Stripplastika - ما هو؟ فوائد stripplastiki

ما امرأة لا تريد أن تريد؟ ولعل هذه لا وجود لها. ويتسلحون السيدات الحديثة قوية لديها صناعة مستحضرات التجميل ومجموعة متنوعة من برامج اللياقة البدنية. في السنوات القليلة الماضية، كان بشعبية خاصة stripplastika. ما هو هذا الانضباط وكل ما اذا كان يناسب؟

قصة

بالطبع، هذا الانضباط له جذور مشتركة مع التعري. ولكن هدف مختلف جدا - إذا كان الهدف السلف بل هي حصرا الإغواء، ومجموعة متنوعة من الرياضات نحن نتحدث في المقام الأول حول الحفاظ على قوة العضلات والتعبير عن الذات، وتطوير المرونة والثقة بالنفس. بالفعل فإن الهدف قد يكون الخداع، ولكن الهدف الأصلي - لممارسة والتمتع بها، ويعطي stripplastika بالكامل. الحركة في ذلك، على الرغم من بساطته الظاهرة، هي مماثلة لتجريب كامل.

ولعل ذلك هو سلف للاتجاه قطاع الرياضة، والمعروف أيضا باسم قطاع الرقص، فإنه يمكن اعتبار معروف كارمن إلكترا. في وقت مبكر من بداية الصفر، وقالت انها نشرت سلسلة من أشرطة فيديو تعليمية مخصصة للتدريب مع عناصر من التمارين الرياضية والرقص الحسية. عندما يكون هذا البرنامج هو مناسبة حتى بالنسبة للأشخاص مع حد أدنى من التدريب الرياضي، لذلك فإنها سرعان ما أصبحت شعبية. وفي وقت لاحق، كان هناك الأنواع والاتجاهات الأخرى، والجمع بين الرياضة والرقص، وأدى إلى ما هو اليوم stripplastika. ما هو هذا الانضباط؟ لا يزال النقاش متوترة، هل هذا الرقص أو الرياضة. والحقيقة هي ربما في مكان ما بين.

جوهر

سابقا، ويرتبط هذا المجال بشكل واضح مع الاندية للرجال لقضاء أوقات الفراغ، ولكن الآن كل شيء مختلف، وسيده حتى ربات البيوت والأمهات من الأسر. وخلافا لغيرها من أي أنواع من الرقصات، stripplastika ديه العنصر العاطفي اضحة، وليس تكرار الميكانيكية للمدرب حركات مغرية، التعبير عن الذات، وهو نوع من المسرحي والتعبير، قليلا مبالغ فيها ورفعها بشكل صحيح من قبل الرغبة في إرضاء الجمهور. باختصار، لا يمكننا الاستغناء يتصرف المواهب والتعبير.

وبالإضافة إلى ذلك، وإنما هو أيضا العنصر المادي، وهذا هو، وحركات أنفسهم. قد يوجد أيضا تنطوي على حرية العمل: يمكنك اختيار وفقا لذوقك وتيرة النمط. في، stripplastika قصيرة - الانضباط الديمقراطي على نحو غير عادي، ولكن يجب أن لا ننسى تقنية الصحيحة، لأن تعبير واحد لا تذهب بعيدا.

الأنواع والمناطق

باستخدام مجموعة متنوعة من المواد في متناول اليد وغيرها من الدعائم - وليس من غير المألوف في مختلف التخصصات الرقص. ليست استثناء وstripplastika. ما هو، بالإضافة إلى جسده، ويمكن استخدامها في هذه الرقصة؟

أولا وقبل كل شيء، بطبيعة الحال، برج - هذه المنطقة تحظى بشعبية كبيرة ومذهلة، ولكن يتطلب حقا الإعداد البدني الجيد. آخر غالبا ما تستخدم في الرقص الكراسي معظم العادية. كجزء من دعوى يمكن أن تكون العصي والقبعات، وكذلك البنود أكثر غرابة مثل المراوح والأحزمة والقبعات الفاخرة. ولكن هذا لا يتصل كثيرا في الاتجاهين، وأسلوب كل رقصة معينة. باختصار، كل شيء يعتمد فقط على الخيال المعلم والفرص التي تنطوي عليها.

العناصر الرئيسية

Stripplastika يمتص كل خير، وتنوع مثير والمؤنث ومن أساليب الرقص - الباليه الكلاسيكي، التانغو، الفلامنكو والجاز، والحديثة، الألعاب البهلوانية، الخ. وتتضمن قاعدة بياناتها الوركين يتأرجح، مباشرة وعبر الخطوات، ما يسمى مجموعة الدول الثماني، .. موجات، صعودا وهبوطا، وكذلك الشعر ماهي والحركات الأخرى، بما في ذلك على الأرض. وstripplastiki جميع العناصر بغض النظر عن أصلهم، في هذه الحالة، يقوم مع مبالغ فيه لينة، على نحو سلس، البلاستيك. كل هذا، إلى جانب وجود طاقة معينة ينزل على المرأة، وهذا هو جوهر شهوانية ومغر.

حول الدروس

خلع ملابسه، وبطبيعة الحال، سوف يضطر أحد لل- لا تتوافق ينتهي الرقص. ومع ذلك، ورعاية ملابس مريحة أمر ضروري. بالضبط ما سوف تكون مريحة يعتمد على الأنواع المختارة. إذا كان هذا هو القطب الرقص، شكل رياضي يجب أن تكون مفتوحة قدر الإمكان لتنفيذ البنود دون انزلاق في أكثر لحظات غير محله. وأنه من الأفضل أن فترة التدريب الأولي وقعت في موسم البرد، لتجنب كدمات غير مرجح.

