أنا حامل ما يجب القيام به: وقف الذعر!

"أنا حامل ماذا تفعل؟". وكقاعدة عامة، وهذا هو أول رد فعل على الخبر السار. إلا في الحالات التي يكون فيها الحمل الذي طال انتظاره وعانى، وعادة مثل هذه الأخبار هو مفاجأة كاملة للآباء والأمهات. دائما تقريبا، والناس الذعر. ويبدو أن تكون جيدة، ولكن في الوقت نفسه هناك الخوف من أن تتوقع الآن.

الفتيات الذين يرغبون بشدة في الإجابة على السؤال: "أنا حامل ما يجب القيام به"، يجب أولا وقبل كل تهدأ وعدم جلد حمى. ويبدو الآن لك أن العالم تتهاوى مع كل خطط للحياة والمستقبل القريب. صدقوني، قد يستغرق وقتا قليلا وتهدأ، تفكر في ذلك والبدء في تحقيق تدريجيا جمال موقفها. بعض النساء، ويصيح: "أنا حامل ماذا تفعل بعد ذلك،" تتبادر إلى الذهن أفكار تحريضية حول الإجهاض. رمى بها دون أسف. قتل طفلها الذي لم يولد بعد - انها ليست مجرد جريمة ضده، والمجتمع نفسه، فهو غير أخلاقي، عمل غير أخلاقي، والعواقب التي يمكن أن عذاب لكم لبقية حياته. لذلك عندما علمت أنها حامل ماذا تفعل بعد ذلك، وقالت انها لا يفهم، فمن المهم أن يكون ذلك في هذه اللحظة أفضل دعم ممكن. هذا يمكن أن يجعل الزوج أو الآباء أو الأصدقاء، كل هذا يتوقف على ما إذا كان سيتم رفع هذا الطفل وحده.

لذلك، كنت قد بدأت بالفعل لتحقيق ببطء في غضون ذلك لكم ولد حياة جديدة، والآن من المهم أن مرة واحدة وإلى الأبد تخلص من العادات السيئة، إن وجدت. التدخين واستهلاك الكحول والعوامل الأخرى التي قد يكون لها تأثير سلبي على الطفل، يجب أن تتوقف. ولا تحاول إقناع أنفسهم أن سيجارة واحدة لا يحدث، أو أن الجيران من المدخل الثالث لتحمل اثنين ويدخن مثل مدخنة. أي امرأة يمكن سحب نفسه معا، وعلى صحة طفلها الانغماس في أي شيء. إذا لم تكن قادرة على مثل هذه الأعمال، فإنه ليس مثل الفجور والأنانية والجهل ومجرد حقير.

من بين أمور أخرى، إذا قال لك "أنا حامل ماذا تفعل؟"، يجب أن تكون مسجلة في عيادة ما قبل الولادة. كل امرأة يفعل ذلك في مراحل الحمل المختلفة. ولكن، بطبيعة الحال، وأفضل من البداية أن يكون تحت إشراف طبي.

أقل قراءة الأدب المختلفة للنساء الحوامل. لا، بالطبع، لمعرفة بعض الأمور الهامة والضرورية حول أعراض هذه الحالة، فإن عملية الولادة وغيرها من الأمور المثيرة للاهتمام والمفيدة التي تحتاج إليها. ولكن إذا كنت تأثر جدا، والحد من قراءة المقالات، كل التفاصيل تحكي التسليم فشلت، الأمراض الوراثية، والحقائق الأخرى التي يمكن أن تسلب كنت من النوم.

الشيء الأكثر أهمية الذي يجب عليك القيام به الآن، انها جيدة للنوم، والكثير من المشي في الهواء الطلق والسعي أقل عصبية. المهام المنزلية يمكن نقلها إلى ذويهم، وتحتاج إلى توفير الطاقة. هذا لا يعني أن لديك لقضاء فترة الحمل بأكملها في السرير مع ضغط على جبهته. إذا سمح الصحة، وليس هناك سمية، وغيرها من الأمراض، يؤدي أسلوب حياة نشط. أنت لست مريضا، والانتظار فقط للطفل. سيقول فقط جزيلا لكم، وإذا ذهبت في رحلة، وسوف يجتمع مع الأصدقاء، والذهاب للنزهة، انتقل على طبيعة تلقي عموما المشاعر الايجابية.

نحو نهاية المدى، يمكن أن تذهب في دورات للنساء الحوامل. هذا سيساعدك عقليا وجسديا تعد نفسك لعملية الولادة. يجب عليك التحدث إلى الطفل، ومشاهدة الأفلام الجيدة والرسوم المتحركة للأطفال، وكذلك نظرة على العالم بتفاؤل بغض النظر عما يحدث.

"أنا حامل ماذا تفعل؟" كيفية الإجابة على هذا السؤال؟ تهدئة، والتحلي بالصبر، في محاولة لاتباع توصيات الأطباء وأولئك الذين كانوا بالفعل من خلال ذلك، وبطبيعة الحال، لتلد. سوف تسعة أشهر يطير بها مثل يوم واحد، ويمكنك ان ترى أخيرا طفلها.