسها في صناعة النمذجة. ويمكن رؤية لها صور مذهلة في أفضل المجلات. لا دور البطولة مرة واحدة في ملابسه الداخلية. كرياضي في كثير من الأحيان مدعو على شاشة التلفزيون في نقل مختلف. فتاة حريصة على علم النفس، والسينما، والموسيقى. تشارك بنشاط في الأعمال الخيرية. كما أنه يساعد الآباء والأصدقاء. أشخاص مقربين وأصلي فخورون Nastya والحديث عن أنها نوع، متعاطف وشخص حساس جدا. وقد فعلت الملاكمة التايلاندية امرأة وحشية وعدوانية، بل على العكس، فإنه أعطاها القوة والثقة الداخلية. لا أحد يشك في موهبة الرياضيين، لا يزال هناك الكثير من القمم unclimbed.

التفاؤل هو دائما معي!

أنستسيا يانكوفا تدرك جيدا أن الرياضة ليست عمر طويل، وكنت بحاجة الى ان ننظر للمكانة مهنية أخرى في المستقبل. وفي معرض حديثه عن خطط وآفاق المستقبل، وقالت أنها مثيرة جدا للاهتمام الإبداعي العمل: الموسيقى والتمثيل والصحافة. العالم تنوعا ذلك، فإنه من الصعب التركيز على مكانة واحدة. "كنت أريد أن أحاول كل الاتجاهات"، - قال بطل.

حياة طويلة، وسوف وقت وضع كل شيء في مكانه وتشير إلى الطريق الصحيح. الشيء الرئيسي هو أن هناك رغبة والفرص، وكل شيء آخر سوف يتبع. هذه الفتاة بهذه صحة المنطق لا يمكن أن تنجح، ونحن نتمنى لها باخلاص ذلك! عرض صور اناستازيا YAN'KOVA في هذه المقالة.