أما بالنسبة للمناطق الأخرى، وانفتاح الدعوى هو اختياري، ولكن امرأة، تعمل وتبحث في نفسه في المرآة، ويجب أن يشعر جاذبيتها، حتى أن التفكير في الراحة، وفي هذه الحالة، يجب أن لا ننسى الجمال ونعمة، وهو ما يعني stripplastika.

فوائد للجسم

مثل أي حصص النشاط الرياضي stripplastikoy زيادة حيوية الشاملة والقدرة على التحمل. وبالإضافة إلى هذه البراعة متطورة والمرونة، ويحسن الموقف والشكل، وتغيير لمشية أفضل. أول يغير حالة العضلات في النصف العلوي من الجسم، على الرغم من أن الساقين أثناء العمل هي أيضا نشطة. بالاضافة الى انها كبيرة في مستويات القلب بالتناوب من التوتر ويقوي جهاز القلب والأوعية الدموية وحرق الدهون الزائدة على نحو فعال، وغير محسوس، كما لا يحدث بسرعة التعب.

بالإضافة إلى حقيقة أن الراقصات تعلم السيطرة عضلاتهم، فإنها تضع التوتر يجلس على الانقسامات والقيام عناصر أخرى. كل هذا يحسن كثيرا من حالة المادية للجسم وتشكل كلا. ولكن هناك فوائد أخرى من stripplastika. آراء ومئات الآلاف من الفتيات في جميع أنحاء العالم لا تسمح للشك في ذلك.

عوامل إيجابية أخرى

أولا وقبل كل ذلك يمكن القول أن زيادة كبيرة في الثقة بالنفس. حتى أكثر خجولة وتقلص امرأة بعد حين تبدأ ب "فتح" وحرفيا تشع شهوانية والثقة بالنفس. وهذا سيؤثر بلا شك على الطريقة التي تتصرف في حالات مختلفة. وهذا لا ينطبق فقط على النساء مع الكمال وعلى مقربة من هذا الرقم، ولكن أيضا للسيدات مع الأشكال - سوف الرقص في أدائها تبدو ولا أقل، وأحيانا أكثر من ذلك بكثير تحريضية.

بالإضافة إلى كونه عمل غير مباشر يمكن أن تساعد على إقامة الحياة الشخصية، مع مساعدة يمكن استيعابهم تحديث تماما والأسرة في الفصول الدراسية. وبالإضافة إلى ذلك، الثقة بالنفس تسمح للناس انطباعا جيدا، حتى بعد ظهور هواية جديدة يمكن أن تنجح تماما في العمل. وأخيرا، فإن مزاج جيد للرقص فقط لجعل عرض على العالم أكثر تفاؤلا وبهيجة، والتي بلا شك سوف تؤثر على احترام الآخرين. وإذا كان كل هذا بعض الايجابيات الصلبة، فإنه ليس من الضروري لفترة طويلة للتفكير في موضوع "Stripplastika - ما هو وما هو"، وتحتاج فقط إلى اتخاذ الأصدقاء وتذهب لتعلم الرقص.

حيث أن تفعل؟

لسوء الحظ، ليس هذا هو نوع من اللياقة البدنية التي يمكن أن تمارس تماما دون والأجهزة المنزلية. وهذا أمر مهم خصوصا عندما نعني stripplastika القطب. لا يمكن مقارنة أي معدات رياضية عصامي مع غرفة مصممة خصيصا مع جميع المرافق. اختيار غرفة مناسبة ليست سهلة، ولكن الأمر يستحق الالتفات الى المدى الذي مضاءة جيدا، ما إذا كان عدم وجود المرايا وإذا تهوية تعمل بشكل طبيعي. بطبيعة الحال، فإنه من الضروري التعرف على المدربين.

دروس Stripplastikoy، وخصوصا في البداية، يجب أن تتم تحت إشراف المدربين للوقاية من الإصابات المحتملة، وتعلم كيفية أداء العناصر الأساسية بشكل صحيح. قد يبدو جلسات جماعية لبعض فتاة خجولة جدا ومتواضعة غير مناسبة، ولكن، لحسن الحظ، هناك استوديوهات مع لمسة شخصية، حيث يضع كل طالب مدرب شخصي، ولكن، في هذا متعة ولها أكثر قليلا للانفاق.

البدائل

وعلى الرغم من موانع stripplastika وليس ذلك بكثير، وبعض لأسباب مختلفة تريد أن تجد شيئا آخر، مماثل في التأثير، ولكن تختلف في طبيعتها. ربما، من خلال العمل على الجسم من هذا الانضباط يمكن مقارنة مع موسيقى الجاز الحديث والرقص الشرقي، زومبا، الألعاب البهلوانية واليوغا الجوي. كل هذه الأنشطة في مثيرة للاهتمام ومفيدة تلقاء نفسها، وعلى الرغم من هذه الأحاسيس والتجارب المعقدة التي ربما لا يزال لن تعطي. ومع ذلك، من يدري ماذا سوف يأتي مع مدرب اللياقة البدنية؟ كل عام هناك العشرات من الاختراعات الجديدة، وتسعى للقبض على جمهور أوسع، مثل ما لديها stripplastika. ما هو عليه ليكون - هو معروف، وإنما هو الرقص الذي تحتفل الأنوثة والإثارة، وخرج من المنافسة.